Mathata a li-Rotator

Mokopu oa rotator ke sehlopha sa mesifa le mesifa e hokelang masapong a lehetla, e lumellang lehetla hore le sisinyehe le ho le boloka le tsitsitse.

• Rotator cuff tendinitis e bua ka ho teneha ha li-tendon tsena le ho ruruha ha bursa (moalo o tloaelehileng o boreleli) o koahelang li-tendon tsena.
• Khofu ea rotator e lla ha e 'ngoe ea li-tendon e khaoloa masapo ka lebaka la tšebeliso e mpe kapa kotsi.

Motsoako oa mahetla ke bolo le mofuta oa soketeng o kopaneng. Karolo e kaholimo ea lesapo la letsoho (humerus) e etsa selekane le lehare la lehetla (scapula). Cuff ea rotator e ts'oere hlooho ea humerus ka har'a scapula. E boetse e laola motsamao oa lehetla le kopaneng.

TS'ELISO LEHLOHONOLO

Mefuta ea mokotla oa selikalikoe e feta ka tlasa sebaka sa masapo tseleng ea ho kopanya karolo e kaholimo ea lesapo la letsoho. Ha tendon tsena li ruruha, li ka chesa haholo sebakeng sena nakong ea mahetla. Ka linako tse ling, lesapo le fokotsa sebaka le ho feta.

Cuffator cuff tendinitis e boetse e bitsoa impingement syndrome. Lisosa tsa boemo bona li kenyelletsa:

• Ho beha letsoho le le maemong a ts'oanang nako e telele, joalo ka ho etsa mosebetsi oa likhomphutha kapa ho kuta moriri
• Ho robala ka letsoho le le leng bosiu bo bong le bo bong
• Ho bapala lipapali tse hlokang hore letsoho le sutumetsoe holimo khafetsa joalo ka tenese, baseball (haholoholo ho hlaba), ho sesa le ho phahamisa litšepe ka holim'a hlooho
• Ho sebetsa ka holim'a hlooho ea matsoho lihora tse ngata kapa matsatsi, joalo ka ho penta le ho betla mapolanka
• Boemo bo futsanehileng ka lilemo tse ngata
• Ho tsofala
• Kofi ea Rotator e lla

LIKELELI

Meokho ea li-Rotator e ka hlaha ka litsela tse peli:

• Ho lla ka tšohanyetso ho ka etsahala ha o oela letsohong la hao ha le otlolohile. Kapa, ​​e ka etsahala kamora ho sisinyeha ka tšohanyetso, ha o leka ho phahamisa ntho e boima.
• Meokho e sa foleng ea "rotator cuff tendon" e etsahala butle ha nako e ntse e tsamaea. Ho ka etsahala haholo ha o na le boloetse bo sa foleng ba tendinitis kapa impingement syndrome. Ka nako e 'ngoe, tendon ea tepella mme ea lla.

Hona le mefuta e 'meli ea likhapha tsa selikalikoe:

• Ho lla ha karoloana ho etsahala ha keleli e sa khaotse ka ho felletseng lintho tse amanang le masapo.
• Ho lla ka botenya bo felletseng ho bolela hore meokho e feta le tendon. E kanna ea ba nyane joalo ka thakhisa, kapa ho taboha ho ka kenyelletsa tendon eohle. Ka meokho e felletseng, tendon e tlohile (e arotsoe) ho tloha moo e neng e hoketsoe lesapong. Meokho ea mofuta ona ha e iphekole ka bo eona.

TS'ELISO LEHLOHONOLO

Qalong, bohloko bo bobebe 'me bo hlaha ka mesebetsi e kaholimo-limo le ho phahamisetsa letsoho la hao lehlakoreng. Mesebetsi e kenyelletsa ho hlatsoa moriri, ho fihlela lintho tse liluloaneng, kapa ho bapala papali e itseng.

Bohloko bo ka pele ka lehetleng mme bo ka ea lehlakoreng la letsoho. Bohloko bo lula bo emisa pele ho setsoe. Haeba bohloko bo theohela letsohong ho ea setsoeng le letsohong, sena se kanna sa bontša methapo ea molala molaleng.

Ho kanna ha ba le bohloko ha o theola lehetla ho tloha boemong bo phahameng.

Ha nako e ntse e ea, ho ka ba le bohloko ha u phomotse kapa bosiu, joalo ka ha u robetse lehetleng le amehileng. U kanna oa ba le bofokoli le tahlehelo ea motsamao ha u phahamisa letsoho kaholimo ho hlooho ea hau. Lehetla la hau le ka ikutloa le thatafetse ka ho phahamisa kapa ho tsamaisa. Ho ka ba thata le ho feta ho beha letsoho kamorao ho uena.

MOTS'ELISI LEKHALA

Bohloko ba ho lla ka tšohanyetso kamora ho oela kapa ho tsoa kotsi hangata bo ba matla. Hang kamora kotsi, o kanna oa ba le bofokoli mahetleng le letsoho. Ho ka ba thata ho tsamaisa lehetla la hao kapa ho phahamisetsa letsoho la hao ka holim'a lehetla. U ka 'na ua ikutloa u phunya ha u leka ho tsamaisa letsoho.

Ka meokho e sa foleng, hangata ha u hlokomele hore na e qalile neng. Lebaka ke hore matšoao a bohloko, bofokoli le ho satalla kapa ho lahleheloa ke motsamao a mpefala butle ha nako e ntse e feta.

Meokho ea Rotator cuff tendon hangata e baka bohloko bosiu. Bohloko bo ka ba ba u tsosa. Nakong ea motšehare, bohloko bo mamelleha haholo, mme hangata bo bohloko feela ka metsamao e itseng, joalo ka holimo kapa ho fihla morao.

Ha nako e ntse e ea, matšoao a mpefala haholo, 'me ha a imoloe ke meriana, phomolo kapa boikoetliso.

Tlhahlobo ea 'mele e ka senola bonolo mahetleng. Bohloko bo ka hlaha ha lehetla le phahamisoa ka holim'a hlooho. Hangata ho na le bofokoli ba mahetla ha bo beoa maemong a itseng.

X-ray ea lehetla e ka bonts'a lesapo la masapo kapa ea fetoha maemong a lehetla. E ka hlakola lisosa tse ling tsa bohloko ba mahetla, joalo ka ramatiki.

Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka odara liteko tse ling:

• Teko ea ultrasound e sebelisa maqhubu a molumo ho etsa setšoantšo sa lehetla. E ka bonts'a ho taboha ka mokoting oa rotator.
• MRI ea lehetla e ka bonts'a ho ruruha kapa ho lla ka mokoting oa rotator.
• Ka x-ray (arthrogram) e kopanetsoeng, mofani o kenya lintho tse fapaneng (dae) lehetleng. Ebe ho sebelisoa x-ray, CT scan kapa MRI scan ho e nka. Phapang hangata e sebelisoa ha mofani oa hau a belaela hore mokotlana o monyane oa rotator o lla.

Latela litaelo tsa mofani oa hau mabapi le mokhoa oa ho hlokomela bothata ba mokotla oa li-rotator lapeng. Ho etsa joalo ho ka thusa ho imolla matšoao a hau e le hore o ka khutlela lipapaling kapa mesebetsing e meng.

TS'ELISO LEHLOHONOLO

Mofani oa hau o tla u eletsa hore u phomole lehetla 'me u qobe lintho tse bakang bohloko. Mehato e meng e kenyelletsa:

• Lipakete tsa leqhoa li sebelisitsoe metsotso e 20 ka nako, makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka letsatsi lehetleng (sireletsa letlalo ka ho phuthela leqhoa ka thaole e hloekileng pele u etsa kopo)
• Ho nka meriana, joalo ka ibuprofen le naproxen, ho thusa ho fokotsa ho ruruha le bohloko
• Ho qoba kapa ho fokotsa lintho tse bakang kapa tse mpefatsang matšoao a hau
• Phekolo ea 'mele ho otlolla le ho matlafatsa mesifa ea mahetla
• Meriana (corticosteroid) e kenngoe lehetleng ho fokotsa bohloko le ho ruruha
• Phekolo (arthroscopy) ho tlosa lisele tse ruruhileng le karolo ea lesapo holim'a mokotla oa rotator ho imolla khatello ho li-tendon

LIKELELI

Phomolo le kalafo ea 'mele e ka thusa ka ho lla hanyane haeba u sa behe tlhoko e ngata lehetleng la hau.

Phekolo ea ho lokisa tendon e kanna ea hlokahala haeba cuff ea rotator e lla ka ho felletseng. Ho ka 'na ha hlokahala hore u buuoe haeba matšoao a sa ntlafale ka kalafo e meng. Boholo ba nako, opereishene ea arthroscopic e ka sebelisoa. Meokho e meholo e kanna ea hloka opereishene e bulehileng (ho etsoa opereishene ka ho chesoa ho hoholo) ho lokisa tendon e tabohileng.

Ka li-rotator cuff tendinitis, phomolo, boikoetliso le mekhoa e meng ea ho itlhokomela hangata e ntlafatsa kapa ebile e kokobetsa matšoao. Sena se ka nka libeke kapa likhoeli. Batho ba bang ba kanna ba hloka ho fetola kapa ho fokotsa nako eo ba bapalang lipapali tse itseng hore ba lule ba sa utloe bohloko.

Kalafo ea mokoti oa rotator, kalafo hangata e kokobetsa matšoao. Empa sephetho se ipapisitse le boholo ba kelo le hore na keleli e bile teng nako e kae, lilemo tsa motho, le hore na motho eo o ne a le mafolofolo hakae pele ho kotsi.

Bitsa kopano le mofani oa hau haeba u na le mahlaba a mahetla a sa feleng. Hape letsetsa haeba matšoao a sa ntlafatse kalafo.

Qoba ho pheta-pheta ho sisinyeha ha hlooho. Ho ikoetlisa ho matlafatsa mesifa ea mahetla le letsoho le hona ho ka thusa ho thibela mathata a likotlolo tsa rotator. Itloaetse ho ema hantle ho boloka li-tendon le mesifa ea hau ea li-rotator e le maemong a eona a nepahetseng.

Lehetla la ho sesa; Lehetla la Pitcher; Lefu la impingement syndrome; Lehetla la tenese; Tendinitis - cuff ea rotator; Mokopu oa Rotator tendinitis; Lefu le feteletseng la mahetla

• Boikoetliso ba li-Rotator
• Cuff ea Rotator - ho itlhokomela
• Ho buuoa ka mahetla - ho tsoa
• Ho sebelisa lehetla la hau kamora 'opereishene
• Ho sebelisa lehetla la hau kamora ho buuoa

• Anatomy e tloaelehileng ea cuff anatomy
• Ho ruruha ho kopaneng ha mahetla
• Ho ruruha ha tendon
• Khauta ea rotator e tabohileng

Hsu JE, Gee AO, Lippitt SB, Matsen FA. K'hafothini ea rotator. Ka: Rockwood CA, Matsen FA, Wirth MA, Lippitt SB, Fehringer EV, Sperling JW, li-eds. Rockwood le Matsen’s The Shoulder. La 5th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 14.

Mosich GM, Yamaguchi KT, Petrigliano FA. Cuff ea Rotator le liso tsa ho kenella. Ka: Miller MD, Thompson SR, lihlopha. DeLee le Drez's Orthopedic Sports Medicine: Melao-motheo le Tloaelo. La 5th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 47.