Litsi tsa booki tse nang le boiphihlelo kamora ho nkeloa sebaka ka kopanelo

Batho ba bangata ba ts'epa ho khutlela hae ka kotloloho ho tsoa sepetlele kamora ho buuoa ho nka sebaka sa lenonyeletso. Esita le haeba uena le ngaka ea hau le ne le rerile hore le ee hae ka mor'a ho buuoa, ho fola ha hao ho ka lieha ho feta kamoo ho neng ho lebelletsoe. Ka lebaka leo, o kanna oa hloka ho fetisetsoa setsing sa booki se nang le boiphihlelo.

U lokela ho bua ka taba ena le bafani ba hao ba tlhokomelo ea bophelo libeke tse seng kae pele ho sebaka se kopanetsoeng. Ba ka u eletsa hore na ho ea hae ka kotloloho ho u loketse.

Pele o etsoa opereishene, ho bohlokoa ho etsa qeto mabapi le setsi seo u ka ratang ho ea ho sona ha u tsoa sepetlele. U batla ho khetha setsi se fanang ka tlhokomelo ea boleng bo holimo 'me se sebakeng se u sebeletsang hantle.

Etsa bonnete ba hore sepetlele se tseba ka libaka tseo u li khethileng le tatellano ea likhetho tsa hau. Fumana likhetho tsa khetho ea bobeli le ea boraro. Haeba ho se na bethe sebakeng sa khetho ea hau ea pele, sepetlele se ntse se hloka ho u fetisetsa setsing se seng se tšoanelehang.

Pele o khutlela hae kamora ho buuoa, o tlameha ho tseba ho:

• Tsamaea ka mokhoa o sireletsehileng u sebelisa lehlaka, motsamao, kapa melangoana.
• Kena le ho tsoa setulong le betheng ntle le ho hloka thuso e ngata.
• Tsamaea ka ho lekana hoo o tla khona ho tsamaea ka polokeho ka tlung ea hau, joalo ka pakeng tsa moo o robalang teng, ntloana ea hau ea ho hlapela le kichine ea hau.
• Theoha le ho theoha litepisi, haeba ho se na mokhoa o mong oa ho li qoba.

Lintlha tse ling li ka u sitisa ho ea hae ka kotloloho hae u tsoa sepetlele.

• Ho buuoa ha hao ho ka ba thata le ho feta.
• Ha u na thuso e lekaneng lapeng.
• Ka lebaka la sebaka seo u lulang ho sona, u hloka ho ba matla kapa ho tsamaea haholo pele u khutlela hae.
• Ka linako tse ling tšoaetso, mathata a leqeba la hau la ho buoa, kapa mathata a mang a bongaka a ka u thibela ho ea hae hantle.
• Mathata a mang a bongaka, a kang lefu la tsoekere, a matšoafo le a pelo, a liehisitse ho hlaphoheloa ha hau.

Setsing, ngaka e tla hlokomela tlhokomelo ea hau. Bafani ba bang ba koetlisitsoeng ba tla u thusa ho matlafala, ho kenyelletsa:

• Baoki ba ngolisitsoeng ka molao ba tla hlokomela leqeba la hao, ba u fe meriana e nepahetseng, 'me ba u thuse ka mathata a mang a bongaka.
• Lingaka tsa 'mele li tla u ruta mokhoa oa ho matlafatsa mesifa ea hau. Ba tla u thusa ho ithuta ho tsoha le ho lula fatše u sireletsehile ho tloha setulong, ntloaneng kapa betheng. Li tla u ruta mokhoa oa ho hloa litepisi, ho boloka botsitso, le ho tsamaea ka molamu, molamu kapa melangoana.
• Lingaka tsa mosebetsing li tla u ruta tsebo eo u e hlokang ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho kenya likausi tsa hao kapa ho apara.

Etela meaho e 2 kapa e meraro. Khetha libaka tse 'maloa tseo u ka phutholohang ho tsona. Ha u etetse, botsa basebetsi lipotso tse kang:

• Na ba hlokomela batho ba bangata ba bileng le setho se kopaneng? Na ba ka u joetsa hore na ba bakae? Setsi se setle se lokela ho tseba ho u bontša lintlha tse bontšang hore li fana ka tlhokomelo ea boleng bo holimo.
• Na ba na le litsebi tsa 'mele tse sebetsang moo? Etsa bonnete ba hore litsebi li na le boiphihlelo ba ho thusa batho kamora ho kenya sebaka.
• Na litsebi tse tšoanang tsa 1 kapa 2 li tla u phekola matsatsi a mangata?
• Na ba na le moralo (oo hape o bitsoang tsela, kapa protocol) ea ho hlokomela bakuli kamora ho kenella?
• Na ba fana ka kalafo letsatsi le leng le le leng la beke, ho kenyeletsoa Moqebelo le Sontaha? Mananeo a kalafo a nka nako e kae?
• Haeba ngaka ea hau ea mantlha kapa ngaka ea hao ea masapo e sa etele setsi seo, na ho tla ba le ngaka e ikarabellang bakeng sa tlhokomelo ea hau? Ngaka eo e etela bakuli hangata hakae?
• Setsi se setle se tla nka nako ho u ruta le ba lelapa la hau kapa bahlokomeli ka tlhokomelo eo u tla e hloka lapeng la hau ha u qeta ho tsoa setsing. Botsa hore na ba fana ka koetliso ee joang le neng.

American Association of Hip and Knee Surgeons webosaete. Ho ea hae kamora ho buuoa. hipknee.aahks.org/wp-content/uploads/2019/01/going-home-after-surgery-and-research-summaries-AAHKS.pdf. E ntlafalitsoe ka 2008. E fihlile ka la 4 Loetse, 2019.

Fetola MD. Kenyelletso ea bongaka ba 'mele, kalafo ea' mele le ntlafatso. Ka: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, bahlophisi. Kelly le Firestein's Textbook of Rheumatology. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 38.