Likotsi tsa bophelo bo botle ba botenya

Botenya ke boemo ba bongaka moo mafura a mangata a 'mele a eketsang menyetla ea ho ba le mathata a bongaka.

Batho ba nang le botenya ba na le monyetla o moholo oa ho ba le mathata ana a bophelo bo botle:

• Tsoekere e phahameng ea mali (tsoekere) kapa lefu la tsoekere.
• Khatello ea mali e phahameng (hypertension).
• Cholesterol e phahameng ea mali le triglycerides (dyslipidemia, kapa mafura a phahameng a mali).
• Ho hlaseloa ke pelo ka lebaka la lefu la pelo, ho hloleha ha pelo le stroke.
• Mathata a masapo le manonyeletso, boima bo eketsehileng bo beha khatello masapong le manonyellong. Sena se ka lebisa ho osteoarthritis, lefu le bakang bohloko ba manonyeletso le ho satalla.
• Ho emisa ho hema nakong ea boroko (ho phomola ha motho a robetse). Sena se ka baka mokhathala motšehare kapa boroko, tlhokomelo e fosahetseng le mathata mosebetsing.
• Mathata a majoe le sebete.
• Mefuta e meng ea mofetše.

Ho ka sebelisoa lintho tse tharo ho tseba hore na mafura a 'mele oa motho a mo fa monyetla o moholo oa ho ba le mafu a amanang le botenya:

• Boima ba 'mele (BMI)
• Boholo ba thekeng
• Lisosa tse ling tsa kotsi tseo motho a nang le tsona (sesosa sa kotsi ke eng kapa eng e eketsang menyetla ea ho fumana lefu)

Hangata litsebi li itšetleha ka BMI ho fumana hore na motho o motenya haholo. BMI e hakanya boemo ba hau ba mafura a 'mele ho ipapisitse le bolelele le boima ba hau.

Ho qala ka 25.0, ho phahamisa BMI ea hau, ho na le monyetla o moholo oa ho ba le mathata a bophelo bo amanang le botena. Mefuta ena ea BMI e sebelisetsoa ho hlalosa maemo a kotsi:

• Boima bo feteletseng (ha bo na botenya), haeba BMI e le 25.0 ho isa 29.9
• Sehlopha sa 1 (kotsi e tlase) botenya, haeba BMI e le 30.0 ho ea 34.9
• Sehlopha sa 2 (kotsi e itekanetseng) botenya, haeba BMI e le 35.0 ho 39.9
• Sehlopha sa 3 (kotsi e kholo) botenya, haeba BMI e lekana kapa e feta 40.0

Ho na le liwebosaete tse ngata tse nang le lipalo tse fanang ka BMI ea hau ha o kenya boima le bophahamo ba hau.

Basali ba nang le letheka le fetang lisenthimithara tse 89 le banna ba nang le letheka le fetang lisenthimithara tse 102 ba na le kotsi e kholo ea lefu la pelo le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Batho ba nang le 'mele e bōpehileng joaloka apole "(letheka le leholo ho feta letheka) le bona ba na le kotsi e eketsehileng bakeng sa maemo ana.

Ho ba le mabaka a kotsi ha ho bolele hore o tla tšoaroa ke lefu lena. Empa e eketsa monyetla oa hore u tla. Lisosa tse ling tsa kotsi, joalo ka lilemo, morabe, kapa nalane ea lelapa li ke ke tsa fetoloa.

Ha u na le lisosa tse ngata tsa kotsi, ho na le monyetla oa hore o tla ba le lefu lena kapa bothata ba bophelo bo botle.

Monyetla oa ho ba le mathata a bophelo bo botle bo kang lefu la pelo, stroke, le mathata a liphio oa eketseha haeba o nonne haholo mme o na le mabaka ana a kotsi:

• Khatello ea mali e phahameng (hypertension)
• Cholesterol e phahameng ea mali kapa triglycerides
• Tsoekere e phahameng ea mali (tsoekere), letšoao la lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Lintho tse ling tse kotsi tsa lefu la pelo le stroke ha li bakoe ke botenya:

• Ho ba le setho sa lelapa se ka tlase ho lilemo tse 50 se nang le lefu la pelo
• Ho ba mahlahahlaha 'meleng kapa ho lula u lutse
• Ho tsuba kapa ho sebelisa lihlahisoa tsa koae tsa mofuta ofe kapa ofe

O ka laola bongata ba mabaka ana a kotsi ka ho fetola tsela eo u phelang ka eona. Haeba u na le botenya, mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u thusa ho qala lenaneo la ho theola boima ba 'mele. Morero oa ho qala ho lahleheloa ke 5% ho 10% ea boima ba hau ba hajoale bo tla fokotsa menyetla ea hau ea ho ba le mafu a amanang le botenya.

• Botenya le bophelo bo botle

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Botenya: bothata le tsamaiso ea eona. Ka: Jameson JL, De Groot LJ, oa Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Batho ba baholo le bana. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 26.

Jensen MD. Botenya. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 220.

Moyer VA; Sesole sa Ts'ireletso ea U.S. Ho hlahlobisisa le ho laola botenya ho batho ba baholo: Polelo ea khothaletso ea Sesole sa Ts'ireletso ea US. Ann Intern Med. 2012; 157 (5): 373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.

• Botenya