Sengoli: Janice Evans
Letsatsi La Creation: 26 Phupu 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 17 Phuptjane 2024
Anonim
İnanılmaz!Diyet Yok Spor Yok Bu İçecekle Göbek Yağını Kalıcı Olarak Kaybedin
Video: İnanılmaz!Diyet Yok Spor Yok Bu İçecekle Göbek Yağını Kalıcı Olarak Kaybedin

Kamora ho etsa opereishene ea noka, o tla hloka ho ba hlokolosi hore na o tsamaisa letheka joang. Sengoliloeng sena se u joetsa seo u hlokang ho se tseba ho hlokomela manonyeletso a hau a macha a noka.

Kamora ho etsa opereishene ea noka, o tla hloka ho ba hlokolosi hore na o tsamaisa letheka joang, haholo likhoeling tsa pele kamora ho buuoa. Ha nako e ntse e ea, o tla khona ho khutlela boemong ba hau ba tšebetso bo fetileng. Empa, leha o etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, o tla hloka ho tsamaea ka hloko hore o seke oa theola letheka.

U tla hloka ho ithuta boikoetliso ho matlafatsa letheka la hau le lecha.

Kamora hore u fole ka botlalo ho tsoa opereisheneng, ha ua lokela ho theola lehloa kapa ho bapala lipapali tse kang bolo ea maoto le bolo ea maoto. U lokela ho tseba ho etsa mesebetsi e fokolang, e kang ho hloa lithaba, ho lema, ho sesa, ho bapala tenese le papali ea kolofo.

Melao e meng e akaretsang ea ketsahalo efe kapa efe eo u e etsang ke:

  • O SE KE wa tshela maoto kapa maqaqailana ha o dutse, o eme kapa o paqame.
  • O SE KE wa kobeha haholo ho tloha thekeng kapa wa hula leoto la hao ho feta lethekeng la hao. Ho kobeha hona ho bitsoa ho phunya ha letheka. Qoba ho phunya ha letheka ho feta li-degree tsa 90 (lehlakoreng le letona).

Ha u ntse u apara:


  • U SE KE ua apara u eme. Lula setulong kapa bohale ba bethe ea hau, haeba e tsitsitse.
  • U SE KE ua khumama, ua phahamisa maoto kapa ua tšela maoto ha u ntse u apara.
  • Sebelisa lisebelisoa tse thusang hore u se ke ua koba haholo. Sebelisa reacher, lenaka la lieta le sebetsoang nako e telele, marapo a lieta, le thuso ho u thusa ho apara likausi tsa hau.
  • Ha u ntse u apara, qala ka ho beha borikhoe, likausi kapa pantyhose leotong le neng le entsoe opereishene.
  • Ha u hlobola, tlosa liaparo lehlakoreng la hau la opereishene qetellong.

Ha u lutse:

  • Leka ho se lule maemong a le mang metsotso e fetang 30 ho isa ho e 40 ka nako
  • Boloka maoto a hau a arohane ka lisenthimithara tse 15. U SE KE ua li kopanya kaofela.
  • U SE KE ua tšela maoto a hao.
  • Boloka maoto le mangole a otlolohile ka pele, a sa khelohe kapa ho tsoa.
  • Lula setulong se tiileng ka mokokotlo o otlolohileng le libaka tsa matsoho. Qoba litulo tse bonolo, litulo tse sisinyehang, litulo kapa lisofa.
  • Qoba litulo tse tlase haholo. Matheka a hau a lokela ho ba holimo ho mangole ha u lutse. Lula mosamong haeba u tlameha.
  • Ha u phahama setulong, thella ho ea fihla setulong, 'me u sebelise matsoho a setulo kapa motho ea tsamaeang kapa lithupa bakeng sa tšehetso.

Ha o hlapa kapa o hlapa:


  • U ka ema shaoareng haeba u rata. U ka sebelisa setulo se khethehileng sa libate kapa setulo se tsitsitseng sa polasetiki bakeng sa ho lula ka shaweng.
  • Sebelisa moseme oa rabara ka bateng kapa fatše. Etsa bonnete ba hore o boloka kamore ea ho hlapela e omme ebile e hloekile.
  • U SE KE ua koba, ua robala, kapa ua nanabela eng kapa eng ha u ntse u itlhatsoa. Sebelisa seponche sa shaoara se nang le mochini o molelele oa ho hlatsoa. E-ba le motho e mong ea u fang taolo ea shaoara haeba ho le thata ho e fihlela. E-re motho e mong a hlatsoe likarolo tsa 'mele oa hau tseo ho leng thata hore u li fihle.
  • U SE KE ua lula fatše ka bateng e tloaelehileng. Ho tla ba thata haholo ho tsoha ka polokeho.
  • Sebelisa setulo se phahameng sa ntloana ho boloka mangole a le tlase ho letheka ha o sebelisa ntloana, haeba oe hloka.

Ha u sebelisa litepisi:

  • Ha u nyoloha, hata pele ka leoto la hao lehlakoreng le sa kang la buuoa.
  • Ha o theoha, hata pele ka leoto la hao lehlakoreng le neng le buuoe.

Ha u robetse betheng:


  • O SE KE wa robala lehlakoreng la noka ya hao e ntjha kapa mpeng ya hao. Haeba u robetse ka lehlakoreng le leng, beha mosamo pakeng tsa lirope tsa hau.
  • Mochini o khethehileng oa abductor kapa splint e ka sebelisoa ho boloka letheka la hao le tsamaile hantle.

Ha o kena kapa o palame koloi:

  • Kena ka koloing ho tloha seterateng, eseng ho tloha tseleng kapa monyako.
  • Litulo tsa likoloi ha lia lokela ho ba tlase haholo. Lula mosamong haeba ho hlokahala. Pele o kena ka koloing, etsa bonnete ba hore o ka thellisoa habonolo linthong tse lulang.
  • Qhala lipere tse telele tsa koloi. Ema, tsoa 'me u tsamaee lihora tse ling le tse ling tse peli.

U SE KE UA khanna ho fihlela mofani oa tlhokomelo ea bophelo a re ho lokile.

Ha u tsamaea:

  • Sebelisa melangoana ea hau kapa sepache ho fihlela ngaka eu joetsa hore ho lokile ho emisa ho li sebelisa.
  • Beha feela boima ba 'mele boo ngaka kapa setsebi sa' mele se u joetsitseng hore ho lokile ho se beha lethekeng le neng le etsoa opereishene.
  • Nka mehato e menyenyane ha o reteleha. Leka hore u se ke ua potoloha.
  • Apara lieta tse nang le bohato bo se nang boea. Qoba ho roala li-slippers kaha li ka u liha. Tsamaea butle ha u ntse u tsamaea holim'a metsi kapa libaka tse sa lekanang.

Hip arthroplasty - mehato ea ho itšireletsa; Phetolo ea Hip - litemoso; Osteoarthritis - letheka; Osteoarthritis - lengole

Cabrera JA, Cabrera AL. Kakaretso ea noka. Ka: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, bahlophisi. Bohlokoa ba Phekolo ea 'mele le Ntlafatso. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: khaolo ea 61.

Harkess JW, Crockarell JR. Arthroplasty ea letheka. Ka: Azar FM, Beaty JH, Kanale ST, eds. Masapo a sebetsang a Campbell. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 3.

  • Puseletso e kopanetsoeng ea Hip
  • Polokeho ea ho hlapela batho ba baholo
  • Ho lokisetsa ntlo ea hau - opereishene ea lengole kapa ea letheka
  • Phetoho ea letheka kapa lengole - kamora - hore na u botse ngaka ea hau eng
  • Phetolo ea letheka kapa lengole - pele - o botse ngaka ea hau
  • Hip Phetolo - tjhajoloha
  • Ho thibela ho oa - seo u ka se botsang ngaka ea hau
  • Phetolo ea Hip

E Khothalletsoa Ho Uena

Lintlha tse 10 tse monate tsa ho ikoetlisa le Ariana Grande

Lintlha tse 10 tse monate tsa ho ikoetlisa le Ariana Grande

Haeba u batla ho t eba hore na ke mang oa batho ba bot oang haholo ka batho ba tummeng inthaneteng-kaholimo Miley Cyru le Jennifer Ani ton-Google feela Ariana Grande. ebapali e khahlehang a ebapali, e...
Tlhophiso ea Lelapa la Tlhaho: Mokhoa oa Morethetho

Tlhophiso ea Lelapa la Tlhaho: Mokhoa oa Morethetho

Mo ali ea lulang a ilela khoeli o na le mat at i a ka bang 9 kapa ho feta khoeli le khoeli ha a khona ho ima. Mat at i ana a nonneng a ka ba mat at i a mahlano pele ho moo le mat at i a 3 kamora ho po...