Ho Rera Bokamoso ba Hau le IPF: Mehato eo U Lokelang ho e Nka Hona Joale

Litaba

• E-ba le tlhophiso
• Lula u le mafolofolo
• Khaotsa ho tsuba
• Fumana lintlha tse ling ka IPF
• Fokotsa khatello ea maikutlo
• Batla tšehetso ea maikutlo
• Lula u le holim'a kalafo ea hau
• Qoba tsoelo-pele
• Lokisetsa litokomane tsa hau tsa lichelete le merero ea ho qetela bophelong
• Fumana tlhokomelo ea ho qetela bophelong
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Bokamoso ba hau ka idiopathic pulmonary fibrosis (IPF) bo ka bonahala bo sa tsitsa, empa ho bohlokoa ho nka mehato hona joale e tla etsa hore tsela e isang pele e be bonolo ho uena.

Mehato e meng e kenyelletsa ho etsa liphetoho tseleng eo u phelang ka eona hanghang, ha tse ling li hloka hore u nahane esale pele le ho itokisetsa ka nepo.

Mona ke lintlha tse ling tseo u lokelang ho li etsa kamora ho hlahlojoa ha IPF.

E-ba le tlhophiso

Mokhatlo o ka u thusa ho tsamaisa IPF ea hau hantle ka litsela tse 'maloa. E tla u thusa ho laola moralo oa hau oa kalafo, ho kenyeletsoa meriana, likopano tsa lingaka, liboka tsa sehlopha sa ts'ehetso, le tse ling.

U lokela hape ho nahana ka ho hlophisa sebaka sa hau sa bolulo sa 'mele. U kanna oa ba le bothata ba ho tsamaea ha IPF ea hau e ntse e tsoela pele. Beha lintho tsa ntlo libakeng tseo ho leng bonolo ho fihla ho tsona ’me u li boloke sebakeng sa tsona se khethiloeng e le hore u se ke ua li batlisisa ntlong ea hao.

Sebelisa moralo ka likopano, kalafo, le boikarabello sechabeng ho u thusa ho khomarela kalafo ea hau le ho beha lintho tsa bohlokoa ka pele. U kanna oa se khone ho itlama ho etsa lintho tse ngata kamoo u entseng pele u ka fumanoa, kahoo u se ke ua lumella khalendara ea hau hore e phathahane.

Kamora nako, hlophisa tlhaiso-leseling ea hau ea bongaka e le hore baratuoa kapa basebetsi ba tsa bongaka ba ka u thusa ho laola IPF. U kanna oa hloka thuso e ngata ha nako e ntse e tsamaea, 'me ho ba le litsamaiso tsa mokhatlo tse hlophisitsoeng ho tla nolofalletsa batho ho u thusa.

Lula u le mafolofolo

U kanna ua tlameha ho theola palo ea lintho tseo u li etsang ha matšoao a IPF a ntse a tsoela pele, empa ha ua lokela ho ikhula bophelong ka botlalo. Fumana mekhoa ea ho lula u le mafolofolo 'me u tsoele ho natefeloa ke seo u ka se khonang.

Ho ikoetlisa ho ka ba molemo ka mabaka a mangata. E ka u thusa:

• ntlafatsa matla a hau, ho tenyetseha le ho potoloha
• robala bosiu
• laola maikutlo a ho tepella maikutlo

U kanna oa ba le bothata ba ho boloka kemiso ea hau ea ho ikoetlisa haeba matšoao a hao a mpefala. Bua le ngaka ea hau kapa sehlopha sa hau sa tlhabollo ea pulmonary bakeng sa likeletso mabapi le ho ikoetlisa le IPF.

Ho na le mekhoa e meng ea ho lula u le mafolofolo e sa kenyelletseng boikoetliso ba 'mele. Kopanela boithabisong boo u bo thabelang kapa boithabisong le ba bang. Haeba o hloka, sebelisa sesebelisoa se hlophisitsoeng ho u thusa ho tsamaea ka ntle kapa haufi le ntlo ea hau.

Khaotsa ho tsuba

Ho tsuba le ho tsuba koae ho ka mpefatsa phefumoloho ea hau le IPF. Haeba u tsuba, buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na u ka tlohela joang ka mor'a hore u fumanoe. Ba ka u thusa ho fumana lenaneo kapa sehlopha sa ts'ehetso ho u thusa ho tlohela.

Haeba metsoalle kapa litho tsa lelapa li tsuba, ba kope hore ba se ke ba li etsetsa haufi le uena e le hore u qobe ho pepesetsoa ke batho ba bang.

Fumana lintlha tse ling ka IPF

Kamora ho tsebahala, ke mohopolo o motle ho ithuta ka hohle kamoo o ka khonang ka IPF. Botsa ngaka lipotso tseo u nang le tsona, etsa lipatlisiso ka marang-rang, kapa u fumane lihlopha tsa tšehetso bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi. Etsa bonnete ba hore tlhaiso-leseling eo u e bokellang e tsoa mehloling e tšepahalang.

Leka hore o se tsepamise maikutlo feela holima likarolo tsa bophelo ba IPF. Ithute hore na u ka sebetsana joang le matšoao 'me u boloke bophelo ba hau bo le mafolofolo ebile bo tletse nako e telele kamoo ho ka khonehang.

Fokotsa khatello ea maikutlo

Ho imeloa kelellong kapa khatello ea maikutlo kamora ho hlahlojoa ha IPF ho atile. U ka rua molemo ka mekhoa ea boikhathollo ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho nolofatsa likelello tsa hau.

Tsela e 'ngoe ea ho fokotsa khatello ea maikutlo ke ka ho sebelisa kelello. Ona ke mofuta oa ho thuisa o hlokang hore o tsepamise maikutlo ho tsa joale. E ka u thusa ho thibela maikutlo a mabe le ho nchafatsa boemo ba hau ba kelello.

Tlhahiso ea hore mananeo a kelello a ka ama maikutlo le khatello ea maikutlo ho batho ba nang le maemo a matšoafo joaloka IPF.

U ka fumana mefuta e meng ea ho thuisa, ho ikoetlisa, kapa yoga e thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo.

Batla tšehetso ea maikutlo

Ntle le khatello ea maikutlo, IPF e ka lebisa maemong a bophelo bo botle ba kelello joalo ka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo. Ho bua le ngaka, moeletsi, moratuoa, kapa sehlopha sa ts'ehetso ho ka thusa boemo ba hau ba maikutlo.

Phekolo ea boits'oaro ba kelello le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello e ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a hau ka boemo bona. Maemong a mang, ngaka ea hau e ka khothaletsa meriana ho sebetsana le maemo a itseng a bophelo bo botle ba kelello.

Lula u le holim'a kalafo ea hau

Se ke oa lumella pono ea IPF ho kena-kenana le moralo oa hau oa kalafo. Kalafo e ka thusa ho ntlafatsa matšoao a hau le ho fokotsa tsoelo-pele ea IPF.

Morero oa hau oa kalafo o ka kenyelletsa:

• likopano tsa kamehla le ngaka ea hau
• meriana
• phekolo ea oksijene
• Ntlafatso ea pulmonary
• phetisetso ea matšoafo
• liphetoho tsa bophelo joalo ka liphetoho lijong tsa hau

Qoba tsoelo-pele

Ho bohlokoa ho hlokomela tikoloho ea hau hore o tle o qobe maemo a eketsang boima ba matšoao a hau.

Fokotsa kotsi ea ho kula ka ho hlapa matsoho khafetsa, ho qoba ho kopana le ba nang le sefuba kapa ntaramane, le ho fumana liente khafetsa tsa ntaramane le pneumonia.

Lula hole le libaka tse nang le mosi kapa lintho tse ling tse silafatsang moea. Ho phahama ho phahameng ho ka baka bothata ba ho hema.

Lokisetsa litokomane tsa hau tsa lichelete le merero ea ho qetela bophelong

Leka ho beha litokomane tsa hau tsa lichelete le merero ea pheletso ea bophelo kamora ho hlahlojoa ha IPF. Le ha o sa batle ho lula sephethong sa boemo boo, ho hlokomela lintho tsena ho ka u fa khotso ea kelello, ho tataisa kalafo ea hau le ho thusa baratuoa ba hau.

Bokella lirekoto tsa hau tsa lichelete 'me u fetisetse litaba ho motho ea tla tsamaisa litaba tsa hau.

Etsa bonnete ba hore u na le matla a 'muelli oa molao, lengolo la kabo ea lefa le taelo ea pele ho nako. Matla a hau a 'muelli a sebetsa e le moetsi oa liqeto bakeng sa tlhokomelo ea hau ea bongaka le lichelete haeba o sa khone ho etsa joalo. Tataiso ea pele ho nako e tla hlahisa litakatso tsa hau bakeng sa boits'oaro le tlhokomelo ea bongaka.

Fumana tlhokomelo ea ho qetela bophelong

Ho bohlokoa ho ithuta ka lits'ebeletso tsa bongaka le lits'ebeletso tse ling tseo o ka li hlokang nakong e tlang. Sena se tla thusa ho fa uena le baratuoa ba hau ts'ehetso ha ts'ebetso ea hau ea matšoafo e fokotseha.

Tlhokomelo ea boiketlo e shebana le ho laola bohloko, eseng feela qetellong ea bophelo. Tlhokomelo ea Hospice e teng bakeng sa ba ka bang le likhoeli tse tšeletseng kapa ka tlase ho phela. U ka fumana mefuta e 'meli ea tlhokomelo lapeng la hau kapa sebakeng sa tlhokomelo ea bongaka.

Tsa Tsau-tsau

Ho na le mekhoa e mengata eo u ka laolang boleng ba bophelo ba hau le ho itokisetsa liphephetso tse latelang tlhahlobo ea IPF.

Ho itlhomella ka tlhaiso-leseling e thusang, ho lula o ikakhetse ka setotsoana le ho ba mafolofolo, ho latela moralo oa hau oa kalafo, le ho lokisa litaba tsa bophelo ba hau ke tse ling tsa litsela tseo u ka tsoelang pele ka tsona.

Etsa bonnete ba hore o botsa ngaka ea hau kapa sehlopha sa bongaka ka lipotso life kapa life tseo u nang le tsona ha u ntse u phela bophelo le IPF.