Ho khetholla hore na mefuta ena e 7 e sosobaneng e ka reng ka uena

Litaba

• Re qeta maphelo a rona re qoba mela, empa makhopho e ka ba letlotlo
• Litsela tsa bophelo ba rona
• Libopeho tse ka hlahisang
  
• Seo metswako a hao a se senolang ka wena
• Li bonahatsa maikutlo a rona ka kakaretso
• Ba ka etsisa lenyatso kapa RBF
• Ba ka totobatsa botšepehi
• Masebe a ka senola
  
• U ka itšireletsa joang marapeng
• 4 melao ea ho qoba wrinkles
  
• 1. Sireletsa le ho lokisa
• Etsa khetho ea bophelo bo botle, ha ho khonahala
• Mekhoa ea bophelo e fokotsang wrinkle
  
• 3. Khetha lihlahisoa ho latela boemo ba letlalo la hao
• 4. Fetola mekhoa e bakang likokoana-hloko
• Boiteko ba ho boloka letlalo
  
• Masoebe ke 'mapa oa bophelo ba hau

Re qeta maphelo a rona re qoba mela, empa makhopho e ka ba letlotlo

Re reka li-serum le litlolo ho boloka li-crease li le haufi. Empa taba-kholo ke hore qetellong re tla fumana, hantle, mela e 'maloa.

Mme ho lokile - mohlomong le bonase.

Ntle le moo, mela e metle e ka ba metle joalo ka chebahalo ea bocha ea marameng. Ho na le ho hong ho ratehang ka mohala oa litšeho le ho hong hoa 'nete ka ho konyela mahlo.

Re na le makolopetso ka mefuta ea makhopo, se ka a bakang, re ka a liehisa joang, le hore na hobaneng re lokela ho nahana ka ao qetellong a hlahang e le bonono ho fapana le ho se phethahale.

Litsela tsa bophelo ba rona

Ba bang ba rona re tla ba le "ba leshome le motso o mong," mela eo e emeng phatleng e ka etsang hore re shebahale joalo ka ha re lula re le mohopolong o tebileng - leha e le ka seo re se batlang ho froyo ea rona. Ba bang ba tla fumana maoto a lekhoaba a hlahelletseng, ho re fa ponahalo ea bophelo bo chorileng ba maikutlo a matla, haholo thabo.

Libopeho tse ka hlahisang

• Mela e ka pele: matha ka holimo holimo ho T-zone
• Litsela tse tšoenyang: theha "leshome le motso o mong" lipakeng tsa libatli
• Mebutlanyana: etch borokho ba nko bo rapame lipakeng tsa mahlo
• Maoto a Crow: e ntša likhutlong tse kantle tsa mahlo
• Tšeha mela: eo hape e bitsoang mameno a nasolabial, e theha masakana ho potoloha molomo o kaholimo
• Melomo ea molomo: theha maqhutsu a emeng ho potoloha molomo
• Melao ea Marionette: foreime ya selelu ka ho tsepamisa mahlo, mme ha marama a theoha, jowl wrinkles e theha

Meno kapa liforo tse ka khabisang lifahleho tsa rona li oela likarolong tse peli: e matla ebile e tsitsitse.

• Metsoako e matla. Tsena li hlaha ka ho sisinyeha ha sefahleho khafetsa. Haeba u haola molomo oa hau khafetsa lehlokoa khafetsa, u ka fumana melomo ea molomo.
• Metsu e tsitsitseng. Tsena li bakoa ke tahlehelo ea botsitso le ho nkuoa ha matla a khoheli. Metsu e tlisoang ke jowls e tsitsitse.

Maqhubu a matla a ka fetoha masoba a sa tsitsang ka nako. Metsoako e metle ea ho bososela e kenella mofuteng o hlahelletseng oa nasolabial ha marama a rona a felloa ke matla mme a theoha hanyane lilemong tsa bohareng, mohlala.

Seo metswako a hao a se senolang ka wena

Le ha re ka etsa 'mapa oa hore na ho ka hlaha makhopo afe, kaofela re tla ngola pale ea makhopo hanyane ka hanyane. Melao ea rona e ikhethileng e re ho hong lefats'eng lohle. Kahoo ho fapana le ho tlosa lipale tsa rona tsa lipale, re lokela ho nahana ka seo ba se buang pele.

Bafuputsi ba ntse ba tšoarehile ka ho ithuta hore na sefahleho sa sefahleho se ka ama joang tsela eo batho ba re bonang ka eona. Ho ipapisitse le makhopho ao u qalang ho a fumana, a ka senya sefahleho sa hau sa poker kapa a se ntlafatsa. Kapa haeba ho ne ho se mohla u ka patang tsela eo u ikutloang ka eona, mohlomong mela ea hau e metle e eketsa tsela eo u hlahisang maikutlo ka eona sefahlehong.

Li bonahatsa maikutlo a rona ka kakaretso

Le ha lifahleho tsa rona li phomotse kapa li sa jele paate, re ntse re fana ka maikutlo ho maikutlo a rona, mme masosane a teng ke karolo ea se re fang sona, phuputso ea haufinyane e bonts'a.

Sena ke 'nete haholo-holo ho batho ba nang le mekhoa e metle. Haeba u tloaetse ho khanya le ho ba le mela ea litšeho ka lebaka leo, kapa maoto a makhoaba ho tloha ho pososelo e fihlelang mahlong, o kanna oa bonoa u le motho ea thabileng kapa ea thabileng.

Ba ka etsisa lenyatso kapa RBF

Feela joalo ka ha batho ba bang ba sa nke lehlakore lifahleho li ka supa boits'oaro, mabekere a batho ba bang a phutholohileng a kanna a bontša ho se thabe - empa ntle le boikemisetso boo. Lilemong tsa morao tjena, poleloana e reng "sefahleho se phomotseng" (RBF) e ile ea hlaha inthaneteng ho hlalosa sefahleho sena se shebahalang se feto-fetoha.

Bafuputsi ba hlile ba ithutile ts'ebetso ea RBF, eo hajoale e sebelisoang e le polelo ea mahlale, ka theknoloji e balang lintlha tse makholo sefahlehong ho tseba ho hlahisa maikutlo. Theknoloji e ngolisa liperesente tse kholo tsa lenyatso ho ba teng litšoantšong tsa batho ba bang.

Metsoako e meng, joalo ka mela ea marionette, e ka totobatsa RBF ka ho fana ka ponahalo ea molomo o theohileng. Phatla, ho tšoenyeha le mela ea molomo le eona e ka bontša ho se thabe. Ho tseba hore na o na le RBF, o ka etsa tlhahlobo ea bafuputsi.

Haeba u na le eona - e be ea hao. U tlas'a tlamo ea zero ea ho bososela molemong oa ba bang. Li-celebs tse ngata li sisinya ponahalo e botsitso. Mme batho ba bang ba nang le RBF ba e nka e le sebetsa sa bona sa lekunutu sa katleho.

Empa haeba e u ama boemong bofe kapa bofe, thellela morao molomo oa hau hanyane. Sena se tla tsosa sefahleho se sa jeleng paate, leha e le scowl kapa grin. Bakeng sa ho hong ho eketsehileng, e-ea ka leihlo la mahlo le lenyenyane.

Ba ka totobatsa botšepehi

Maoto a Crow ha se letho leo a ka nyelisang ka lona. E ka ba sesupo ho ba bang hore na u nnete hakae, ho boletse patlisiso ea morao tjena.

Ho fifala ha leihlo leo ka linako tse ling re ho etsang ha re hlahisa maikutlo a matle kapa a mabe ho bitsoa letshwao la Duchenne, mme le hokahane le kamoo ba bang ba bonang matla a maikutlo a rona.

Kaha makhopo a ka bontša lipolelo tseo u li buileng nakong ea bophelo ba hau, maoto a lekhoaba a ka etsa hore u bonahale u tšepahala. Ho joalo le ka mebutlanyana kaha hangata re sosobana linko tsa rona nakong ea pososelo e kholo kapa ha re hloloa ka bohloko.

Masebe a ka senola

• u ikutloa joang hangata
• kamoo u phomotsang sefahleho sa hao kateng
• bonnete le botshepehi

U ka itšireletsa joang marapeng

Mela e tla qetella e tsitsitse sefahleho sa hau e tla itšetleha ka lintlha tse 'maloa ho kenyelletsa liphatsa tsa lefutso le mokhoa oa bophelo. Re ke ke ra fetola liphatsa tsa rona tsa lefutso kapa litlamorao tsa matla a khoheli ka nako, empa re ka etsa sohle se matleng a rona ho thibela tšenyo ea letlalo e ka lebisang masosong a pejana kapa a hlaheletseng.

4 melao ea ho qoba wrinkles

• sireletsa le ho lokisa
• etsa khetho e nepahetseng ea bophelo
• khetha lihlahisoa ka boemo ba letlalo
• fetola mekhoa e bakang likokoana-hloko

1. Sireletsa le ho lokisa

Orb eo e khanyang e nyolohang leholimong letsatsi le leng le le leng ke e 'ngoe ea lisosa-pele tse senyang letlalo, empa re ke ke ra qeta bophelo ba rona re phela tlasa lefika. Itlhometse ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sa bonyane SPF 35 kapa ho feta, etsa likatiba karolo ea liaparo tsa hao tsa letsatsi le letsatsi le liphahlo tsa lipapali, 'me u fane ka likhalase tsa letsatsi tse sireletsang mahlaseling a UV.

Hopola hore ho pepeseha ha letsatsi ka linako tse ling le hona hoa bohlokoa. Kahoo elelloa ts'ireletso ea letsatsi ha u ntse u tsamaea ka har'a pooch, joalo ka ha u ka robala pela letamo.

Mahlaseli a UV le lintho tse ling tse sa lefelloeng tse kang tšilafalo ea moea li baka khatello ea mali meleng ea rona, e leng eona e ka tlisang makhopo. Re ka thusa ho loants'a le ho lokisa tšenyo ea letsatsi le letsatsi ka ho bokella serame ea antioxidant joalo ka vithamine C.

Etsa khetho ea bophelo bo botle, ha ho khonahala

Che, ha ua tlameha ho hlapanya biri ea matsoho kapa ho robala lihora tse 12 bosiu le likomkomere likhurumong tsa hao ho etsa hantle ka letlalo la hao. Empa o kanna oa fumana hore batho ba re o shebahala o le monyane ho feta lilemo tsa hau haeba ka tlhaho o kenyelletsa khetho ea hau bakeng sa letsatsi la hau.

Siea sebaka sa ho tenyetseha, boithabiso, le litlhoko tsa motho le tatso, ehlile.

Mekhoa ea bophelo e fokotsang wrinkle

• Ja lijo tse nepahetseng
• Fokotsa ho ja tsoekere
• Lula hydrated
• Ho noa joala haholo
• Se ke oa tsuba
• Ho ikoetlisa
• Phomola
• Fokotsa khatello ea maikutlo

Letlalo la rona le ka una molemo ho seo re se kenyang 'meleng ea rona, empa seo ha se bolele hore li-nas ke no-no.

Liphetoho tse nyane, joalo ka ho eketsa lijo tsena tse loantšang botsofali lijong tsa hau tse bobebe le lijong li ka thusa. Ts'ebeliso ea tsoekere le joala e ka potlakisa botsofali ba letlalo, ka hona, khotsofatsa ka teka-tekano.

Tlohela ho tsuba, e leng kotsi e kholo ea bophelo bo botle 'me e ka u etsa hore u shebahale u le moholo ho u feta, ka lebaka la litlamorao tsa lik'hemik'hale le pucker e phetoang e hlokang ho hula.

Ho ikoetlisa, ho phomola le ho fokotsa khatello ea maikutlo, ka lehlakoreng le leng, ho ka fokotsa mme ho ka ba ha etsolla matšoao a bonahalang le a sa bonahaleng a ho tsoha lilemong.

3. Khetha lihlahisoa ho latela boemo ba letlalo la hao

Bophelo bo ka ba maphathaphathe ka linako tse ling, bo etsa hore ho robala ka ho lekaneng le ho fokotsa khatello ea maikutlo ho be bonolo ho bua ho feta ho e etsa. Le mafu a sa foleng le maemo a mang a ka thibela kapa a thibela bokhoni ba ho ikoetlisa.

Hape, lijo tse pakiloeng ka li-superfoods ha se kamehla e leng ntho e bonolo kapa e theko e tlaase haholo ho feta. Ke kahoo ho fetohela matlong a matla a sehlahisoa a seng makae ho ka thusang.

• Ha ho na letšoao la masapo a bopehang hajoale? Boloka sehlahisoa sa hau sa lihlahisoa se le bonolo, haeba u rata. Oli ea Rosehip e ka ba mosebetsi o mongata haholo ts'ebetsong ea tlhokomelo ea letlalo, ea ho sebetsa e le mongobo, khanya, antioxidant, collagen booster le tse ling.
• Ho qala ho ikutloa o omme ka lilemo? Tlanya ketsong e matlafatsang le e nolofatsang ea asiti ea hyaluronic. Sena e tla ba sebapali sa hau se setle, se boloka letlalo la hao le le bobebe ebile le le botenya.
• U utloa eka sag e tla? Li-retinoids le li-serum tsa vithamine C ke li-Fighters tse ntle haholo. Bashemane bana ba babe ba tla loana le ho thekesela pele e qala le ho fokotsa mela e metle le masakana a ka tlasa leihlo. Batla sehlahisoa se kopanyang metsoako ena hammoho.
• U se ke ua lebala ho moisturize. Lihlahisoa tse nang le botoro ea shea ke sebetsa se benyang se sosobaneng. Thepa e thobang le e boreleli ea SB e lokisa tšenyo ea khatello ea mali ho thibela ho thella ho eketsehileng. 'Me e nolofatsa le ho boreleli mela e teng.

4. Fetola mekhoa e bakang likokoana-hloko

Ho hopola mekhoa e meng ea ho etsa makhopo le ho kenyelletsa liphetoho ho ka u thusa ho boloka letlalo le boreleli.

Boiteko ba ho boloka letlalo

• U se ke ua kenya sefahleho sa hau mosamong oa hau.
• Khaotsa ho phomola selelu, marameng kapa phatleng matsohong.
• Qoba ho itlotsa mahlo.
• Fokotsa ho sotha kapa ho etsa hore phatla ea hau e se ke ea lekana.

Ho robala mokokotlong, ka mohlala, ho ka thusa ho thibela ho thella. Leka qhekello ena. Mme o shebe ho phomotsa sefahleho sa hao matsohong a hao ha o ntse o its'etleha tafoleng ea hau kapa o paqame ka mpa. Maemo ana a ka fokotsa letlalo la hau ho sa hlokahale.

Khutsa phatla ea hao le phatla ha u ntse u ithuta, u bala kapa u sebetsa. U ka fumana ho lokolla mesifa ena ho kokobetsa hlooho hape.

Haeba u na le mahlo a hlohlona ho tsoa ho alejiki kapa bothata bo bong, bona lengolo la hau mabapi le tharollo e molemohali hore o se ke oa lula o lla sefahlehong sa hau. E-ba le li-shades tse u thusang matsatsi a khanyang, 'me haeba u sosobana ho sheba lintho ka hloko, etsa hore lithaka tsa hau li hlahlojoe haeba u hloka likhalase, mabitso, kapa lengolo le ntlafalitsoeng.

Masoebe ke 'mapa oa bophelo ba hau

Se ke oa ithiba ho hlahisa thabo kapa maikutlo a mang. Melao ea rona e metle e ka emela linako tsa bohlokoa bophelong joalo ka litšeho tse sa thibeleheng le litšeho tse otlolotseng lifahleho tsa rona. Amohela wrinkles bakeng sa seo ba leng sona - letšoao la lilemo tsa rona le phetse ka botlalo le ntle le ho ikoahlaea. Ke eng e ntle ho feta moo?

Jennifer Chesak ke mohlophisi oa buka e ikemetseng ea Nashville le morupeli oa ho ngola. Hape ke sengoli sa boithabiso, ho phela hantle 'meleng le bophelo bo botle bakeng sa lingoliloeng tse' maloa tsa naha. O fumane Master of Science ho boralitaba ho tsoa Northwestern's Medill mme o ntse a sebetsa bukeng ea hae ea pele ea lipale, e seterekeng sa habo sa North Dakota.