Hobaneng ha 'M'e enoa ea Atlehileng a sa Lokela ho re 'Mele oa Hae oa Ka mor'a Ngoana ho Motlatsi oa Hae oa Postpartum

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Morupeli ea tsebahalang oa boikoetliso oa Australia Tammy Hembrow o ile a beleha ngoana oa hae oa bobeli ka Phato, mme o se a ntse a shebahala a le mohala ebile a betliloe joalo ka mehleng. Balateli ba hae ba Instagram ba limilione tse 4.8 ba khothalelitse mme e monyane ho senola liphiri tsa hae le ho senola hore na o khonne ho fumana 'mele oa hae o makatsang oa kamora lesea.

"Se ileng sa nthusa hore ke itšepe ke tsela eo ke jeleng le ho ikoetlisa ka eona ha ke le moimana," ho boletse ngoana ea lilemo li 22 ka video ho kanale ea hae ea YouTube. "Ke ne ke ja ke hloekile haholo, ke na le meroho e mengata, liprotheine tse ngata, 'me ke lekile ho lekanyetsa lijo tsa ka feela mafelong a beke, kahoo matsatsing a beke ke ne ke ja li hloekile ka linako tsohle."

Hammoho le ho ja hantle, ho ikoetlisa khafetsa ho phethile karolo e kholo ho fokotsa boima ba 'mele oa hae. Hembrow o re o ile a otla tlelaseng ea boikoetliso makhetlo a mane ka beke hape a lula a phathahane ho lelekisa ngoana oa hae oa pele. O re: "Ke netefalitse hore ke e qetile."

Le ha a ne a na le matsatsi moo a neng a khathetse haholo kapa a sa susumetsehe ho lekana le melao ea hae e thata, Hembrow o ile a lula a tsepamisitse maikutlo lipakaneng tsa hae ka ho nahana ka 'mele oo a o batlang kamora ho beleha.

O re: "Se ileng sa nthusa ho tsoela pele ke hore na ke ne ke batla ho hlokomela ngoana joang." "Ke ne ke tseba hore ke batla ho ikoetlisa hape kamora lesea le ho ba sebopehong se setle ka ho fetesisa seo nka bang ho sona, ka hona ke ne ke batla ho iketsetsa bonolo ka ho lula ke le mafolofolo ha ke le moimana."

Ka mor'a ho beleha, Hembrow o ile a tsoela pele ho tsepamisa maikutlo lijong tsa hae hape a roala se tlamang letheka ho mo thusa hore a fokotsehe.

O re: "Hoo e ka bang beke kapa ho feta, ke ne ke apere binder ea kamora ho pepa - ba ile ba mpha eona sepetlele." "Ka sebele ha kea ka ka khutlela 'meleng oa ka oa pele ho lesea hang ha ke tsoa sepetlele, u ntse u shebahala u le moimana ha u tsoa sepetlele."

"Ke ne ke sa potlaka kapa eng kapa eng, empa hang ha ke fihla hae ke ne ke ja li hloekile, ke ne ke apere binder ea kamora ho pepa, ebe ke qala ho ikoetlisa hoo e ka bang libeke tse tšeletseng kamora ho beleha."

Le hoja ho se liphuputso tse bontšang hore li-corsets kapa bakoetlisi ba thekeng ba hlile ba sebetsa, bo-'mè ba 'maloa ba bacha ba lekile ho tlosa limpa tsa bona tsa ka mor'a lesea ka thuso ea lisebelisoa tsena. Ehlile, joalo ka mekhoa e mengata ea feshene e ts'episang sephetho hanghang, e kanna ea bonahala e ts'episa qalong ... empa ha ho setsebi se ka khothalletsang ho e sebelisa bakeng sa ho theola boima ba 'mele.

"Corset e thibela mpa ea hao 'meleng,' me seo se ka etsa hore u se ke ua ja ho feta tekano," setsebi sa phepo e nepahetseng sa New York City Brittany Kohn, RD o ile a bolella Shape ha a botsoa hore na corsets ke lekunutu la ho theola boima ba 'mele. "Ho koala letheka ho boetse ho fana ka mafura ho tloha bohareng ba hau, ka hona o shebahala o le mosesane. Empa hang ha corset e tsoa, ​​'mele oa hau o tla khutlela boima le sebopeho sa ona kapele."

Ha mmele oa kamora lesea oa Hembrow o hlile o makatsa, ho na le monyetla oa hore ho ja o hloekile le ho ikoetlisa khafetsa ho ne ho amana le katleho ea hae, hape eseng se tlamang mpa.

Tlhahlobo bakeng sa