Seo Hlooho ea Hao e Lekang ho U Bolella sona

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Kahoo, hlooho ea hau e bohloko. U etsa eng?

Ha ho tluoa kalafong ea hlooho, ho latela hore na o tlameha ho qala ka hlooho ea mofuta ofe. Le ha mefuta e meng ea hlooho e opang e fapane haholo-migraine ke mofuta o le mong feela oa hlooho e tsamaeang le matšoao a kutlo a tsejoang e le aura, mohlala-ba bang ba na le matšoao a tloaelehileng le lisosa mme hangata ha ba tsebe hantle.

Bonyane lapeng. Hangata, mokuli o tla ka ho bolela hore o na le hlooho ea sinus, ntle le tšubuhlellano leha e le efe, feberu kapa matšoao a mang a tšoaetso ea 'nete, ho bolela Robert Cowan, M.D., moprofesa oa methapo ea kutlo le motsamaisi oa lenaneo la hlooho ea hlooho Univesithing ea Stanford. Ho ka etsahala hore ebe ke migraine, o re, "lithibela-mafu tsohle lefatšeng li ke ke tsa e thusa."

Cowan o re mofuta o atileng haholo oa ho opeloa ke hlooho ke khatello ea maikutlo, e ka tlisoang ke khatello ea maikutlo, matšoenyeho, joala kapa khatello ea mahlo hammoho le lintho tse ling tse bakang mathata. Ho opeloa ke hlooho ea Cluster le tšebeliso e mpe ea hlooho ea meriana (eo pele e neng e tsejoa e le maqhubu a hlooho a bohloko) le tsona li atile. O re, hlooho ea sinus ha e fumanehe hangata, empa ha e tloaelehe joaloka li-syndromes tse tšoenyang Cowan, ho akarelletsa le hlooho ea hlooho ea SUNCT, moo bakuli ba utloang bohloko bo khutšoanyane ba ho hlaba ka makhetlo a makholo ka letsatsi a hlokang meriana ea IV ho phekola.

Ha e le hantle, hlooho ea hau e ka 'na ea utloa bohloko ka lebaka la ts'oaetso e tobileng, e kang kotsi ea koloi kapa kotsi ea lipapali, ho bolela Dawn C. Buse, Ph.D., motlatsi oa moprofesa oa methapo ea kutlo Albert Einstein College of Medicine ea Yeshiva University le mookameli oa meriana ea boitšoaro ho Montefiore Headache Center. O re ba bang ba tšoaroa ke seo ho thoeng ke ho opa ho matla ha hlooho, ho ka hlahang ka mor'a ho khohlela, ho ikoetlisa, kapa esita le ho kopanela liphate.

Le ha setsebi sa hlooho e ka ba bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa ea ho tseba hantle, ho tseba likarabo tsa lipotso tse 'maloa tsa bohlokoa ho ka u thusa le ngaka ea hau ho fihla leanong le nepahetseng la kalafo.

Cowan o re: "Ho hlile hoa thusa ho hlophisa nalane ea hau ea hlooho." Ho tseba hore na hlooho ea hlooho ea hau e nka nako e kae, e matla hakae, e lula e le ngata hakae, le hore na ke eng e ba susumetsang e ka taka setšoantšo sa ngaka ea hau ha o sa utloe bohloko hona joale. O re: “U lokela ho ela hloko bophelo ba hao, feela joalokaha motho ea nang le asthma a lokela ho ela hloko boemo ba leholimo ha a ikoetlisa ka ntle.

Ka tlase ke tse ling tsa lipotso tsa bohlokoahali tseo u lokelang ho li ela hloko ha ho tluoa ho hlooho ea hau-le setšoantšo sa mantlha sa hore na likarabo li ka bolela eng.

Bohloko ba hau bo hokae? | Likokoana-hloko

Bohloko bo ikutloa joang? | Etsa infographics

Hlooho ea hau e hlaha neng? | Theha infographics

Ho opeloa ke hlooho ho hlaha hangata hakae? | Likokoana-hloko

Mehloli: Setsi sa Bongaka sa Johns Hopkins, Mekhatlo ea Naha ea Bophelo, WebMD, ProMyHealth, Stanford Medicine, Montefiore Headache Center

Tse ling ka Huffington Post Healthy Living:

Na Yoga e Chesang e Kotsi?

Ke Hobane'ng ha U Lokela ho Hana ho ja Soda

Litsebi tsa Boikoetliso ba 'mele li Fave Moves

Tlhahlobo bakeng sa