Seo u hlokang ho se tseba ka litlolo tse se nang Gluten

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ebang ke ka boikhethelo kapa ka tlhoko, basali ba bangata ba khetha ho phela bophelo bo se nang gluten ho feta leha e le neng pele. Le ha lihlahisoa tse ngata tsa mantlha tsa lijo le joala li se li latela moetlo ona, ba morao-rao ba kenang moketjaneng ke indasteri ea litlolo. Empa khetho ena e ncha ea ho reka makeup e sa lefelloeng ea g e hlahisitse lipotso tse ngata. E le hore u se ke oa tlameha ho bala litlhaloso tsa inthanete bakeng sa likarabo, re ile ra botsa dermatologist Joshua Zeichner, MD le gastroenterologist Peter Green, MD, motsamaisi oa Setsi sa Mafu sa Celiac Univesithing ea Columbia, le sengoli sa Gluten e pepesitsoe, ho re thusa ho e heletsa.

Mohlomong ua ipotsa, Um, makeup e na le gluten? Sena se ka 'na sa bonahala e le motsoako o sa reroang, empa ho na le lebaka le utloahalang la sena: Gluten e sebetsa e le tlamahano ea lihlahisoa tse ngata tsa botle (ho akarelletsa le motheo oa hau, lipstick, litlolo tsa mahlo le litlolo) ho thusa metsoako ho khomarela. Ntle le moo, ho na le melemo e meng ea letlalo. "Metsoako e tsoang ho Gluten ea litlolo, e kenyeletsang koro, harese le lihlahisoa tsa oat li thusa ho khutsa le ho kokobetsa letlalo," Zeichner oa hlalosa. Hape, lihlahisoa tse nang le Vitamin E (e leng motsoako o tloaelehileng sefahlehong le 'meleng, lihlahisoa tse thibelang botsofali, le litlolo tsa molomo) hangata li tsoa ho koro. (Sheba melemo ea ho boloka gluten lijong tsa hau. E, li teng!)

Litaba tse monate ke hore ho fapana le ho re, lefu la peanut le ka bakang karabelo ha motho a ama matokomane feela, sena. haho joalo nyeoe ka gluten. Bakeng sa ba nang le lefu lena la celiac, boloetse bo ikemetseng bo etsang hore 'mele o hlasele mala a manyane ha gluten e kenoa, kapa ba nang le ts'oaetso ea gluten (eo lithuto li reng e kanna ea se ke ea ha e le hantle Beich) e ke ke ea arabela haeba gluten e sebelisoa letlalong ka lihlooho, Zeichner oa hlalosa.

Soooo ..... Hobaneng ha o bile o na le litlolo tse se nang gluten? Ha e le hantle, bakeng sa batho ba sa mamellaneng haholo le gluten, ho monya molomo o monyane oa molomo ho ka baka karabelo, joalo ka lekhopho le hlohlontšang, Green oa hlalosa.

Kahoo haeba u lahlela gluten likarolong tse ling tsa bophelo ba hau, na u lokela ho etsa phapanyetsano ea litlolo? "Bakeng sa ba sa tšoeroeng ke lefu la celiac, ha ho na molemo oa ho sebelisa litlolo tse se nang gluten," Zeichner o re. "Ha ho na bopaki ba litlolo tse nang le gluten tse bakang ho phatloha, kapa litlaleho tsa hore li baka kotsi ho hang."

Green oa lumela: Litlolo tse se nang Gluten ke mokhoa feela, 'me haeba ha u na mamello, ha ho hlokahale ka ho felletseng ho e fetola. Haeba u etsa u na le lefu lena le leng, ngaka e ka u khothaletsa ho roala molomo o se nang gluten ho thibela eng kapa eng e ka kenang. (Bakeng sa li-celiacs tse ratang litlolo, ho bohlokoa ho hlokomela hore le ha lihlahisoa tse ling li tlositse gluten lihlahisoa tsa tsona, li kanna tsa ba le li-additives tse ling tse kang oli ea kokoana-hloko ea koro e tsoang ho gluten.)

Sephiri se rarollotsoe.

Tlhahlobo bakeng sa