Re Lekile: AKT INMOTION

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Shakira, Kelly Ripa, le Sarah Jessica Parker ba na le 'mele ea bangin, kahoo ha ke khona ho nka sehlopha ho tsoa ho mokoetlisi oa bona kaofela, ke ile ka thaba haholo.

Ha ke kena Fekthering ea Motjeko oa Downtown, New York City, ke ile ka lumelisoa ke mosali e monyane haholo ea bileng a nang le lithane tse ngata a apere hoodie ea zip-up le borikhoe bo thata bo thata: Anna Kaiser, moetsi oa AKT INMOTION. "Ke rometse feela Kelly Ripa ho hloa Empire State Building," o ile a bua a sa phutholoha pele re kena ka studio.

'Me metsotso e 90 e latelang ha ea ka ea soabisa-ha e le hantle, ho lokela ho qaptjoa nako e ncha bakeng sa ho sebetsa ka lebaka la litlelase tsa Kaiser. Kamora ho ea ho e 'ngoe u tla utloa eka u noele sehlopha se seholo sa..a re e bitse "motsamao oa motsamao." Bophahamo boa makatsa ebile liphetho lia ipuella.

Ha a theha litlelase tsa hae "Happy Hour" le "S&M," Anna o ile a etsa bonnete ba hore metsotso e 60 kapa 90 eo u e qetang u e-na le eena ke sohle seo u se hlokang hore u kene ka har'a cardio, flexibility, le matla conditioning. O kenyelletsa choreography ea tantši ea hip hoppin (eo ho bonolo ho e latela!) Ka metsamao ea yoga le Pilates le boikoetliso ba boima bo kentsoeng, bo lula bo tšosa mesifa ea hau le ho lumella linako tse sebetsang tsa ho hlaphoheloa tse etsang hore, ha e le hantle, palo ea motsotsoana o mong le o mong. Mme ba a lemalla, ka lebaka la filosofi ea AKT INMOTION ea "ho tsamaea ka sepheo."

"Boholo ba rona re qeta kae kapa kae ho tloha lihora tse tharo ho isa ho tse leshome-kapa ho feta-re le mafolofolo 'me re ikoetlisa beke e' ngoe le e 'ngoe. Hobaneng u sa ntlafatse tsebo' me u ntlafatse ho hong ha u ntse u ikoetlisa ka botlalo?" Kaiser o re. Hape ke mang ea sa batleng ho tlohela boikoetliso ba bona a ikutloa a le motantši ea tšehetsang Beyoncé?

Kaiser o qalile mosebetsi oa hae oa boikoetliso Reebok Sports Club/NY le The Sports Club/LA. Eaba o sebetsa e le molaoli ea ka sehloohong oa litaba tsa Tracy Anderson ha a ntse a etsa koetliso ea botho. Mme hape ho na le boiphihlelo ba hae ba motjeko.

"Motjeko e bile matla a susumetsang bophelong ba ka ka lilemo tse 25. Ho tloha livideong tsa 'mino le hip hop, ho ea ho jazz le theater ea' mino, ho ea ho ballet le motjeko oa mehleng ea kajeno, ke bile le phihlelo e pharaletseng ea mekhoa e fapaneng e susumetsang mokhoa oa ka oa motlakase. , "o re. Mofuta ona o kenyelletsa ho etela le sehlopha sa TUMELO!, ea sebeletsang e le motantsi ea ka sehloohong filiming Thabisoa, mme a hlaha livideong tsa hae tsa mmino le moreki oa hae Shakira.

Motjeko oa ntho e ntle ke ona o fang Kaiser matla le ho mo susumetsa. "Ha ho letho le thusang ho hlakisa kelello ea ka le ho ntlafatsa maikutlo a ka ho feta ho fufuleloa ka kamoreng le metsoalle ea ka ho 'mino o mocha o tsotehang le ho ikutloa ke le matla le ho feta nako le nako ha ke tsoa. ​​Ka sebele ke ntho e makatsang, "o re. "Ke lemaletse. 'Me liphetho le tsona ha li mpe."

AKT INMOTION e bula studio se secha selemong sena New York City. Bakoetlisi-ba tlamehang ho netefatsoa ke NASM, bonyane ba na le boiphihlelo ba lilemo tse hlano e le setsebi sa ho tants'a, mme ba tlise botsebi ba studio, ho kenyeletsoa Pilates, mokhoa oa Czech, TRX le thibelo ea likotsi. Ho utloahala eka ke moketjana oa motjeko ho nna!

Bakeng sa tatso ea litlelase lapeng, leka Kaiser abs series lenaneng la video e ka tlase.

Tlhahlobo bakeng sa