Ho Hlatsoa Matsoho ho U Boloka U Phetse Hantle

Litaba

• Hobaneng ho hlapa matsoho ho le bohlokoa?
• Ke tsela efe e molemohali ea ho hlapa matsoho?
• U lokela ho hlapa matsoho neng
• Bakeng sa lijo tsa pele le ho ja
• Bakeng sa tlhokomelo ea botho, mesebetsi e haufi-ufi, le thuso ea pele
• Libaka tse nang le sephethephethe se phahameng le lintho tse litšila
• Tlhokomelo ea bophelo bo botle le litlhophiso tse ling
• Tlhokomelo ea liphoofolo
• Sebelisa sanitizer ea letsoho neng
• Malebela a ho hlapa matsoho
• Boloka letlalo la hao le hloekile ebile le le mongobo
• Nahana ka sesepa sa hau le polokelo
• U se ke ua fetella
• Malebela a ho hlatsoa matsoho bakeng sa bana
• Tsa Tsau-tsau

Hobaneng ho hlapa matsoho ho le bohlokoa?

Likokoana-hloko li hasana ho tloha bokaholimo ho ea ho batho ha re ama bokaholimo ebe re ama sefahleho sa rona ka matsoho a sa hlatsuoang.

Ho hlapa matsoho hantle ke tsela e molemohali ea ho itšireletsa le ho sireletsa ba bang hore ba se ke ba pepesetsoa SARS-CoV-2, vaerase e bakang COVID-19.

Ho loants'a COVID-19, likhothaletso li khothaletsa ho hlapa matsoho khafetsa ka sesepa bonyane metsotsoana e 20, haholo haeba o kile oa ba sebakeng sa sechaba kapa oa ithimola, oa kgohlela kapa oa phunya nko.

Ho hlapa matsoho hantle ka sesepa le metsi ho ka felisa maloetse a amang batho ba phetseng hantle, hammoho le ba nang le boits'ireletso ba mmele bo fokolang.

Ho hlapa matsoho ho ka u sireletsa ho COVID-19 le mafu a phefumolohang, a kang pneumonia, le mafu a ka mpeng a bakang letšollo. Bongata ba maemo ana a ka bolaea batho ba bang, joalo ka batho ba baholo, ba nang le boits'ireletso ba mmele bo fokolang, masea le bana. U ka fetisetsa likokoana-hloko tsena, le haeba u sa kule.

Ke tsela efe e molemohali ea ho hlapa matsoho?

Ho hlatsoa matsoho ka sesepa le metsi ho fumanoe ho fokotsa libaktheria ho feta ho hlatsoa ka metsi feela. Sesepa sa antibacteria se kanna sa hlokahale ho se sebelisa letsatsi le leng le le leng lapeng kantle ho maemo a tlhokomelo ea bophelo. Sesepa sa kamehla le metsi li ka sebetsa hantle.

Mehato ea ho hlapa matsoho hantle e kenyelletsa:

1. Hlatsoa matsoho ka tlas'a metsi a futhumetseng. Metsi a futhumetseng ha a sebetse ho feta a batang ha a bolaea likokoana-hloko.
2. Sebelisa mofuta oa sesepa seo u se ratang ka ho fetisisa. Sesepa sa ho leka ho kenyelletsa mekhabiso ea mokelikeli, foam, le tse nang le litlatsetso tse ekelitsoeng.
3. Sebetsa lather halofo ea motsotso kapa ho feta. Etsa bonnete ba hore o hasanya lesela likarolong tsohle tsa matsoho le manonyeletso, ho kenyeletsoa tlasa manala a hau le lipakeng tsa menoana ea hau.
4. Hlatsoa 'me u omelle hantle.
5. Haeba u sebelisa ntloana ea sechaba, sebelisa thaole ea pampiri ka bobeli ho tima pompo ebe u tima mochini oa lemati ha u tsoa.

U lokela ho hlapa matsoho neng

Ho hlapa matsoho khafetsa ke tloaelo ea bohloeki eo u lokelang ho itloaetsa letsatsi le letsatsi.

Hlatsoa matsoho kamora hore o be sebakeng sa sechaba kapa o amme bokaholimo bo kileng ba angoa ke batho ba bangata, haholo nakong ea seoa sa COVID-19.

Hangata libaka tse latelang li angoa ke batho ba bangata:

• lithutsoana tsa menyako
• litšepe
• dumpsters kapa makotikoti a ka ntle
• lisebelisoa tsa mabone
• lipompo tsa khase
• lingoliloeng tsa chelete
• thetsa li-skrini
• likoloi tsa ho reka kapa libaskete

U tlameha ho hlatsoa matsoho maemong a latelang:

Bakeng sa lijo tsa pele le ho ja

• pele, ka nako, le ka mor'a ho pheha kapa ho pheha, e leng habohlokoa ka ho khetheha haeba u ama khoho e tala, mahe, nama kapa tlhapi
• pele o ja kapa o noa

Bakeng sa tlhokomelo ea botho, mesebetsi e haufi-ufi, le thuso ea pele

• kamora ho sebelisa ntloana, ka bobeli hae kapa ntloaneng ea sechaba
• kamora ho chencha leleiri la ngoana kapa ho thusa ngoana e monyane ho sebelisa ntloana
• pele o fetola lilense tsa puisano
• kamora ho phunya nko, ho thimola, kapa ho khohlela, haholo haeba o kula
• pele o noa meriana, joalo ka lipilisi kapa marotholi a mahlo
• kamora thobalano kapa thobalano
• pele o alafa ho cha kapa leqeba, ekaba uena kapa motho e mong
• ka mora ho hlokomela motho ya kulang

Libaka tse nang le sephethephethe se phahameng le lintho tse litšila

• pele le kamora ho sebelisa lipalangoang tsa sechaba, haholo-holo haeba u tšoarelletse litereneng ka libese le litseleng tse tsamaeang ka tlas'a lefatše
• kamora ho sebetsana le chelete kapa lirisiti
• kamora ho sebetsana le lithōle tsa lapeng kapa tsa khoebo
• kamora ho kopana le libaka tse bonahalang li le litšila, kapa ha matsoho a hao a bonahala a le litšila

Tlhokomelo ea bophelo bo botle le litlhophiso tse ling

• pele le kamora ho phekola bakuli haeba u le setsebi sa bongaka se kang ngaka, setsebi sa X-ray, kapa chiropractor
• pele le kamora ho phekola bareki haeba u le cosmetologist, beautician, tattoo artist, kapa esthetician
• pele le ka mor'a ho kena sepetlele, ofisi ea ngaka, lehae la batho ba hlokang tlhokomelo, kapa mofuta o mong oa setsi sa bongaka

Tlhokomelo ea liphoofolo

• kamora ho fepa phoofolo ea hau ea lapeng, haholo haeba e ja lijo tse tala
• kamora ho tsamaea ntja ea hau kapa ho sebetsana le litšila tsa liphoofolo

Sebelisa sanitizer ea letsoho neng

Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (FDA) e hopotse ka lisebelisoa tse 'maloa tsa ho itlhoekisa ka letsoho ka lebaka la ho ba teng ha methanol.

ke joala bo chefo bo ka bang le litlamorao tse bohloko, tse kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa kapa ho opeloa ke hlooho, ha ho sebelisoa chelete e ngata letlalong. Liphello tse tebileng haholo, tse kang bofofu, ho oa, kapa ho senya tsamaiso ea methapo, li ka hlaha haeba methanol e ka nooa. Ho noa sesepa sa letsoho se nang le methanol, ekaba ka phoso kapa ka boomo, ho ka ba kotsi. Bona mona bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ea hore na u ka bona joang bohloeki bo sireletsehileng ba matsoho.

Haeba u rekile setlolo sa letsoho se nang le methanol, u lokela ho se tlohela hanghang. E khutlisetse lebenkeleng leo u le rekileng ho lona, ​​haeba ho khonahala. Haeba u bile le litlamorao tse mpe ka lebaka la ho e sebelisa, u lokela ho letsetsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau. Haeba matšoao a hau a beha bophelo kotsing, letsetsa litšebeletso tsa bongaka tsa tšohanyetso hanghang.

Lisebelisoa tsa ho itlhoekisa ka matsoho li fumaneha e le lipompo le mofuta oa gel. Ke khetho e bonolo eo u ka e sebelisang ha sesepa le metsi a phallang li sa fumanehe habonolo.

Leha ho le joalo, ha lia lokela ho sebelisoa khafetsa sebakeng sa ho hlatsuoa matsoho, kaha sesepa le metsi li loketse haholo ho tlosa litšila khafetsa, maloanlahla le likokoana-hloko tse kotsi ho feta tse hloekisang matsoho.

Ho sebelisa lisebelisoa tsa ho itlhoekisa ka matsoho khafetsa ho ka fokotsa palo ea libaktheria tse thusang matsohong le letlalong la hao.

Sebelisa bohloeki ka ho fetisisa ka ho boloka lintho tsena kelellong.

• Sebelisa lihlahisoa tse nang le joala. Ho bohlokoa ho hlahloba metsoako le ho sebelisa sesepa se nang le joala bonyane liperesente tse 60. Joala ba ethanol le joala ea isopropanol ka bobeli ke mefuta e amohelehang.
• Sesa matsoho a hau. Sebelisa bohloeki ba letsoho bo khothalletsoang ho ngola, 'me u bo tšele ka matsoho ka bobeli ka matla. Etsa bonnete ba hore o fumana libaka tsohle tsa matsoho, ho kenyeletsoa manonyeletso le ka tlas'a lipekere, joalo ka ha o hlatsoa. Hlakola ho fihlela moea o omme.
• Etsa hore tse ling li fihlellehe. Ke mohopolo o motle ho lula u e-na le bohloeki ba letsoho. E ka sebetsa habonolo ha u tsamaea le ntja ea hau, ha u tsamaea kapa u ea sehlopheng.

Malebela a ho hlapa matsoho

Boloka letlalo la hao le hloekile ebile le le mongobo

Ehlile, ntho e ntle haholo e ka ba le litlamorao tse mpe - mme sena se bohlokoa le ho hlatsuoa matsoho.

Ho hlapa matsoho kamehla ho fihlela li omme, li le khubelu ebile li le makukuno ho ka 'na ha bolela hore ua li tlōla. Haeba matsoho a hao a ka robeha kapa a tsoa mali, a ka tšoaetsoa habonolo ke likokoana-hloko le libaktheria.

Ho qoba ho oma, leka ho sebelisa sesepa se nosetsang joalo ka glycerin, kapa sebelisa setlolo sa letsoho kapa setlolo kamora ho hlapa matsoho.

Nahana ka sesepa sa hau le polokelo

Kaha likokoana-hloko li ka phela ka sesepa sa bareng se sa bolokehang hantle, sesepa se metsi e ka ba mokhoa o mong o betere. Sesepa sa metsi se lokela ho sebelisoa ho fapana le sesepa sa mekoallo likolong le litsing tsa tlhokomelo ea bana.

U se ke ua fetella

Ho batho ba bang, ho kenyeletsoa le bana, ho hlapa matsoho khafetsa ho ka ba sesupo sa ho tšoenyeha kapa boemo bo bitsoang obsessive-compulsive disorder (OCD).

Malebela a ho hlatsoa matsoho bakeng sa bana

Hore na o tichere, mohlokomeli kapa motsoali, ho ka ba thata ho etsa hore bana ba hlape matsoho hantle. Malebela le maqheka a 'maloa ke ana a ka thusang:

• Khetha pina eo ngoana oa hao a e ratang haholo ’me u re ba e bine ha ba ntse ba hlapa matsoho. Haeba ke pina e khuts'oane, e re ba e bine habeli. Ba ka e leka hang ka lentsoe la bona mme hang e le sebapali seo ba se ratang.
• Etsa pina kapa thothokiso e kenyelletsang mehato eohle ea ho hlatsoa matsoho hantle 'me ue phete le ngoana oa hau khafetsa, haholoholo kamora ho sebelisa ntloana le pele ho lijo.
• Etsa bonnete ba hore sinki e ka fihlelleha ka maoto le matsoho a manyane, lapeng le sekolong.
• Sebelisa sesepa se monate. Tsena li ka kenyelletsa foam, sesepa sa mokelikeli se fetolang 'mala, le tse nang le monko o monate ho bana kapa libotlolo tse mebala e khanyang.
• Bapala papali ea ntoa ea maoto kapa ea menoana le ngoana oa hau ha o ntse o hlapa matsoho.

Tsa Tsau-tsau

Ho hlapa matsoho ka sesepa le metsi a phallang ke mokhoa o atlehang haholo oa ho thibela ho ata ha likokoana-hloko le libaktheria, ho kenyeletsoa le COVID-19

Ho bohlokoa ho hlapa matsoho pele le kamora ho tšoara lijo kapa ho ja. Sesepa sa kamehla se se nang likokoana-hloko se nepahetse bakeng sa ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi.