Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba mabapi le ho boloka botsitso ba hau ba pH Balance

Litaba

• PH e tloaelehileng ea botšehaling ke efe?
• Ke eng e bakang pH e sa leka-lekanang ea botšehaling?
• Matšoao le pH e sa leka-lekanang ea botšehali pH
• Mokhoa oa ho lokisa pH e sa leka-lekanang ea botšehali pH
• Mokhoa oa ho boloka pH ea botšehali e phetse hantle
• U tla bona ngaka ea hau neng

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

PH ea botšehali ke eng?

pH ke tekanyo ea hore na acidic kapa alkaline (ea mantlha) ke ntho e joang. Sekala se tloha ho 0 ho ea ho 14 pH e ka tlase ho 7 e nkuoa e le asiti, mme pH e fetang 7 e bohlokoa.

E efe ea see e amana kae le botshehadi ba hau?

Boemo ba pH ea botšehaling ba hao - hore na e na le asiti kapa ea mantlha - e bapala karolo ea bohlokoa ho tseba hore na e phetse hantle.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka maemo a pH a phetseng hantle, mokhoa oa ho lokisa ho se leka-lekane, le ho boloka bophelo bo botle ba botshehadi.

PH e tloaelehileng ea botšehaling ke efe?

Tekanyo e tloaelehileng ea pH ea botšehaling e pakeng tsa 3.8 le 4.5, e nang le acidic e itekanetseng. Leha ho le joalo, boemo ba "pH" bo tloaelehileng bo ka fapana hanyane ho latela boemo ba hau ba bophelo.

Ka mohlala, nakong ea lilemo tsa hau tsa ho ikatisa (lilemo tse 15 ho isa ho tse 49), pH ea hau ea botšehali e lokela ho ba tlase kapa ho lekana le 4.5. Empa pele ho ilela khoeli le ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, pH e phetseng hantle e atisa ho ba holimo ho 4,5.

Joale ke hobaneng ha pH ea botšehaling e le taba? Tikoloho e nang le asiti ea botšehali e ea sireletsa. E baka mokoallo o thibelang libaktheria tse sa pheleng hantle le tomoso hore li se ke tsa ikatisa kapele haholo 'me tsa baka tšoaetso.

PH e phahameng ea bosaling - e kaholimo ho 4,5 - e fana ka tikoloho e phethahetseng bakeng sa libaktheria tse sa pheleng hantle hore li hōle. Ho ba le pH e phahameng ea bosaling ho u beha kotsing ea mafu ana:

Baktheria vaginosis (BV) ke boemo ba ho ata ha baktheria bo bakang monko o "tšoasang", hammoho le ho tsoa hoa botšehali bo sa tloaelehang, bosoeu kapa bosehla. E ka boela ea baka ho hlohlona le ho chesa ka bosaling nakong ea ho rota.

BV ha e hlile ha e kotsi ka bo eona, empa basali ba nang le boemo bona ba kotsing ea tšoaetso e mpe haholo, joalo ka papillomavirus ea motho (HPV), virus ea herpes simplex le HIV.

Trichomoniasis (trich) ke lefu le tšoaetsanoang ka thobalano le bakoang ke likokoana-hloko Trichomonas vaginalis. United States, e ama batho ba hakanyetsoang.

Trich hangata ha e bake matšoao ho bongata ba ba tšoaelitsoeng, empa e ka eketsa menyetla ea hau bakeng sa mafu a mang a likobo, a tebileng joalo ka HIV.

Hangata botshehadi bo nang le asiti ha bo bake mafu. Empa haeba asiti e nyoloha haholo, e kanna ea fokotsa tsoalo ea hau. Peo ea botona e atleha tikolohong ea alkaline. PH e nepahetseng bakeng sa ho sesa e pakeng tsa 7.0 le 8.5.

Nakong ea thobalano, boemo ba pH kahare ho botshehadi bo phahama ka nakoana, e leng se etsang hore tikoloho e tloaelehileng e nang le asiti e be le alkaline e ngata ho sireletsa peo ea botona hore ba tsebe ho ea lehe.

Ke eng e bakang pH e sa leka-lekanang ea botšehaling?

Boemo bofe kapa bofe ho a latelang bo ka fetola boemo ba hau ba pH ba botšehaling:

• Thobalano e sa sireletsehang. Semen ke alkaline, e ka khothalletsang kholo ea libaktheria tse ling.
• Lithibela-mafu. Lithethefatsi tsena ha li bolaee feela libaktheria tse mpe tse bakang maloetse, empa hape le libaktheria tse ntle tseo u li hlokang ho boloka boemo ba pH ba bosali bo phetseng hantle.
• Ho kopanya. Le ha ho sa eletsoe, mabapi le basali khafetsa ba hlatsoa botšehali ba bona ka motsoako oa metsi le asene, soda e tsoekere, kapa iodine. Douching ha e eketse feela pH ea botšehaling, empa hape e khothaletsa kholo ea kakaretso ea baktheria e kotsi.
• Ho ilela khoeli. Mali a ho ilela khoeli ke a mantlha mme a phahamisa pH ka hara botshehadi. Ha mali ao a phalla ka hara botshehadi mme a kenngwa ka hara thapo kapa pad mme a lula, a ka phahamisa pH ea botšehaling.

Matšoao le pH e sa leka-lekanang ea botšehali pH

PH e phahameng e lebisang BV kapa tšoaetso e 'ngoe e ka baka matšoao a kang:

• monko o mobe kapa tlhapi
• ho qhala ho sa tloaelehang, bosoeu, kapa botala bo sa tloaelehang
• ho hlohlona hoa botshehadi
• ho chesa ha o ntša metsi

Mokhoa oa ho lokisa pH e sa leka-lekanang ea botšehali pH

Haeba u e-na le matšoao a BV kapa boemo bo bong bo amanang le pH e phahameng ea botšehali, bona ngaka ea hau. Se ke oa leka ho theola - e tla lahla pH ea hau ea pH le ho feta.

Ho phekola tšoaetso ea BV kapa trichomoniasis, ngaka ea hau e ka fana ka e 'ngoe ea lithibela-mafu ka pilisi kapa tranelate:

• clindamycin (Cleocin) bakeng sa BV
• metronidazole (Flagyl) bakeng sa BV kapa trichomoniasis
• tinidazole (Tindamax) bakeng sa BV kapa trichomoniasis

Le ha lithibela-mafu li ka ama pH ea bosaling, ho tlosa tšoaetso hoa hlokahala.

Mokhoa oa ho boloka pH ea botšehali e phetse hantle

Ho boloka pH ea botšehaling ba hau e le maemong a phetseng hantle, latela likeletso tsena:

• Nako le nako ha u etsa thobalano, sebelisa khohlopo. Tšitiso e ke ke ea u sireletsa feela ho li-STD, empa hape e tla thibela semela sa alkaline ho senya maemo a hau a botšehaling ba pH. Reka inthaneteng bakeng sa likhohlopo mona.
• Nka li-probiotics. Li ka khutlisetsa botsitso ba libaktheria tse phetseng hantle tsamaisong ea hau. Reka inthaneteng bakeng sa li-probiotic mona.
• Se ke oa thetsa. E ka eketsa boemo ba pH ka hara bots'ehali ba hau. Botšehali ba hao bo itlhoekisa ka tlhaho. Hlatsoa bokantle ba botšehali ba hao ka sesepa se bobebe le metsi ha u hlapa. Haeba u tšoenyehile ka monko, botsa OB-GYN oa hau bakeng sa likeletso.
• Ja yogurt. Ntle le ho u thusa ho fihlela khalsiamo ea hau ea letsatsi le letsatsi le vithamine D, yogurt ke mohloli o mongata oa mefuta e metle ea baktheria ea Lactobacillus.
• Bona OB-GYN ea hau. Litlhahlobo tsa kamehla li ka u thusa ho boloka bophelo ba hau ba botšehali.

U tla bona ngaka ea hau neng

Etela OB-GYN ea hau bakeng sa ho itlhahloba khafetsa ho etsa bonnete ba hore botshehadi ba hau bo lula bo phetse hantle.

Bona ngaka ea hau pakeng tsa maeto a reriloeng haeba u na le matšoao ana:

• ho hlohlona
• tukang
• monko o fosahetseng
• ho qhala ho sa tloaelehang

Ngaka ea hau e ka etsa liteko ho lekola pH ea botšehali ba hao, har'a ba bang, le ho fumana ts'oaetso haeba u na le eona.