Na nka sebelisa oli ea bohlokoa ho phekola UTI?

Litaba

• Kakaretso ea UTIs
• Seo lipatlisiso li se bolelang
• Mokhoa oa ho sebelisa lioli tsa bohlokoa bakeng sa UTI
• Likotsi le litemoso
• Mefuta e meng ea kalafo bakeng sa UTIs
• Malebela a ho thibela UTI
• Seo u ka se etsang hona joale

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso ea UTIs

Haeba o kile oa ba le ts'oaetso ea mosese (UTI), ua tseba hore na ba ka halefisa joang. Li-UTI li ka ba bohloko ebile ka linako tse ling ho ba thata ho li phekola. Batho ba bangata, haholo basali, ba na le mathata ka li-UTI tse iphetang. Ka lebaka leo, lingaka li ka fana ka litekanyetso tse ngata tsa lithibela-mafu ho felisa tšoaetso.

Leha ho le joalo, ka tlhokomeliso e ntseng e hola mabapi le monyetla oa hore libaktheria tse sa thibeleng lithibela-mafu li hōle le ho atleha, o kanna oa batla mokhoa o tlatselletsang oa ho phekola li-UTI tse etsahalang khafetsa, joalo ka ho sebelisa lioli tsa bohlokoa.

Na lioli tsa bohlokoa e ka ba tsela e atlehang ea ho phekola UTI? Bala pele ho ithuta haholoanyane.

Seo lipatlisiso li se bolelang

Boithuto bo bong bo bontša hore lioli tsa bohlokoa li ka thusa ho loants'oa mafu a baktheria. Mohlala, oli ea lemongrass e ka sebetsa khahlano le likokoana-hloko tse hananang le lithethefatsi.

Phuputso e 'ngoe e hlahlobile hore na oli ea bohlokoa ea lemongrass e sebelitse joang khahlanong le likokoana-hloko tse tloaelehileng tse kotsi, ho kenyeletsoa Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. cereus), Bacillus subtilis (B. litlatsetso), Escherichia coli (E. coli), le Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Phuputso e fumane hore oli ea lemongrass e sebetsa hantle ho bolaeng likokoana-hloko tsena tse kotsi.

e hlahlobile litlamorao tsa oli mesebetsing e loantšang likokoana-hloko ea libaktheria tse hanang lithethefatsi. Lioli tse ling tsa bohlokoa li khona ho senya lera la lisele tsa mefuta e meng ea libaktheria, ka hona li fokotsa palo ea libaktheria. Ho hlokahala lithuto tse ling ho utloisisa ho li sebelisa ka katleho ho batho.

Mokhoa oa ho sebelisa lioli tsa bohlokoa bakeng sa UTI

Ho loantša UTIs ka oli ea bohlokoa ho ka ba thata. Ho sebelisa sesebelisoa ho hula oli ea bohlokoa ke mokhoa o khothalletsoang. Hangata pampitšana ea moroto ke sebaka se nyopa, ka hona ha u batle ho tsebisa ntho efe kapa efe esele naheng eo.

Haeba u khetha ho tlotsa lioli tsa bohlokoa, u tlameha ho li hlapolla pele u li tlotsa letlalong la hao. Ho hlapolla oli ea bohlokoa, beha marotholi a 1 ho isa ho a 5 ka oli e le ngoe.

Lioli tsa bajari li kenyelletsa:

• oli e monate ea almonde
• oli ea kokonate
• oli ea soneblomo
• oli ea mohloaare

Bakeng sa ho qoba ho teneha, hlokomela hore:

• Lioli tsa bohlokoa ha lia lokela ho sebelisoa lithong tsa 'mele tsa botšehaling kapa tsa urethra. Sena se ka halefisa likarolo tsa basali.
• Ha ua lokela ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ka kotloloho letlalong, kamehla u li hlapolle ka har'a oli e tsamaisang.
• Motsoako oa oli ea bohlokoa le o tsamaisang o ka sebelisoa libakeng tse haufi le lirope tse ka hare, mons pubis, le kantle ho labia.
• U ka leka ho kopanya lioli tse 'maloa tseo u li ratang le ho li sebelisa ka har'a komporo e chesang e behiloeng ka mpeng. Ho etsa sena, hlapolla lerotholi le leng la oli ea bohlokoa ka lerotholi le le leng la oli ea sesebelisoa.
• U ka sebelisa lioli tsa bohlokoa tse oetsoeng ka har'a sesebelisoa sa ho hema. Lioli tsa bohlokoa li reretsoe ho hema ka aromatherapy.

Oli e 'ngoe ea bohlokoa e thusang mofuta ofe kapa ofe oa ts'oaetso ea baktheria ke motsoako oa Young Living o bitsoang Citrus Fresh. Oli ena e kopanya mefuta e mengata e fapaneng ea oli ea sitrase, ho kenyeletsoa lekhapetla la lamunu, lekhapetla la tangerine, lekhapetla la litholoana tsa morara, lekhapetla la sirilamunu le ho ntšoa ha lekhasi la spearmint. Motsoako oa oli ea lilamunu ke sesebelisoa se matla se khahlanong le baktheria.

Lioli tse ling ho leka li kenyelletsa oregano, rosemary le lioli tsa basil.

Likotsi le litemoso

Joalo ka sehlahisoa sefe kapa sefe seo u se sebelisang bakeng sa bophelo bo botle, sebelisa lioli tsa bohlokoa ka hloko. Etsa bonnete ba hore u nka mehato e latelang pele u sebelisa:

• Fokotsa oli ea bohlokoa. Haeba u sebelisa letlalong la hao, hlapolla oli ea bohlokoa ka har'a oli e tsamaisang thepa, joalo ka mohloaare kapa oli ea coconut.
• E leke pele. Leka oli ho etsa bonnete ba hore ha e halefise letlalo. Mohlala, Mokhatlo oa Naha oa Holistic Aromatherapy (NAHA) o thathamisa lemongrass e le oli ea bohlokoa e ka bakang ho teneha ha letlalo. Hlahloba motsoako oa oli ea bohlokoa le e tsamaisang letsoho la hau sebakeng se senyenyane se ka bang boholo ba kotara. Haeba u sa bone karabelo ka mor'a lihora tse 24, motsoako oa oli o lokela ho bolokeha hore o ka o sebelisa.
• U se ke ua metsa oli ea bohlokoa. Likhamphani tse ling tsa bohlokoa tsa oli li bapatsa hore lioli tsa tsona li bolokehile hore li ka jeoa ha li hlapolloa. Leha ho le joalo, NAHA ha e khothaletse ho kenngoa ha oli efe kapa efe ea bohlokoa. Tse ngata li na le chefo.

Mefuta e meng ea kalafo bakeng sa UTIs

Ka tloaelo lingaka li phekola li-UTI ka lithibela-mafu tsa molomo. Le ha lithibela-mafu li ka sebetsa hantle ho bolaeng libaktheria tse bakang UTI, li ka baka mathata. Li ka thusa ho theha libaktheria tse hananang le lithethefatsi le ho bolaea libaktheria tse "ntle" 'meleng, le tsona. Sena se ka lebisa ho tšoaetso ea tomoso.

Mohlomong u kile ua utloa likeletso tse tloaelehileng tsa hore lero la cranberry le ka thusa ho alafa le ho thibela li-UTI. Ho hlahisa tlhahiso ea cranberry ho fokotsa sekhahla sa li-UTIs.

Ba bang ba shebile phello ea lero la cranberry ho UTIs. Phuputso e 'ngoe ea 2018 e fumane hore ho nka cranberry selemo se le seng ho fokotsa likhahla tsa UTI tse ipheta ho basali.

Bafuputsi ho bonahala ba sa lumellane hore na lero le hlile le sebetsa kapa che. Taba ea bohlokoa ke hore lero la cranberry le ka thusa li-UTI mme, ntle le haeba o le lijong tse nang le tsoekere e tlase, o lokela ho leka. Lingaka tse ngata li boetse li fana ka maikutlo a ho latela malebela ana a mantlha ho thibela UTI e iphetang.

Reka inthaneteng bakeng sa lero le hloekileng la cranberry.

Malebela a ho thibela UTI

1. Rota kamora thobalano.
2. Apara liaparo tsa ka tlaase tsa k'hothone.
3. Ka mor'a ho ntša metsi, hlakola ho tloha ka pele ho ea ka morao.
4. U se ke ua tšoara moroto oa hau ha u tlameha ho sebelisa ntloana.
5. Noa likhalase tsa metsi tse 6 ho isa ho tse 8 ka letsatsi.
6. Fokotsa tšebeliso ea hau ea lino tse tsoekere le lino tse tahang.
7. Etsa bonnete ba hore o tšolla senya ea hau ka botlalo nako le nako ha u ntša metsi.
8. Ho ntša metsi ha u qala ho utloa takatso eo.
9. Kenyelletsa lero la cranberry kapa li-supplements lijong tsa hau haeba u na le nalane ea UTIs.
10. 10. Qoba libaka tsa ho tola kapa ho sebelisa sesepa se halefisang sebakeng sa thobalano.
11. 11. Hlatsoa litho tsa botona le botšehali letsatsi le leng le le leng, u hlatsoe ka hloko sesepa sohle.

Seo u ka se etsang hona joale

Haeba ona ke UTI ea hau ea pele, batla tlhokomelo ea bongaka. Haeba u batla ho leka oli ea bohlokoa ho phekola UTI, etsa bonnete ba hore u bua le ngaka pele. Bua le bona ho netefatsa hore ha ho na mathata a mang a bophelo bo botle ao u ka a nahanang.

Ha u khetha oli ea bohlokoa, khetha e 'ngoe ea boleng bo holimo. Ka mor'a moo, hlapolla oli ka har'a sesebelisoa. Ho molemo ho qala ka ho tlotsa oli ho compress ho fapana le ho toba letlalong ho qoba ho teneha hoa letlalo.

Ho thusa 'mele oa hau ho loants'a ts'oaetso ea mofuta o fe kapa o fe, etsa bonnete ba hore u phomola haholo, ja lijo tse ncha, tse matlafatsang le ho lula o le metsi. Maro a mangata a tla thusa 'mele oa hau ho ntša tšoaetso ea mosese. U ka bua le ngaka ea hau ka ho sebelisa oli ea bohlokoa le lithibela-mafu ha ho hlokahala.