Ho utloisisa 'mele oa hau ha u na le Psoriasis

Litaba

• Psoriasis le 'mele oa hau
• Lisosa le taolo ea Psoriasis
• Khatello ea maikutlo
• Tšoaetso
• Kotsi ea letlalo
• Meriana e meng
• Boemo ba leholimo bo batang
• Bohlokoa ba moralo oa kalafo
• Thibelo ea likhabo tsa nako e tlang

Phallo ea psoriasis e ka ba boiphihlelo bo thata. U tlameha ho laola psoriasis bophelo bohle ba hau, 'me ka linako tse ling boemo bo ka hlaha' me ba baka liso tse ncha tsa letlalo letlalong la hau hammoho le bohloko le ho se utloise bohloko ho hong. Psoriasis e ka phatloha leha o etsa sohle se matleng a hau ho sebetsana le boemo ka thuso ea ngaka ea hau.

Psoriasis e itšoara ka tsela e fapaneng bakeng sa motho ka mong. U ka fumana hore boits'oaro kapa maemo a itseng a etsa hore psoriasis ea hao e phatlohe, esita le bakeng sa ntho e sa tsejoeng hantle e le sesosa.

Lebaka le leng leo u ka bang le mollo ke hobane leano la hau la kalafo le hloka ho hlahlojoa bocha. Psoriasis ke boemo bo sa foleng bo hlokang tlhokomelo ea kamehla. Litlhoko tsa hau tsa kalafo li ka fetoha ha nako e ntse e tsamaea.

Psoriasis le 'mele oa hau

Psoriasis ke boemo bo ikemetseng bo etsang hore lisele tsa letlalo li hōle kapele haholo. Sena se baka liso letlalong la hao. Phekolo e itekanetseng le e matla e hloka kalafo ea letlalo la hau, empa le sesole sa hau sa 'mele.

Bafuputsi ba leka ho fumana liphatsa tsa lefutso tse bakang psoriasis ka tšepo ea ho fumana temohisiso ka sesole sa 'mele, hore na se baka psoriasis joang le hore na se ka phekoloa joang ka nepo. Ho fihlela liphatsa tsa lefutso tsena li utloisisoa hantle, ngaka ea hau e tla khothaletsa lithuto tsa hajoale tse tla fokotsa matšoao a hau a psoriasis. Litlhare tsena li ka kenyelletsa:

• Litlolo le lihlooho tsa meriana
• Meriana ea molomo le li-immunomodulators tse entsoang tsa biologic
• Phekolo e bobebe

Lisosa le taolo ea Psoriasis

Ho ka etsahala hore ebe sesebelisoa se rahile sesole sa hau sa 'mele hore se be overdrive mme sa baka hore psoriasis ea hau e tuke. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e ela hloko lintho tse ling tse li bakang,' me lintho tsena tse ikhethang li ikhethile ho motho ka mong. U kanna oa tseba kapa ua se tsebe hore na ke lintho li fe tse bakileng psoriasis ea hau ho latela nalane ea hau e nang le boemo boo. Ho tseba sesosa sa pherekano ea hau ho tla u thusa ho sebetsana le psoriasis ea hau hantle.

Nahana ka lisosa tse latelang ha u lekola psoriasis flare-up ea hau ea morao-rao:

Khatello ea maikutlo

Ho imeloa kelellong e ka ba sesosa sa "psoriasis flare-up" ea hau. Na u sebelitse lihora tse telele kapa u jara bokuli ba lelapa? Ho thoe'ng ka ho bala khalendara ea hau haholo ntle le ho ipha nako ea ho phomola le ho ikoetlisa? Ho ba le khatello ea maikutlo ho ka baka ho ruruha mme ho ka kenya sesole sa hau sa 'mele lijareng, ho baka tlhahiso ea lisele tsa letlalo ho feta tekano.

Ho ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo ke senotlolo sa ho phela le psoriasis. U lokela ho leka ho felisa khatello ea maikutlo bophelong ba hau le ho ikoetlisa ka lintho tse ka u thusang ho phomola. Yoga, ho thuisa, ho ikoetlisa le ho robala ka ho lekaneng ho ka u thusa ho imeloa kelellong. Haeba u sa khone ho fokotsa khatello ea maikutlo u le mong, bua le setsebi sa bophelo bo botle. U lokela ho etsa bonnete ba hore u hlokomela bophelo ba hau ba kelello, hobane psoriasis e ka baka matšoenyeho le khatello ea maikutlo.

Tšoaetso

U kanna ua kula ka ts'oaetso e lebisang ho psoriasis flare. Sistimi ea hau ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e kanna ea tšoana le mafu a itseng kapa mafu a itseng' me ea baka psoriasis ea hao. E 'ngoe ea tšoaetso e tloaelehileng e amang psoriasis ke strep throat. U kanna oa ba le strep throat u se na matšoao a totobetseng. Haeba u e-na le mollo o sa bonahaleng o bakoa ke ntho leha e le efe e 'ngoe, botsa ngaka ea hau ka ho u leka bakeng sa strep throat.

Matšoao a mang a ka ama psoriasis ea hau hape. U lokela ho shebella matšoao a hau ka hloko haeba u na le ts'oaetso 'me u ikopanye le ngaka ea hau haeba u belaela hore ts'oaetso e bakile psoriasis ea hau.

Kotsi ea letlalo

Lekola 'mele oa hau ho bona hore na kotsi ea letlalo e ka ba sesosa sa psoriasis ea hau. Likotsi tsa letlalo tse bohlokoa joalo ka ho chesoa ke letsatsi haholo kapa tse nyane joalo ka khaola e nyane e ka ba sesosa. Ho hlaha ha leqeba le lecha la letlalo ka lebaka la kotsi ea letlalo ho tsejoa e le ts'ebetso ea Koebner. Sena se ka hloka tlhokomelo ea ngaka ea hau.

Meriana e meng

Meriana eo u e nkang e sa amaneng le psoriasis ea hau e ka ba sesosa. Na u se u qalile moriana o mocha bakeng sa boemo bo bong? Meriana e meng e ka lebisang ho psoriasis flare-ups e kenyelletsa:

• beta blockers
• lithium
• likokoana-hloko
• lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha

Ho bohlokoa hore u fane ka lethathamo la meriana eo u e nkang ho ngaka ea hau ha u bua ka psoriasis ea hau. Haeba u bona ngaka e fapaneng bakeng sa maemo a mang 'me u fuoa meriana e mecha, etsa bonnete ba hore u bua ka psoriasis ea hau, leha e le tlasa taolo.

Boemo ba leholimo bo batang

Boemo ba leholimo bo batang likhoeling tsa mariha e kanna ea ba lebaka le leng la hau la psoriasis. Boemo ba leholimo bo batang bo na le tšusumetso e kholo ho psoriasis ho feta boemo ba leholimo bo bonolo kapa bo chesang. Lebaka ke hobane moea o oma haholo 'me ha u pepesehele khanya ea letsatsi, e ka thusang psoriasis.

U lokela ho etsa boiteko ba ho loantša maemo a leholimo a batang. Sena se kenyelletsa ho sebelisa humidifier le ho sebelisa moisturizer makhetlo a mangata ka letsatsi, haholoholo kamora ho hlapa kapa ho hlapa.

Bohlokoa ba moralo oa kalafo

Ho phekola psoriasis ke senotlolo sa ho boloka matšoao a hau a le taolong. U hloka ho bona ngaka khafetsa ho buisana ka merero ea kalafo. Tloaelo ea haufinyane ea taolo ea psoriasis ke mohopolo oa "phekola ho ea ho sepheo." Sena se o lumella ho sebetsa le ngaka ea hau ho nts'etsapele lipheo tsa kalafo le ho lekola sephetho sa kalafo kamora nako e behiloeng. Sena se tla u thusa ho utloisisa hore na 'mele oa hau o sebetsana joang le li-psoriasis flares le ho tseba hore na moralo oa hau oa bophelo le kalafo oa sebetsa.

Thibelo ea likhabo tsa nako e tlang

Ho phela le psoriasis ho hloka hore o tloaelane le 'mele oa hau, ho itloaetsa mekhoa e phetseng hantle, le ho phekola boemo ba hau joalo ka ha ho khothaletsoa ke ngaka ea hau. Hlokomela se hlahisang psoriasis ea hau mme u nke bohato ba ho qoba litlamorao tsa bona. Psoriasis e ka laoloa, empa ho ho uena ho lula holim'a maemo.