Tripophobia: ke eng, matšoao a mantlha le kalafo

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Ke eng e bakang trypophobia
• Kalafo e etsoa joang

Tripophobia e tšoauoa ka lefu la kelello, leo ho lona motho a nang le tšabo e sa utloahaleng ea litšoantšo kapa lintho tse nang le masoba kapa lipaterone tse sa tloaelehang, joalo ka khekhe ea linotši, sehlopha sa masoba letlalong, patsi, limela kapa liponche, mohlala.

Batho ba nang le ts'abo ena ba ikutloa ba sa thaba 'me matšoao a kang ho hlohlona, ​​ho thothomela, ho hlohlona le ho nyonya li kopana le mekhoa ena. Maemong a boima le ho feta, trypophobia e ka lebisa ho nyekeloa ke pelo, keketseho ea lebelo la pelo esita le tlhaselo ea letsoalo.

Kalafo e ka kenyelletsa kalafo ea ho pepeseha butle-butle, ts'ebeliso ea li-anxiolytics le li-anti-depressing kapa kalafo ea kelello.

Matšoao a mantlha

Batho ba nang le trypophobia ha ba pepesetsoa mekhoa e joalo ka peo ea lotus, mahe a linotši, machachetsi, fragole kapa li-crustaceans, ba ka ba le matšoao a kang:

• Ho ikutloa ke kula;
• Litšisinyeho;
• Mofufutso;
• Nyonya;
• Lla;
• Marotholi a mahlo;
• Pherekano;
• Ho eketseha ha lebelo la pelo;
• Ho hlohlona le ho hlohlona ka kakaretso.

Maemong a boima le ho feta, motho a kanna a ba le ts'abo ea letsoalo, ka lebaka la khatello e feteletseng ea letsoalo. Tseba seo u lokelang ho se etsa nakong ea ts'abo ea ts'abo.

Ke eng e bakang trypophobia

Ho ea ka lipatlisiso, batho ba nang le tripophobia ka ho se tsebe ba amahanya masoba kapa lintho tse nang le mekhahlelo e sa tloaelehang, hangata e amanang le mekhoa e bōpiloeng ke tlhaho, le maemo a kotsi. Boikutlo bona ba kotsi bo bakoa haholo-holo ke ho tšoana lipakeng tsa ponahalo ea masoba a letlalo la liphoofolo tse chefo, joalo ka linoha, mohlala, kapa liboko tse bakang mafu a letlalo, joalo ka serethe sa litholoana.

Haeba u labalabela ho tseba, sheba hore na serethe sa litholoana ke sefe, leha ho le joalo, haeba u nahana hore u tšoeroe ke tripophobia ho bohlokoa hore u qobe ho bona litšoantšo tsa bothata bona.

Ka kakaretso, batho ba nang le bothata bona ba ke ke ba khetholla pakeng tsa maemo ao ho ona ho nang le kotsi kapa che, kaha ke mohopolo o sa tsebeng letho o hlahisang liphetoho tse ke keng tsa laoloa.

Kalafo e etsoa joang

Ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola bothata bona ba kelello, ka kalafo ea ho pepesehela e le eona tsela e sebetsang ka ho fetisisa. Mofuta ona oa kalafo o thusa motho ho laola tšabo, ho fetola karabelo ea hae mabapi le ntho e e bakang, mme o tlameha ho etsoa ka hloko e le hore a se ke a baka ts'itiso.

Kalafo ena e lokela ho etsoa ka thuso ea setsebi sa kelello ka ho pepesehela tšusumetso e bakang phobia butle-butle. Ka lipuisano, setsebi se sebelisa mekhoa ea boikhathollo, e le hore motho a tobane le tšabo, ho fihlela bothata bo kokobela.

Kalafo ena e ka kopanngoa le mekhoa e meng e thusang ho fokotsa ho tšoenyeha le ho alafa tšabo eo:

• Nka meriana ho thusa ho fokotsa matšoenyeho le matšoao a ho tšoha, joalo ka beta-blockers le litlamorao;
• Itloaetse mekhoa ea boikhathollo joaloka yoga ka mohlala;
• Ikoetlise ho fokotsa matšoenyeho - bona malebela a ho laola ho tšoenyeha.

Trypophobia ha e so tsejoe ho American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, empa liphuputso tse ling li paka hore phobia e teng 'me e baka matšoao a boemo ba bophelo ba batho.