Ho tsekela nakong ea bokhachane: ho ka ba eng le hore na o ka imoloha joang

Litaba

• Lisosa tsa ho tsekela nakong ea bokhachane
• Se o lokelang ho se etsa
• Mokhoa oa ho qoba ho tsekela ha u le moimana

Botsoa nakong ea bokhachane ke letšoao le tloaelehileng le ka hlahang ho tloha bekeng ea pele ea bokhachane mme la ipheta nakong eohle ea bokhachane kapa la etsahala likhoeling tsa ho qetela mme hangata le amana le phokotso ea khatello ea mali ka lebaka la boima ba popelo maling. likepe.

Ha ho ba le botsoa, ​​ho bohlokoa hore mosali a khobe matšoafo 'me a heme haholo ho fihlela bothata bo kokobela. Ho bohlokoa hape hore sesosa sa ho tsekela se tsejoe mme o botse ngaka ha ho tsekela ho ba teng khafetsa ebile ho tsamaea le matšoao a mang, ho bohlokoa ho etsa liteko tsa mali, joalo ka ha e ka ba sesupo sa phokolo ea mali, mohlala.

Lisosa tsa ho tsekela nakong ea bokhachane

Ho tsekela nakong ea bokhachane ho atile qalong kapa ho trimester ea bobeli ea bokhachane, mme e kanna ea ba ka lebaka la:

• Nako e telele ntle le ho ja;
• Tsoha kapele haholo;
• Mocheso o feteletseng;
• Lijo tse se nang tšepe;
• Khatello e tlase.

Hangata ha ho hlokahale ho ea ngakeng ha mosali a ikutloa a le hlooho ea hlooho nako le nako, leha ho le joalo ha e le khafetsa kapa ha matšoao a mang a hlaha, joalo ka pono e lerootho, ho opeloa ke hlooho kapa ho otloa ke pelo, ho bohlokoa ho ea ho ngaka ea basali, setsebi sa pelehi kapa ngaka e akaretsang e le hore sesosa sa ho tsekela se tsejoe le kalafo e nepahetseng e qaloe.

Se o lokelang ho se etsa

Hang ha a ikutloa a le botsoa, ​​mosali o lokela ho lula fatše ho qoba kotsi ea ho oela le ho intša kotsi, ho hema haholo le ho leka ho phutholoha. Haeba u le tikolohong e nang le batho ba bangata, ho bohlokoa ho ea sebakeng se khutsitseng e le hore u ka fumana moea.

Ntle le moo, ho fokotsa bohloko ba ho tsekela, mosali a ka robala betheng ka lehlakoreng le letšehali kapa a robala betheng mme a beha mosamo o phahameng tlasa maoto a hae, mohlala.

Mokhoa oa ho qoba ho tsekela ha u le moimana

Le ha ho le thata ho thibela ho tsekela ho ka etsahala hape, ho a khonahala ho sebelisa maano a fokotsang kotsi ena, ho kenyelletsa:

• Tsoha butle ka mor'a ho bua leshano kapa ho lula nako e fetang metsotso e 15;
• Kamehla ikoetlisa maoto motšehare, haholo-holo ha u lutse;
• Apara liaparo tse u tlamellang le tse u phutholohang;

Ho phaella moo, ntlha e 'ngoe ea bohlokoa haholo ke ho ja bonyane lihora tse ling le tse ling tse 3 le ho noa lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi. Bona seo u ka se jang ho ba le bokhachane bo phetseng hantle.