Tlhokomelo ea Mafu a Parkinson: Malebela a ho Ts'ehetsa Moratuoa

Litaba

• Ithute ka Parkinson
• Buisana
• E-ba le tlhophiso
• Lula u e-na le tšepo
• Ts'ehetso ea Mohlokomeli
• Tsa Tsau-tsau

Ho hlokomela motho ea nang le lefu la Parkinson ke mosebetsi o moholo. U tla tlameha ho thusa moratuoa oa hau ka lintho tse kang lipalangoang, ho etela lingaka, ho laola meriana, le tse ling.

Parkinson ke lefu le tsoelang pele. Hobane matšoao a eona a mpefala ha nako e ntse e tsamaea, karolo ea hau e tla fetoha. Mohlomong u tla tlameha ho jara boikarabello bo bong ha nako e ntse e tsamaea.

Ho ba mohlokomeli ho na le liphephetso tse ngata. Ho leka ho sebetsana le litlhoko tsa moratuoa oa hau mme o ntse o laola bophelo ba hau ho ka ba thata. E kanna ea ba karolo e khotsofatsang e fanang ka chelete e ngata kamoo o e kentseng kateng.

Malebela ke ana ho u thusa ho hlokomela moratuoa oa hau ea nang le lefu la Parkinson.

Ithute ka Parkinson

Bala sohle seo u ka se khonang ka lefu lena. Fumana ka matšoao a eona, kalafo, le litla-morao life meriana ea Parkinson e ka e bakang. Ha u tseba haholoanyane ka lefu lena, u tla khona ho thusa moratuoa oa hau hamolemo.

Bakeng sa tlhaiso-leseling le lisebelisoa, etela mekhatlo e kang Parkinson's Foundation le Michael J. Fox Foundation. Kapa, ​​botsa ngaka ea methapo bakeng sa boeletsi.

Buisana

Puisano ke senotlolo sa ho hlokomela motho ea nang le Parkinson. Litaba tsa puo li ka 'na tsa thatafalletsa moratuoa oa hau ho u hlalosetsa seo ba se hlokang,' me u ka 'na ua se tsebe kamehla ntho e nepahetseng eo u ka e buang.

Puisanong e 'ngoe le e' ngoe, leka ho ba ea bulehileng le ea nang le kutloelo-bohloko. Etsa bonnete ba hore o mamela haholo ha o bua. Hlalosa kameho ea hau le lerato la hau ho motho eo, empa hape bua 'nete ka mathata afe kapa afe ao u nang le' ona.

E-ba le tlhophiso

Tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ea Parkinson e hloka tšebelisano 'moho le tlhophiso. Ho latela boemo ba lefu la moratuoa oa hau, o kanna oa hloka ho thusa:

• theha likopano tsa bongaka le linako tsa kalafo
• khanna ho fihlela likopano
• odara meriana
• laola ditaelo
• aba meriana ka linako tse ling tsa letsatsi

Ho ka ba molemo ho uena ho lula ka nako ea lingaka ho fumana hore na moratuoa oa hau o ntse a ea joang, le hore na o ka thusa joang ho hlokomela tlhokomelo ea bona. U ka boela ua fa ngaka temohisiso ka liphetoho leha e le life tsa matšoao kapa boitšoaro boo moratuoa oa hau a kanna a se bo hlokomele.

Boloka litlaleho tse qaqileng tsa bongaka ka binder kapa notebook. Kenyelletsa lintlha tse latelang:

• mabitso, liaterese le linomoro tsa mohala tsa ngaka e ngoe le e ngoe eo u mo ratang
• lenane le ntlafalitsoeng la meriana eo ba e sebelisang, ho kenyeletsoa le litekanyetso le linako tse nkuoeng
• lenane la maeto a nakong e fetileng a ngaka le lintlha tse tsoang ketelong ka 'ngoe
• lenane la likopano tse tlang

Leka malebela ana ho tsamaisa nako le taolo ea nako:

• Etelletsa mesebetsi pele. Ngola lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa letsatsi le letsatsi le beke le beke. Etsa mesebetsi ea bohlokoahali pele.
• Abela ba bang mosebetsi. Fana ka mesebetsi eo e seng ea bohlokoa ho metsoalle, litho tsa lelapa, kapa thuso e hiriloeng.
• Arola 'me u hlōle. Roba mesebetsi e meholo ho e menyenyane eo u ka e etsang hanyane ka nako.
• Beha mekhoa. Latela kemiso ea ho ja, ho noa meriana, ho hlapa le mesebetsi e meng ea letsatsi le letsatsi.

Lula u e-na le tšepo

Ho phela le boemo bo sa foleng bo kang ba Parkinson ho ka baka maikutlo a fapaneng, ho tloha bohaleng ho isa ho khatello ea maikutlo.

Khothaletsa moratuoa oa hau ho tsepamisa maikutlo linthong tse ntle. Leka ho ba kenya letsoho mesebetsing eo ba neng ba e rata, joaloka ho ea musiamong kapa ho ja lijo tsa mantsiboea le metsoalle. Ho khelosa le hona e ka ba sesebelisoa se thusang. Shebellang baesekopo e qabolang hammoho kapa le mamele 'mino.

Leka hore u se ke ua lula haholo ka lefu la Parkinson ha u bua le motho eo. Hopola, ha se lefu la bona.

Ts'ehetso ea Mohlokomeli

Ho hlokomela litlhoko tsa motho e mong ho ka ba boima. U se ke ua hlokomoloha litlhoko tsa hau ha u ntse u etsa joalo. Haeba u sa itlhokomele, u ka khathala ’me ua sithabetsoa, ​​boemo bo tsejoang e le ho felloa ke matla ha mohlokomeli.

Iphe nako letsatsi le letsatsi ho etsa lintho tseo u li ratang. Kopa motsoalle kapa setho sa lelapa ho u fa phomolo e le hore u ka ea lijong tsa mantsiboea, ho ea tlelaseng ea boikoetliso kapa ho shebella filimi.

Itlhokomele. Ho ba mohlokomeli ea hloahloa, o tla hloka phomolo le matla. Ja lijo tse leka-lekaneng, ikoetlise le ho robala lihora tse supileng ho isa ho tse robong bosiu bo bong le bo bong.

Ha u ikutloa u imetsoe kelellong, itloaetsa mekhoa ea boikhathollo e kang ho hema haholo le ho thuisa. Haeba u fihla moo u sithabetseng maikutlo, bona setsebi kapa mofani e mong oa bophelo bo botle ba kelello bakeng sa likeletso.

Hape, batla sehlopha sa ts'ehetso sa bahlokomeli ba Parkinson. Lihlopha tsena li tla u tsebisa bahlokomeli ba bang ba ka khethollang mathata a mang ao u kileng oa tobana le ona, 'me ba u fe likeletso.

Ho fumana sehlopha sa ts'ehetso sebakeng sa heno, botsa ngaka e phekolang moratuoa oa hau. Kapa, ​​etela sebaka sa marang-rang sa Parkinson.

Tsa Tsau-tsau

Ho hlokomela motho ea nang le lefu la Parkinson ho ka ba thata, empa hape hoa putsa. Se ke oa leka ho e etsa kaofela. Kopa metsoalle e meng le litho tsa lelapa ho u thusa ho u fa phomolo.

Iphe nako ea hau ha ho khoneha. Hopola ho itlhokomela hantle joalo ka ha u hlokomela moratuoa oa hau ka Parkinson.