Mefuta ea tee le melemo ea eona

Litaba

• Tee ea Boima ba 'mele
• Mokakallane le tee e batang
• Tee e kokobetsang
• Tee bakeng sa likhase
• Tee ea hlooho
• Mokhoa oa ho lokisa liti
• Lihokelo tse sebetsang:

Tee ke seno se nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle hobane se na le metsi le litlama tse nang le thepa ea meriana e ka thusang ho thibela le ho thusa ho alafa mafu a fapaneng a kang feberu. Lijana li ka ba le thepa e khutsisang, e hlasimollang, e matlafatsang kapa e lebelletseng, mohlala.

Tee, ntle le tsoekere, ha e na likhalori ebile ke tsela e ntle ea ho eketsa ts'ebeliso ea hau ea metsi. Ntle le moo, tee, boholo ba eona, e na le liminerale le li-antioxidants tsa tlhaho.

Tee ea Boima ba 'mele

Mehlala e meng ea li-tea ho theola boima ba 'mele ke tee e tala le ginger hobane li na le thepa ea diuretic e lebisang ho feliseng mokelikeli le chefo e tsoang' meleng, e leng ntle bakeng sa ho nyenyefatsa. Ho u thusa ho theola boima ba 'mele ha ua lokela ho ba le tsoekere kapa mahe a linotši.

Mokhoa oa ho itokisa: Beha thispone e le 1 ea tee e tala + 1 cm ea motso oa ginger + litara e le 1 ea metsi ka teeng ebe u pheha metsotso e 5. Emela metsotso e 5, imeloa 'me u nke letsatsi lohle.

Mokakallane le tee e batang

Mehlala e meng e metle ea li-flu ke echinacea, koena le anise e tala. Anise e na le thepa ea expectorant mme e na le thuso haholo bakeng sa ho nolofatsa liphiri le ho thusa ho hema. Echinacea le koena li eketsa sesole sa 'mele ka ho khutsufatsa nako ea feberu le serame.

Mokhoa oa ho itokisa: Kenya khaba e 1 ea setlama ka har'a senoelo se nang le metsi a belang. E ke e futhumale, e imele ebe e noa kamora moo. E ka jeoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi mme e ka natefisoa le mahe a linotši hobane mahe a linotši a na le li-antioxidants tse thusang ho hlaphoheloa.

Tee e kokobetsang

Mehlala e meng e metle ea li-tea tse ka kokobetsang ke li-chamomile, balm ea lemone le palesa ea litholoana tse matla, e leng palesa ea lipalesa. Limela tsena tsa moriana li na le thepa ea ts'ebeliso e matla e thusang ho khutsisa tsamaiso ea methapo, e siee motho a khutsitse a bile a na le khutso. Semela se seng sa moriana se thusang haholo ho thoba ke lipalesa tsa lavender hobane se loantšana le matšoenyeho ebile se khothalletsa boroko.

Mokhoa oa ho itokisa: Kenya khaba e 1 ea setlama ka har'a senoelo sa metsi a belang. Lumella hore u pholile, u khathale ebe u noa. E ka nkoa makhetlo a 3 ho isa ho a mane ka letsatsi.

Tee bakeng sa likhase

Mehlala e meng e metle ea li-tea tsa khase ke fennel, caraway le anise ea linaleli hobane li na le thepa e thusang ho sila le ho loantša likhase ka nepo, ka kakaretso li sebetsa kamora metsotso e 'maloa.

Mokhoa oa ho itokisa: Beha thispone e le 1 ea peo ea fennel, makhasi a khaotsoeng a caraway kapa anise ea linaleli ka senoelong sa metsi a belang. Emela metsotso e 3, sefa 'me u noe hang-hang.

Tee ea hlooho

Tee e monate ea hlooho e ka ba tee e entsoeng ka makhapetla a moluoane hobane e na le phello e bohloko, e khahlanong le ho ruruha le febrifugal e thusang ho kokobetsa bohloko le ho se utloise bohloko ho bakoang ke hlooho.

Mokhoa oa ho itokisa: Pheha khaba e 1 ea makhapetla a moluoane o khethiloeng hammoho le kopi e le 'ngoe ea metsi ebe u pheha metsotso e 5. E ke e futhumale, e imele ebe e noa kamora moo.

Mokhoa oa ho lokisa liti

Ho lokisa li-tea ka nepo le ho sebelisa melemo ea tsona ka botlalo, o lokela ho latela likhothaletso tsa bohlokoa tse kang:

• Sebelisa litekanyetso tsa litlama tsa moriana tse khothalelitsoeng ke ngaka kapa setsebi sa phepo e nepahetseng;
• Lumella tee hore e phomole ka khalase kapa setsing sa letsopa, hore ho se ke ha e-ba le litšepe tsa tšepe kapa aluminium tse ka bang kotsi bophelong.
• Tšela metsi a belang holim'a makhasi, lipalesa kapa kutu ea semela sa moriana metsotso e 3 ho isa ho e 10, e koaetsoe hantle hore mouoane o se ke oa lahleha;
• Haeba u etsa tee ka motso o mong le o mong, joalo ka tee ea metso ea ginger, ginger e tlameha ho ba ka har'a teapot nakong ea lethopa hore thepa ea eona e ntšoe;
• Noa tee hang ka mor'a ho e lokisa kapa ho fihlela lihora tse 10 hobane kamora nako ena thepa ea tee e lahlehile mme tee e kanna ea se ke ea ba le phello e lakatsehang.

Liee li ka nooa neng kapa neng ha letsatsi le bile li nka sebaka sa metsi, empa ka tsebo ea ngaka kamehla, joalo ka ha mefuta e meng ea tee e ka ba le litšitiso.

Lihokelo tse sebetsang:

• Melemo ea tee ea balm ea lemon

• Tee ea Ginger bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'mele