Lintho tse 7 tseo u ke keng oa li bolella motho ea nang le asma e matla

Litaba

• Kakaretso
• 1. Na ehlile u hloka ho ea le meriana eo kaofela?
• 2. Kea tseba hore na-tjena o na le asma, 'me ba ka ikoetlisa. Na ha u etse mabaka feela?
• 3. Mohlomong u tla hlaseloa ke asma ea hao ka letsatsi le leng.
• 4. Na u ke ke ua nka inhaler ea hau feela?
• 5. Na u na le bonnete ba hore ha u na sefuba feela?
• 6. Na u kile oa nahana ka "litlholeho tsa" tlhaho "bakeng sa asthma ea hau?
• 7. Na o na le bothata ha ke tsuba?

Kakaretso

Ha li bapisoa le asma e bonolo kapa e itekanetseng, matšoao a asma e mpe a mpefala ebile a ntse a tsoela pele. Batho ba nang le asthma e matla le bona ba ka ba kotsing e kholo ea ho hlaseloa ke asthma.

Joaloka motsoalle kapa moratuoa oa motho ea nang le asma e matla, u ka fana ka ts'ehetso e tsoelang pele. Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho tseba seo u sa lokelang ho se bua ho motho ea nang le asma e matla.

Mona ke lintho tse supileng tseo le ka mohla u sa lokelang ho li bolella motho ea nang le asma e matla.

1. Na ehlile u hloka ho ea le meriana eo kaofela?

Bakeng sa batho ba nang le asthma e bonolo ho isa ho e itekanetseng, hangata ho lekane ho noa meriana ea nako e telele le ho tlisa sesebelisoa sa liphallelo se potlakileng (joalo ka inhaler) le bona.

Le ha u na le asthma e matla, u kanna ua hloka ho tlisa nebulizer ho u thusa ho thatafalloa ke ho ithiba. Batho ba nang le asthma e matla ba kotsing e kholo ea tlhaselo ea asthma. Tlhaselo ea asthma e ka beha bophelo kotsing.

Se ke oa belaella mabaka a moratuoa oa hau a ho tlisa meriana ea bona. Sebakeng seo, thabela hore ebe li itokisitse. (Joaloka bonase, botsa moratuoa oa hau ka hore na u ka thusa joang ho fana ka meriana ea asthma, ha ho hlokahala.)

2. Kea tseba hore na-tjena o na le asma, 'me ba ka ikoetlisa. Na ha u etse mabaka feela?

Kaha ho na le mefuta e fapaneng ea asthma e nang le likhahla tse fapaneng, lisosa le tsona lia fapana. Batho ba bang ba ka khona ho ikoetlisa hantle feela ka asthma. Batho ba bangata ba nang le asma e matla ha ba khone ho ikoetlisa. Maemong a joalo, ho sebelisa sesebelisoa sa pholoso esale pele ho phomotsa meea ea moea ho kanna ha se lekane.

Moratuoa oa hau o lokela ho tsamaea kapa a tsamaee ka bobebe ha feela ba khona. Utloisisa hore matsatsi a mang a betere ho feta a mang ha ho tluoa holima boikoetliso.

Batho ba nang le asma e matla ba se ba buisane ka ho ikoetlisa le lingaka tsa bona. Sena se kenyelletsa ho tseba mefokolo ea bona. E kanna eaba ba ntse ba ntlafatsoa ke pulmonary, e thusang ho eketsa bokhoni ba bona ba ho ikoetlisa nakong e tlang.

3. Mohlomong u tla hlaseloa ke asma ea hao ka letsatsi le leng.

Hangata asthma e bonolo e ea ntlafala ka nako le kalafo e nepahetseng le taolo. Hape, haeba o na le lefu la asma e fokolisang, ho qoba lintho tse ka u bakang le ho thunya mmele ho ka thusa ho fokotsa sekhahla sa matšoao.

Empa ke tšōmo hore mefuta eohle ea asma e tla fela ka ho felletseng. Batho ba nang le asma e matla ha ba na monyetla oa ho ba le "ts'oarelo" eo batho ba nang le asma e bonolo ba ka bang le eona. Hajoale ha ho na pheko ea mofuta ofe kapa ofe oa asma.

Thusa moratuoa oa hau ho sebetsana le maemo a bona. Ho lahla se boleloang ke lefu la asma ho ka ba kotsi. Ha lema le sa laoloe, le ka baka tšenyo e sa feleng ea matšoafo.

4. Na u ke ke ua nka inhaler ea hau feela?

E, pholoso inhaler e ka thusa haeba ka tšohanyetso matšoao a asma e matla a hlaha. Haeba motsoalle au joetsa hore ba ke ke ba ba haufi le ntja ea hau kapa hore ba kanna ba se ke ba khona ho tsoa ka matsatsi ao palo ea peo e phofshoana e phahameng, ba mamele.

E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho laola asma e matla ke ho qoba lintho tse ka u bakang. Utloisisa lintho tseo moratuoa oa hau a lokelang ho li qoba. Inhaler e etselitsoe maemo a tšohanyetso feela.

5. Na u na le bonnete ba hore ha u na sefuba feela?

A mang a matšoao a asma a ka ts'oana le sefuba se tloaelehileng, joalo ka ho khohlela le ho hemesela. Haeba moratuoa oa hau a na le asthma ea alejiki, ba kanna ba utloa ho thimola le ho ferekana.

Ho fapana le matšoao a batang, matšoao a asthma ha a tsamaee ka botsona. Hape ha li ntlafatse butle-butle ka botsona, joalo ka ha u hlaseloa ke sefuba.

Etsa tlhahiso ea hore moratuoa oa hau a bone ngaka ea hae ka leano la kalafo haeba matšoao a bona a sa ntlafale. E kanna eaba ba na le maemo a phahameng a ho ruruha mme seo se mpefatsa matšoao a bona.

6. Na u kile oa nahana ka "litlholeho tsa" tlhaho "bakeng sa asthma ea hau?

Batho ba nang le asthma e matla ba hloka kalafo ea nako e telele ho fokotsa ho ruruha ho tsoelang pele ho ka etsang hore meea ea bona e fokotsehe ebe e lebisa ho matšoao.

Bo-rasaense ba lula ba batla mekhoa e mecha kapa e ntlafetseng ea kalafo. Ha ho na bopaki bo bonyenyane bo bontšang hore litlama kapa litlatsetso life kapa life li ka alafa asthma, leha ho le joalo.

7. Na o na le bothata ha ke tsuba?

Ho tsuba ho kotsi ho mang kapa mang, empa ho kotsi haholo ho batho ba nang le asma. Mme che, ho tsoela kantle kapa ho bula lemati ho ke ke ha thusa - moratuoa oa hau o ntse a tla pepesetsoa ke mosi oa koae kapa oa mosi oa boraro. E ntse e le liphahlo tsa hau ha u khutla phomolong eo ea sakerete. Nahanela motho eo u mo ratang ’me u se ke ua tsuba haufi le bona.