Fibromyalgia e ama basali joang ka tsela e fapaneng?

Litaba

• Bohloko bo matla ba ho ilela khoeli ho basali ba nang le fibromyalgia
• Bohloko bo matla ba fibromyalgia le lintlha tse bonolo ho basali
• Lintlha tsa bonolo
• Ho eketsa bohloko ba senya le mathata a mala ho basali
• Mokhathala le maikutlo a tepelletseng ho basali
• Matšoao a mang a amang basali le banna
• Nako ea ho bona ngaka
• Kalafo bakeng sa fibromyalgia

Fibromyalgia ho basali

Fibromyalgia ke boemo bo sa foleng bo bakang mokhathala, bohloko bo atileng le bonolo 'meleng oohle. Boemo bona bo ama batho ba bong bo fapaneng, leha basali ba le monyetla oa ho holisa fibromyalgia. Pakeng tsa 80 le 90 lekholong ea batho ba fumanang tlhahlobo ke basali, ho latela National Institutes of Health.

Ka linako tse ling banna ba fumana ts'oaetso e fosahetseng hobane ba ka hlalosa matšoao a fibromyalgia ka tsela e fapaneng. Basali hangata ba tlaleha bohloko bo phahameng ho feta banna. Mabaka a ka morao ho sena a ka amana le lihormone, liphapang tsa sesole sa 'mele kapa liphatsa tsa lefutso.

Ho ntse ho le joalo, bafuputsi ha ba na bonnete ba hore na hobaneng basali ba na le kotsi e kholo ea ho ba le fibromyalgia ho feta banna. Mokhoa o le mong feela oa ho e hlahloba ke ho tlosa maemo a mang a ka bang teng.

Bala ho bala ho tseba hore na matšoao a fapaneng a fibromyalgia a ka ikutloa joang ho basali.

Bohloko bo matla ba ho ilela khoeli ho basali ba nang le fibromyalgia

Mahlaba a ho ilela khoeli a ka ba bobebe kapa a bohloko, ho latela mosali. Tlalehong ea Mokhatlo oa Naha oa Fibromyalgia, basali ba nang le boemo bona ba na le linako tse bohloko ho feta tloaelo. Ka linako tse ling bohloko bo fetoha le ho ilela khoeli.

Basali ba bangata ba nang le fibromyalgia le bona ba pakeng tsa lilemo tse 40 ho isa ho tse 55. Matšoao a Fibromyalgia a ka ikutloa a le mpe le ho feta ho basali ba postmenopausal kapa ba nang le ho khaotsa ho ilela khoeli.

Ho khaotsa ho ilela khoeli ka fibromyalgia ho ka eketsa maikutlo a:

• bohlanya
• ho opeloa
• ho hlora
• ho tšoenyeha

'Mele oa hau o hlahisa estrogen e ka tlase ho liperesente tse 40 kamora ho khaotsa ho ilela khoeli. Estrogen ke sebapali se seholo ho laoleng serotonin, e laolang bohloko le maikutlo. Matšoao a mang a fibromyalgia a ka bonahatsa matšoao a nako ea ho qeta nako, kapa "nakong ea ho ilela khoeli." Matšoao ana a kenyelletsa:

• bohloko
• bonolo
• ho hloka boroko bo boleng
• bothata ba ho hopola kapa ho nahana ka lits'ebetso
• ho tepella maikutlo

Basali ba bang ba nang le fibromyalgia le bona ba na le endometriosis. Boemong bona, lisele tse tsoang ka popelong li hola likarolong tse ling tsa noka. Fibromyalgia e ka eketsa mathata a bakoang ke endometriosis. Bua le ngaka ea hau haeba matšoao ana a sa fele kamora ho khaotsa ho ilela khoeli.

Bohloko bo matla ba fibromyalgia le lintlha tse bonolo ho basali

Bohloko bo ntlafalitsoeng ba "fibromyalgia" hangata bo hlalosoa e le bohloko bo tebileng kapa bo bobebe bo qalang mesifeng ebe bo khanyetsa likarolo tse ling tsa 'mele. Batho ba bang le bona ba na le liphini le linalete.

Bakeng sa tlhahlobo ea fibromyalgia, bohloko bo tlameha ho ama likarolo tsohle tsa 'mele oa hau, mahlakore ka bobeli ho kenyelletsa likarolo tse kaholimo le tse tlase. Bohloko bo ka tla mme ba feta. E ka mpefala ka matsatsi a mang ho feta ho a mang. Sena se ka etsa hore ho be thata ho rala mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

Ho khahlisang ke hore banna le basali ba utloa bohloko ba fibromyalgia ka tsela e fapaneng. Ka bobeli ba tlaleha ba utloa bohloko bo boholo ka nako e 'ngoe. Empa banna ka kakaretso ba tloaetse ho tlaleha bohloko bo tlase ho feta basali. Basali ba ba le "bohloko bo fetang" le linako tse telele tsa bohloko. Bohloko ba Fibromyalgia hangata bo matla ho basali hobane estrogen e fokotsa mamello ea bohloko.

Lintlha tsa bonolo

Ntle le bohloko bo atileng, fibromyalgia e baka lintlha tse bonolo. Tsena ke libaka tse ikhethang ho potoloha le 'mele, hangata haufi le manonyeletso a hau a utloisang bohloko ha a hatelloa kapa a angoa. Bafuputsi ba fumane lintlha tse 18 tsa lithenda tse ka bang teng. Ka karolelano, basali ba tlaleha bonyane lintlha tse peli tse bonolo ho feta banna. Lintlha tsena tsa bonolo le tsona li bonolo ho basali. U ka utloa bohloko libakeng tse ling kapa ho tsena kaofela:

• mokokotlo wa hlooho
• sebaka se pakeng tsa mahetla
• ka pele molaleng
• bokaholimo ba sefuba
• kantle ho litsoe
• hodimo le mahlakore a letheka
• bokahare ba mangole

Lintlha tsa bonolo li ka hlaha le ho potoloha noka. Bohloko bo tsoelang pele 'me bo nka likhoeli tse fetang tse tšeletseng bo bitsoa bohloko bo sa foleng ba pelvic le ho se sebetse (CPPD). Mahlaba ana a ka qala ka mokokotlong ebe a theohela tlase liropeng.

Ho eketsa bohloko ba senya le mathata a mala ho basali

Fibromyalgia e ka mpefatsa litaba tse ling tse amanang le CPPD, joalo ka lefu la bowel syndrome (IBS) le mathata a senya. Phuputso e bonts'a hore batho ba nang le fibromyalgia le IBS le bona ba na le monyetla o moholo oa ho ba le cystitis kapa lefu le bohloko la senya (PBS). Batho ba etsang liphesente tse 32 ba nang le IBS le bona ba na le PBS. Boithuto bo bonts'a hore IBS le eona e atile haholo ho basali. Basali ba ka bang 12 ho isa ho 24 lekholong ba na le eona, ha banna ba 5 ho isa ho 9% ba na le IBS.

Ka bobeli PBS le IBS li ka baka:

• bohloko kapa ho kgoehla ka mpeng
• bohloko nakong ya thobalano
• bohloko nakong ea ho rota
• khatello ea senya
• tlhokahalo e eketsehileng ea pee, linako tsohle tsa letsatsi

Phuputso e fana ka maikutlo a hore PBS le IBS ka bobeli li na le lisosa tse tšoanang ho fibromyalgia, leha kamano e nepahetseng e sa tsejoe.

Mokhathala le maikutlo a tepelletseng ho basali

Phuputso, e phatlalalitsoeng ho Oxford University Press, e shebile liketsahalo tsa khatello ea maikutlo ho banna le basali ba nang le fibromyalgia. Bafuputsi ba fumane hore basali ba nang le boemo bona ba tlalehile maemo a phahameng haholo a khatello ea maikutlo ho feta banna.

Maemo a mang a atisang ho hlaha haufi le fibromyalgia a ka u boloka u falimehile bosiu. Tsena li kenyelletsa lefu la maoto le sa phomoleng le ho koaleha moea ka nakoana borokong. Ho hloka boroko ho ka tlatsetsa maikutlong a mokhathala le khatello ea maikutlo. U kanna oa ikutloa u khathetse 'me u na le bothata ba ho tsepamisa mohopolo motšehare, leha u phomotse bosiu bohle. Ho robala ka tsela e sa lokelang ho ka eketsa kutloisiso ea hau bohlokong.

Matšoao a mang a amang basali le banna

Matšoao a mang a tloaelehileng a fibromyalgia a kenyelletsa:

• ho utloahala ha marotholi a mocheso, lerata le phahameng le mabone a khanyang
• bothata ba ho hopola le ho tsepamisa maikutlo, hape bo bitsoang moholi oa fibro
• ho opeloa ke hlooho, ho kenyelletsa le migraine e bakang ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa
• boloetse ba maoto a se nang phomolo, boikutlo bo makatsang, bo hahabang maotong a u tsosang borokong
• bohloko ba mohlahare

Nako ea ho bona ngaka

Bua le ngaka ea hau haeba matšoao ana a kena-kenana le boiketlo ba hau kapa a tsamaea le matšoao a mang a fibromyalgia. Ha ho na tlhahlobo e le 'ngoe ea ho hlahloba fibromyalgia. Matšoao a ka tšoana le maemo a mang a kang ramatiki ea ramatiki (RA). Empa ho fapana le RA, fibromyalgia ha e bake ho ruruha.

Ke ka lebaka leo ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea 'mele le ho odara liteko tse ngata ho lahla maemo a mang.

Kalafo bakeng sa fibromyalgia

Ha ho na pheko bakeng sa fibromyalgia, empa kalafo ea fumaneha. O ntse o ka khona ho sebetsana le bohloko mme o phele bophelo bo botle, bo mafolofolo.

Batho ba bang ba khona ho sebetsana le bohloko ka li-over-the-counter (OTC) tse kokobetsang bohloko, tse kang acetaminophen, ibuprofen le sodium naproxen. Ngaka ea hau e ka u fa meriana e khethehileng ho fokotsa bohloko le mokhathala, haeba lithethefatsi tsa OTC li sa sebetse.

Lithethefatsi tsena li kenyelletsa:

• duloxetine (Cymbalta)
• gabapentin (Neurontin, Gralise)
• pregabalin (Lyrica)

Phuputso e entsoeng phuputsong ea 1992 e bonts'itse hore batho ba nkileng malic acid le magnesium ba tlalehile ntlafatso e kholo ea bohloko ba mesifa nakong ea lihora tse 48. Bohloko bo ile ba boela ba khutlela ho batho ba nkileng pilisi ea placebo kamora lihora tse 48. Empa ha ho lipatlisiso tsa morao-rao tse entsoeng ka motsoako ona oa kalafo ea fibromyalgia.