Sengoli: Laura McKinney
Letsatsi La Creation: 5 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 November 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Litaba

Kakaretso

Khoeli e 'ngoe le e' ngoe nakong ea lilemo tsa bohlankana le bocha, 'mele oa mosali o feta liphetohong tse' maloa ho o lokisetsa ho ima. Letoto lena la liketsahalo tse tsamaisoang ke lihormone le bitsoa ho ilela khoeli.

Nako le nako ha mosali a ilela khoeli, lehe lea tsoa 'me le ntšoe ka popelong. Lera la popelo lea haha. Haeba bokhachane bo sa etsahale, lesela la popelo lea tšoloha nakong ea ho ilela khoeli. Ebe potoloho e qala hape.

Nako ea mosali ea ho ilela khoeli e arotsoe ka mekhahlelo e mene:

  • Mokhahlelo oa ho ilela khoeli
  • karolo ea follicular
  • mohato ovulation
  • karolo ea luteal

Bolelele ba mokhahlelo ka mong bo ka fapana ho ea ka mosali, 'me bo ka fetoha ha nako e ntse e ea.

Mokhahlelo oa ho ilela khoeli

Mokhahlelo oa ho ilela khoeli ke mohato oa pele oa ho ilela khoeli. Hape ke ha u fumana nako ea hau.

Karolo ena e qala ha lehe la potoloho e fetileng le sa emolisoe. Hobane bokhachane ha bo so etsahale, litekanyetso tsa lihormone tsa estrogen le progesterone lia theoha.


Lera le letenya la popelo ea hau, le neng le tla tšehetsa bokhachane, ha le sa hlokahala, ka hona le phalla ka hara botshehadi ba hau.Nakong ea nako ea hau, u ntša motsoako oa mali, mamina le lisele tse tsoang ka popelong ea hau.

U kanna ua ba le matšoao a nako joalo ka ana:

  • mahlaba (leka litlhare tsena tsa lapeng)
  • matsoele a bonolo
  • ho qhala
  • maikutlo a fetoha
  • ho teneha kapele
  • ho tšoaroa ke hlooho
  • mokgathala
  • bohloko ba mokokotlo

Ka karolelano, basali ba mothating oa ho ilela khoeli ea matsatsi a 3 ho isa ho a 7. Basali ba bang ba na le linako tse telele ho feta ba bang.

Karolo e latelang

Karolo ea follicular e qala ka letsatsi la pele la nako ea hau (ka hona ho na le ho kopana ho hong le nako ea ho ilela khoeli) mme e fela ha o tlotsa.

E qala ha hypothalamus e romela lets'oao ho tšoelesa ea hau ea pituitary ho lokolla li-hormone tse hlasimollang follicle (FSH). Hormone ena e hlohlelletsa mae a bomme ho hlahisa mekotla e mehlano ho isa ho e 20 e bitsoang follicles. Follicle ka 'ngoe e na le lehe le sa butsoang.


Ke lehe le phetseng hantle feela le tla qetella le holile. (Ka makhetlo a sa tloaelehang, mosali a ka ba le mahe a mabeli a holileng tsebong.) Li-follicles tse ling kaofela li tla khutlisoa hape 'meleng oa hau.

Follicle e ntseng e hola e emisa ho phahama ha estrogen ho thatafatsang lera la popelo ea hau. Sena se etsa tikoloho e nang le limatlafatsi tse ngata hore lesea le ka emmeng le hōle.

E nka matsatsi a ka bang 16. E ka tloha matsatsing a 11 ho isa ho a 27, ho latela potoloho ea hau.

Karolo ea ovulation

Ho nyoloha ha maemo a estrogen nakong ea karolo ea follicular ho baka tšoelesa ea hau ea pituitary ho lokolla hormone ea luteinizing (LH). Sena ke sona se qalang ts'ebetso ea ho ruruha.

Ovulation ke ha ovary ea hau e ntša lehe le holileng. Lehe le tsamaea ka mothapo oa popelo ho leba popelong ho ea emisoa ke peo.

Karolo ea ho ruruha ke nako feela nakong ea ho ilela khoeli ha u ka ima. U ka tseba hore u ruruha ke matšoao a kang ana:

  • ho nyoloha hanyane ha mocheso wa mmele
  • lero le tenya le nang le sebopeho sa makhooa a mahe

Ovulation e etsahala ho pota letsatsi la 14 haeba o na le potoloho ea matsatsi a 28 - hantle feela bohareng ba nako ea hau ea ho ilela khoeli. E nka lihora tse ka bang 24. Kamora letsatsi, lehe le tla shoa kapa le qhale haeba le sa emolisoa.


Na u ne u tseba?

Hobane semela se ka phela ho fihlela matsatsi a mahlano, bokhachane bo ka hlaha haeba mosali a etsa thobalano matsatsi a mahlano pele ho ho ruruha.

Karolo ea Luteal

Ka mor'a hore follicle e ntše lehe, e fetoha corpus luteum. Sebopeho sena se ntša lihormone, haholo-holo progesterone le estrogen. Ho phahama ha lihomone ho boloka lera la hao la popelo le le tenya 'me le itokiselitse lehe le emolisitsoeng.

Haeba u ka ima, 'mele oa hau o tla hlahisa chorionic gonadotropin (hCG). Ena ke liteko tsa bokhachane tsa bokhachane tse fumanoang. E thusa ho boloka corpus luteum mme e boloka lera la popelo le le tenya.

Haeba u sa ima, corpus luteum e tla honyela ebe e ts'oaroa hape. Sena se lebisa maemong a fokotsehileng a estrogen le progesterone, e bakang ho qala ha nako ea hau. Lera la popelo le tla tsoa nakong ea hau.

Nakong ena, haeba u sa imme, u ka ba le matšoao a premenstrual syndrome (PMS). Tsena li kenyelletsa:

  • ho qhala
  • ho ruruha ha letsoele, bohloko kapa bonolo
  • maikutlo a fetoha
  • hlooho e opang
  • boima ba 'mele
  • liphetoho litakatsong tsa thobalano
  • Litakatso tsa lijo
  • bothata ba ho robala

Karolo ea luteal e nka matsatsi a 11 ho isa ho a 17. Ke matsatsi a 14.

Ho khetholla litaba tse tloaelehileng

Potoloho ea mosali e mong le e mong ea ho ilela khoeli e fapane. Basali ba bang ba ea khoeling ka nako e ts'oanang khoeli le khoeli. Tse ling ha li tšoane kamehla. Basali ba bang ba tsoa mali haholo kapa matsatsi a mangata ho feta ba bang.

Nako ea hau ea ho ilela khoeli le eona e ka fetoha ka linako tse ling tsa bophelo ba hau. Ka mohlala, e ka ba e sa tloaelehang ha o ntse o atamela ho khaotsa ho ilela khoeli.

Mokhoa o mong oa ho tseba hore na o na le mathata afe kapa afe ka ho ilela khoeli ke ho latela linako tsa hau. Ngola ha li qala le ho fela. Hape ngola liphetoho leha e le life ho palo kapa palo ea matsatsi ao u tsoa mali, le hore na u na le libaka tse pakeng tsa linako.

E 'ngoe ea lintho tsena e ka fetola nako ea hau ea ho ilela khoeli.

  • Thibelo ea bokhachane. Pilisi ea thibelo ea bokhachane e ka etsa hore linako tsa hau li be khutšoane hape li be bobebe. Ha u ntse u le lipilisi tse ling, u ke ke ua fumana nako ho hang.
  • Boimana. Linako tsa hau li lokela ho emisa nakong ea bokhachane. Linako tse hlolohetsoeng ke e 'ngoe ea matšoao a pele a hlakileng a hore u imme.
  • Lefu la Polycystic ovary (PCOS). Ho se leka-lekane hona ha lihormone ho thibela lehe ho hola ka mokhoa o tloaelehileng mae a bomme. PCOS e baka linako tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli le linako tse hlolohetsoeng.
  • Popelo fibroids. Khōlo ena e sa hlahiseng kankere ka popelong ea hau e ka etsa hore linako tsa hau li be telele le ho ba boima ho feta tloaelo.
  • Mathata a ho ja. Anorexia, bulimia le mathata a mang a ho ja a ka senya nako ea hau ea ho ilela khoeli 'me a etsa hore linako tsa hau li emise.

Matšoao a 'maloa a bothata ba ho ilela khoeli ke ana:

  • U tlotse linako, kapa linako tsa hau li emisitse ka botlalo.
  • Linako tsa hau ha li tšoane.
  • O dutse madi nako e fetang matsatsi a supileng.
  • Linako tsa hau li ka tlase ho matsatsi a 21 kapa ho feta matsatsi a 35 ka thoko.
  • U tsoa mali lipakeng tsa linako (boima ho feta ho bona).

Haeba u na le mathata ana kapa a mang ka nako ea ho ilela khoeli kapa linako tsa hau, buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Tsela

Potoloho ea mosali e mong le e mong ea ho ilela khoeli e fapane. Se tloaelehileng ho uena se kanna sa se tloaelehe ho motho e mong.

Ho bohlokoa ho tloaelana le potoloho ea hau - ho kenyelletsa hore na u fumana linako tsa hau le hore na li nka nako e kae. Ela hloko liphetoho leha e le life, 'me u li tlalehe ho mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Khetho Ea Editor

Ho otlolla bohloko ba molala

Ho otlolla bohloko ba molala

Ho otlolla bohloko ba molala ho monate bakeng a ho phomot a me ifa, ho fokot a t it ipano mme, ka lebaka leo, bohloko, bo ka amang mahetla, ho baka hlooho le ho e utloi ehe mokokotlong le mahetleng. H...
Serethe sa litholoana tsa takatso: ke eng, se bakang le kalafo

Serethe sa litholoana tsa takatso: ke eng, se bakang le kalafo

erethe a litholoana t e matla, eo ka mahlale e bit oang myia i , ke lefu le bakoang ke ho ata ha libokoana t a blowfly letlalong kapa li ele t e ling le ma oba a 'mele, joalo ka leihlo, molomo ka...