Tharollo e Iketselitsoeng Bakeng sa Mahlo a Puffy

Litaba

• 1. Cucumber bakeng sa mahlo a ikhohomosang
• 2. Compress ka metsi a batang
• 3. Kompress ea Tee ea Chamomile

Tharollo e ntle ea maiketsetso bakeng sa mahlo a ruruhileng ke ho phomotsa likomkomere leihlong kapa ho beha compress ka metsi a batang kapa tee ea chamomile, kaha li thusa ho fokotsa ho ruruha.

Mahlo a ka ruruha ke mokhathala, ho robala hanyane kapa ho feta tekano, kapa e ka ba sesupo sa bokuli bo bong bo tebileng joalo ka conjunctivitis, mohlala. Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho ea ho ngaka ea mahlo haeba ho ruruha ha mahlo ho nka matsatsi a fetang 2 kapa leihlo le lona le le lefubelu ebile le cha. Tseba lisosa tse kholo tsa boikhohomoso mahlong.

Meriana e meng e ka sebelisoang ho theola mahlo ke:

1. Cucumber bakeng sa mahlo a ikhohomosang

Likomkomere ke khetho e ntle ea maiketsetso bakeng sa mahlo a ikhohomosang hobane e thusa ho tiisa methapo ea mali, e fokotsa ho ruruha.

Lisebelisoa

• Likhae tse 2 tsa likomkomere.

Mokhoa oa ho itokisa

Khaola selae sa likomkomere ebe u se beha mahlong ka metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10. Joale, o lokela ho hlatsoa sefahleho sa hau mme o etse massage e nyane sebakeng sohle se ruruhileng ka menoana ea hau, ka motsamao o chitja. Bona melemo ea bophelo bo botle ea likomkomere.

2. Compress ka metsi a batang

Compress ea metsi a batang e thusa ho fokotsa ho ruruha ha mahlo, kaha e khothaletsa vasoconstriction, e fokotsa ho phahama ha methapo ea mali.

Lisebelisoa

• 1 gauze e hloekileng;
• Metsi a batang kapa a leqhoa.

Mokhoa oa ho itokisa

Ho etsa compress e batang, o lokela ho inela gauze e hloekileng metsing a batang kapa a leqhoa ebe o e beha holim'a mahlo a hau metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10. E le mokhoa o mong oa compress, o ka beha khaba ea lijo tse tsoekere sehatsetsing ka metsotso e ka bang 5 ebe o e beha ka leihlong la hao.

3. Kompress ea Tee ea Chamomile

Compress e nang le tee ea chamomile e ka sebelisoa ho fokotsa ho ruruha mme ka hona ea kokobetsa matšoao.

Lisebelisoa

• Khaba e 1 ea lipalesa tsa chamomile;
• 1 senoelo sa metsi;
• 1 k'hothone kapa gauze e hloekileng.

Mokhoa oa ho itokisa

Ho etsa compress, o tlameha ho lokisa tee ea chamomile, e ka etsoang ka khaba e le 'ngoe ea lipalesa tsa chamomile le kopi e le' ngoe ea metsi a belang, e emelle metsotso e ka bang 5, ikhatholle 'me e tlohele e pholile ebe e beha sehatsetsing. Joale, ka thuso ea k'hothone kapa gauze e hloekileng, beha holim'a leihlo ka ho sisinyeha ho chitja ntle le ho tobetsa mahlo haholo. Fumana melemo ea tee ea chamomile.