Ho otla Hay Pejana ho ka Etsa Limakatso Bakeng sa Bophelo ba Hau ba Kelello

Litaba

• Malebela a ho khothaletsa boleng bo holimo ba boroko

Ha re qalelle matsatsi a hau a supileng a malebela a bophelo bo botle ba kelello ka ho bua ka boroko - le ka moo re robalang boroko. Ho 2016, ho ne ho hakanngoa hore ha ba fumane leihlo le lekaneng. Sena se ka senya bophelo ba rona ba kelello.

e bontšitse hore ho hloka boroko ho ka mpefatsa mehopolo ea rona mme ho kena-kenana le bokhoni ba rona ba ho laola maikutlo a mabe. Ho ka eketsa le menyetla ea ho tšoaroa ke mafu a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le ho opeloa ke hlooho e sa foleng.

Ho boleloa hore ho robala hangata ho thata ho feta kamoo ho bonahalang kateng - ke ka hona ho ipehela pakane e nyane e ka bang tsela e ntle ea ho fetola tloaelo ea hau ea bosiu.

U kanna ua batla ho qala ka ho itlama ho otla furu hora e le ngoe pejana.

Malebela a ho khothaletsa boleng bo holimo ba boroko

Haeba o batla mekhoa ea ho ntlafatsa bohloeki ba boroko ka kakaretso, litlhahiso ke tsena ho u qalisa:

1. Qoba ho shebella thelevishene kapa ho bapala lipapali tsa inthanete u le betheng.
2. Koala fono ea hau mantsiboea 'me ue boloke ka ntle ho kamore. (Mme haeba e sebetsa joalo ka nako ea alamo ea hau, e-ea retro 'me u reke oache ea khale ea alamo ho fapana).
3. Boloka kamore ea ho robala lipakeng tsa 60-67 ° F.
4. Tima mabone a khanyang.

Juli Fraga ke setsebi sa kelello se nang le laesense se fumanehang San Francisco, California. O ile a fumana lengolo la PsyD Univesithing ea Leboea ho Colorado mme a ea kopanong ea kamora bongaka ho UC Berkeley. A labalabela bophelo ba basali, o atamela linako tsohle tsa hae ka mofuthu, botšepehi le kutloelo-bohloko. Bona seo a se etsang ho Twitter.