Lula hole le lisosa tsa asthma

Ho bohlokoa ho tseba hore na ke lintho life tse mpefatsang asma ea hau. Tsena li bitsoa asthma "lisosa." Ho li qoba ke mohato oa hau oa pele oa ho ikutloa o le betere.

Malapa a rona a ka ba le lisosa tsa asthma, joalo ka:

• Moea oo re o hemang
• Thepa ea ka tlung le limmete
• Liphoofolo tsa rona tse ruuoang lapeng

Haeba u tsuba, botsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo hore au thuse ho tlohela. Ha ho motho ea lokelang ho tsuba ka tlung ea hau. Sena se kenyelletsa uena le baeti ba hau.

Batho ba tsubang ba lokela ho tsuba ka ntle mme ba apare baki. Seaparo sena se tla boloka likaroloana tsa mosi li se ke tsa khomarela liaparo tsa bona. Ba lokela ho siea seaparo ka ntle kapa hole le ngoana oa hau.

Botsa batho ba sebetsang sebakeng sa tlhokomelo ea ngoana oa hao, sekolong sa mathomo, sekolong, le ho mang kapa mang ea hlokomelang ngoana oa hau, hore na oa tsuba. Haeba li tsuba, etsa bonnete ba hore ha li tsube pela ngoana oa hau.

Lula hole le lireschorente le mekoallo e lumellang ho tsuba. Kapa, ​​kopa tafole hole le batho ba tsubang kamoo ho ka khonehang.

Ha peo e phofshoana e phahame:

• Lula ka matlung 'me u boloke mamati le lifensetere li koetsoe. Sebelisa sesepa-moea haeba u na le sona.
• Etsa mesebetsi e ka ntle thapama kapa kamora pula e matla.
• Apara sefahleho ha u ntse u etsa mesebetsi ea kantle.
• Se ke oa omella liaparo ka ntle. Peō e phofo e tla li khomarela.
• E-ba le motho ea se nang asthma ea kuta joang, kapa ea apereng sefahleho haeba u tlameha ho e etsa.

U ka nka mehato e mengata ho fokotsa ho pepesehela likokoanyana tsa lerōle.

• Phuthela materase, liliba tsa mabokose le mesamo ka har'a likoahelo tse sa bonahaleng.
• Hlatsoa mealo le mesamo hang ka beke metsing a chesang (130 ° F ho isa ho 140 ° F [54 ° C ho isa ho 60 ° C]).
• Haeba u khona, lahla thepa ea ka tlung e khabisitsoeng. Sebelisa thepa ea ka tlung ea lehong, ea letlalo kapa ea vinyl.
• Boloka moea o ka tlung o omme. Leka ho boloka mongobo o le tlase ho feta 50%.
• Hlakola lerōle ka lesela le mongobo 'me u hloekise hang ka beke. Sebelisa sesebelisoa se hloekisang ka sefahleho sa HEPA (high-efficiency particulate arrestor).
• Kenya k'hapete ea lebota le lebota ka lehong kapa ka mokatong o mong o thata.
• Beha lintho tsa ho bapala tse koahetsoeng ka libethe, 'me u li hlatsoe beke le beke.
• Kenya sebaka sa lifofu tse takiloeng le masela ka masela a hulang fatše. Ba ke ke ba bokella lerōle le leholo.
• Boloka liphaposi tse hloekileng le mamati a oteropo a koetsoe.

Ho boloka mongobo o ka tlung o le tlase ho 50% ho tla boloka hlobo ea hlobo e theohile. Ho etsa joalo:

• Boloka lisinki le lipitsa li omme li hloekile.
• Lokisa liphaephe tse dutlang.
• Tlosa le ho hlatsoa literei tsa sehatsetsi tse bokellang metsi ka sehatsetsing.
• Senya sehatsetsi sa hau khafetsa.
• Sebelisa fan ea ho qeta metsi ka kamoreng ea ho hlapela ha u ntse u itlhatsoa.
• U SE KE UA lumella liaparo tse mongobo hore li lule ka basketeng kapa hamper.
• Hloekisa kapa u tlose likharetene tsa shaoara ha u bona hlobo ho tsona.
• Lekola kamore ea hau e ka tlase bakeng sa mongobo le hlobo.
• Sebelisa sesebelisoa sa ho tlosa mafura ho boloka moea o omme.

Boloka liphoofolo tse ruuoang lapeng tse nang le boea kapa masiba kantle, haeba ho khonahala. Haeba liphoofolo tse ruuoang lapeng li lula ka tlung, li boloke ka ntle ho likamore le thepa ea ka tlung e khabisitsoeng le limmete.

Hlatsoa liphoofolo tse ruuoang lapeng hang ka beke ha ho khonahala.

Haeba u na le sistimi e tsamaisang moea o bohareng, sebelisa sesepa sa HEPA ho tlosa likhathatso tsa liphoofolo tse ruuoang moeeng. Sebelisa sesebelisoa se hloekisang se nang le li-filter tsa HEPA.

Hlatsoa matsoho 'me u apare liaparo ka mor'a ho bapala le phoofolo ea lapeng.

Boloka li- counters tsa kichineng li hloekile li se na makumane a lijo. Se ke oa siea lijana tse litšila ka siling. Boloka lijo ka lijaneng tse koetsoeng.

Se ke oa lumella lithōle hore li bokellane kahare. Sena se kenyelletsa mekotla, likoranta le mabokose a khateboto.

Sebelisa maraba a roach. Roala maske le litlelafo haeba u ama kapa u haufi le litoeba.

Se ke oa sebelisa leifo la patsi. Haeba u hloka ho besa patsi, sebelisa setofo se sa keneleng moea se chesang patsi.

Se ke oa sebelisa litlolo tse nkhang hamonate. Sebelisa li-sprays tsa trigger ho fapana le li-aerosol.

Buisanang ka mofani oa hau le lintho tse ling tse ka bang teng le hore na u ka li qoba joang.

Lisosa tsa asma - lula hole le; Lisosa tsa asma - ho qoba; Maloetse a tsamaeang ka sefofane - lisosa; Asma ea bronchial - e baka

• Lisosa tsa asma
• Sekoahelo sa mosamo se nang le bopaki ba lerōle
• Filter ea moea ea HEPA

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, le al. Institute for Clinical Systems Ntlafatso webosaeteng. Tataiso ea Tlhokomelo ea bophelo bo botle: Tlhahlobo le Tsamaiso ea Phumama. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. E ntlafalitsoe ka December 2016. E fihlile ka la 5 Hlakola 2020.

Custovic A, Tovey E. Taolo ea Allergen bakeng sa thibelo le taolo ea mafu a kulisang. Ka: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, li-eds. Middleton's Allergy: Melao-motheo le Tloaelo. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 84.

Boemo ba MA, Schatz M. Asthma ho bacha le ho batho ba baholo. Ka: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Phekolo ea Hajoale ea Conn ea 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 819-826.

Stewart GA, Robinson C. Algengener ea ntlo le kantle le lintho tse silafatsang. Ka: O'Hehir RE, Holgate ST, Sheikh A, bahlophisi. Bohlokoa ba Ts'oaetso ea Middleton. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 4.

Vishwanathan RK, Busse WW. Tsamaiso ea asthma ho bacha le ho batho ba baholo. Ka: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, li-eds. Middleton's Allergy: Melao-motheo le Tloaelo. La 9th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 52.

• Sefuba
• Lisebelisoa tsa asthma le allergy
• Pherekano ho bana

• Allergic rhinitis - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau - motho e moholo
• Allergic rhinitis - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau - ngoana
• Asma le sekolo
• Pherekano - ngoana - ho tsoa
• Pherekano - laola lithethefatsi
• Asma ho batho ba baholo - seo u lokelang ho se botsa ngaka
• Pherekano ho bana - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau
• Sefuba - lithethefatsi tsa liphallelo kapele
• Bronchoconstriction e bakoang ke boikoetliso
• Ho ikoetlisa le asthma sekolong
• Mokhoa oa ho sebelisa nebulizer
• Mokhoa oa ho sebelisa inhaler - ha ho spacer
• Mokhoa oa ho sebelisa inhaler - ka spacer
• Mokhoa oa ho sebelisa metara ea phallo ea tlhoro
• Etsa hore tlhoro ea phallo e be tloaelo
• Matšoao a tlhaselo ea asthma
• Lula hole le lisosa tsa asthma

• Sefuba
• Pherekano ho bana