Ho silila ka Sinus: Mekhoa e 3 ea ho Fokotsa Bohloko

Litaba

• Bohloko ba sinus ke eng?
• Mekhoa ea ho silila
• 1. Ho silila ka pele ho sinus
• 2. Maxillary sinus sililoa
• 3. Sphenoid / ethmoid sinus sililoa
• Ho hlalositsoe libe
• Mokhoa oa ho silila ka sinus o thusa joang
• Na thuso e tšoarella ka nako e telele?
• Ntlha ea bohlokoa

Bohloko ba sinus ke eng?

Pakeng tsa ho kopana ha nko le ho lutla, bohloko ba sefahleho, botlalo, khatello le hlooho e opang, bohloko ba sinus bo ka u etsa hore u utloe u hlasimolohile.

Bohloko ba sinus le pherekano hangata li bakoa ke ho kula hoa linako tsa selemo kapa sefuba. Batho ba bang, leha ho le joalo, ba ba le linako tse ngata tsa bohloko ba sinus le pherekano ka lebaka la:

• kholo e sa tloaelehang ea lisele kahare ho nko, e bitsoang nasal polyps
• lebota le sa lekanang la lisele pakeng tsa linko, tse tsejoang ka hore ke septum e khelohileng
• bokuli bo bong

Mofuta ona oa pherekano ea masapo (moo motho a fetang liphihlelo tse phetoang kapa tse telele) o bitsoa sinusitis e sa foleng. E ama hoo e ka bang.

Meriana e rekisoang holimo le e tlatsetsang e sebelisoa bakeng sa ho imolla bothata ba sebe. Leha ho le joalo, haeba u batla ho leka ho hong ho fapaneng, u kanna oa nahana ka ho silila ka sinus.

Ho silila ho thusa ho khothaletsa metsi ho tsoa lisineng le ho fokotsa tšubuhlellano. Seo u se hlokang bakeng sa pheko ena ea lapeng ke menoana ea hau.

Mekhoa ea ho silila

Ho ikatisa ho bonolo ho o etsa u le mong. Ho hlokahala feela metsotso e 'maloa ea ho silila ka bonolo le ho beha khatello likarolong tse loketseng tsa sefahleho sa hau.

'Mele oa motho o na le lipara tse' ne tsa libe. E 'ngoe le e' ngoe e reheletsoe ka masapo ao li fumanoang ho 'ona. U ka silila feela libe tse u khathatsang, kapa leka ho silila libaka tsohle tse 'ne tsa sinus.

1. Ho silila ka pele ho sinus

Libe tse ka pele li fumaneha bohareng ba phatla, kaholimo ho leihlo ka leng.

1. Qala ka ho hohla matsoho a hau ho a futhumatsa.
2. Beha index ea hau le menoana e bohareng mahlakore ka bobeli a phatla, kaholimo ho lintši.
3. Ho silila butle ka motsamao o kantle o chitja, ho ea kantle ho ea litempeleng.
4. Etsa sena metsotsoana e ka bang 30.

2. Maxillary sinus sililoa

Li-sinus tsa maxillary li fumaneha ka lehlakoreng le leng la nko, ka tlase ho marama, empa kaholimo ho meno. Ke tsona libe tse kholo ka ho fetisisa ho tse nne.

1. Beha index ea hau le menoana e bohareng sebakeng se lipakeng tsa marama a marama le mohlahare o kaholimo, ka lehlakoreng le leng la nko.
2. Senya sebaka sena ka motsamao o chitja metsotsoana e ka bang 30.
3. Bakeng sa khatello e matla, sebelisa menoana ea hau ea maoto ho fapana le menoana ea hau ea index.

3. Sphenoid / ethmoid sinus sililoa

Li-sinus tsa sphenoid li ka fumanoa lehlakoreng la lehata ka lesapo la sphenoid, le kamora nko le lipakeng tsa mahlo, ka tlase ho tšoelesa ea pituitary. Li-sinmo tsa ethmoid li fumaneha masapong a ethmoid, lesapo le arolang sekoti sa nko bokong.

Mokhoa ona o tla sebetsana le mefuta ka bobeli ea libe.

1. Beha menoana ea hau ea index borokho ba nko ea hau.
2. Fumana sebaka se pakeng tsa lesapo la hao la nko le sekhutlo sa mahlo.
3. Tšoara khatello e tiileng sebakeng seo ka menoana ea hau metsotsoana e ka bang 15.
4. Ebe u sebelisa menoana ea hau ea index, otlolla tlase lehlakoreng la borokho ba nko ea hau.
5. Pheta lipolao tse tsamaeang butle butle metsotsoana e ka bang 30.

U ka pheta ho sililoa hohle makhetlo a 'maloa ho fihlela libe tsa hau li ikutloa li imolohile pherekanong. U ka boela ua kopanya ho silila ka sinus le litlhare tse ling tsa lapeng joalo ka li-compress tse futhumetseng kapa inhalation ea mouoane, bakeng sa phomolo e ekelitsoeng.

Ho hlalositsoe libe

Lisosa ke sistimi ea likoti tse sekoti lehateng la hao. Bo-rasaense ba bile ts'ebetsong ea 'nete ea lisono ka mashome a lilemo. Ba bang ba lumela hore ba bapala karolo ea ho nyenyefatsa le ho sefa moea oo re o hemang. Li ka thusa ho nolofatsa masapo a lehata le ho thusa ho ntlafatsa lentsoe.

Lisosa tse phetseng hantle ha li na letho ha li na mamina feela. Lisosa tse ruruhang (mohlala, ke sefuba, ntaramane, kapa alejiki) li hlahisa mameno. Sena se lebisa pherekanong, e leng se bakang khatello ea sefahleho le bohloko.

U kanna oa utloa bohloko ba sinus sebakeng se le seng kapa tse 'ne tsa sinus. Batho ba bangata ba nang le sinusitis ba na le bohloko hohle sefahlehong, ho sa tsotelehe hore na ke sinus efe e amehang.

Mokhoa oa ho silila ka sinus o thusa joang

Ho nahanoa hore ho silila libe ho thusa bohloko ba sinus le pherekano ka ho imolla khatello le ho thusa sinus ho ntša mamina. Khatello e mofuthu le mofuthu o tsoang matsohong le tsona li ka thusa ka ho eketsa phallo ea mali sebakeng seo.

Leha ho le joalo, ha ho lipatlisiso tse ngata tse entsoeng ka ho silila ka sinus. Liphuputso tse fokolang tse fokolang li bonts'a sephetho se ts'episang, empa lipatlisiso tse ling lia hlokahala.

Phuputsong e 'ngoe ea morao-rao, kalafo ea sefahleho ea sefahleho e fokolitse haholo bohloko ba hlooho ea sinus ho basali ba 35. Phuputsong e 'ngoe ho baatlelete ba banna ba nang le sinusitis e sa foleng, ho silila sefahleho ka sefahleho ho ile ha bontšoa ho fokotsa haholo tšubuhlellano ea sefahleho le bonolo ba sefahleho ha li bapisoa le sehlopha sa taolo se sa kang sa fumana massage.

Na thuso e tšoarella ka nako e telele?

Ha ho na lipatlisiso tse tšepahalang tse ka bonts'ang hore na litlamorao tsa ho silila ka sinus ke tsa nako e telele. Lingaka tse ling tse nang le laesense ea ho silila li fana ka maikutlo a hore ts'ebetso ea ho silila e hloka ho phetoa letsatsi lohle ho thibela khatello ea sinus hore e se ke ea hlola e aha.

O ka hlophisa ho silila ho tsepamisa maikutlo haholo sebakeng se itseng sa sefahleho, ho latela matšoao a hau.

Ntlha ea bohlokoa

Sinus massage ke e 'ngoe ea litlhare tse ngata tsa lapeng tse ka thusang ho imolla khatello ea sinus, bohloko kapa ho ferekana. Patlisiso e pakang hore ea sebetsa e na le moeli, empa lithuto tse nyane li bontša hore e ka ba molemo ho batho ba bang.

U kanna ua hloka ho pheta mekhoa ea ho silila makhetlo a 'maloa ho pholletsa le letsatsi ho thibela mameno hore a se ke a bokellana lisinong hape.

Haeba u e-na le bohloko bo bohloko bo sa foleng ho sa tsotelehe kalafo ea lapeng, kapa bohloko ba hau ba sinus bo tsamaea le feberu e matla (kaholimo ho 102 ° F kapa 38.9 ° C), bona ngaka ea hau. E kanna ea ba tšoaetso ea sinus kapa bothata bo bong bo hlokang kalafo.