Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 3 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 19 November 2024
Anonim
10 Signs That You Have A Leaky Gut
Video: 10 Signs That You Have A Leaky Gut

Litaba

Matšoao a rheumatism masapong a amana le ho ruruha le bohloko bo bakoang ke ho ruruha ha manonyeletso, ho bakoang ke mafu a kang osteoarthritis, lefu la masapo, lupus, fibromyalgia le ramatiki ea lefu la masapo, mohlala.

Rheumatism e tsamaellana le sehlopha sa mafu a 'maloa a amang mesifa, masapo le manonyeletso mme a ka amang mang kapa mang. Ka kakaretso, matšoao a rheumatism a atisa ho hlaha mangoleng, lethekeng, molaleng kapa manonyeletso, 'me a kenyelletsa:

  1. Bohloko bo kopaneng;
  2. Ho ruruha le bofubelu ba manonyeletso;
  3. Ho thata ho tsamaisa manonyeletso, haholo ha o tsoha;
  4. Bohloko ba mesifa e haufi le lenonyeletso;
  5. Ho thata ho phahamisa mahetla ho fihla molaleng;
  6. Ho thata ho otlolla matsoho holim'a hlooho ea hau;
  7. Mokhathala o atileng.

Rheumatism ea masapo e ka hlaha ka nako efe kapa efe mme e atile haholo ho batho ba nang le nalane ea malapa ea mafu a rheumatic, joalo ka lupus kapa gout.


Utloisisa hantle hore na rheumatism ke eng.

Lisosa

Rheumatism masapong hangata e amahanngoa le botsofali, ka lebaka la ho thatafala ha manonyeletso, leha ho le joalo ho ka etsahala ho batho ba lilemo life kapa life mme hangata ho amana le mafu a masapo kapa masapo a mmele, joalo ka osteoarthritis, lupus le ramatiki ea ramatiki, mohlala.Bona lisosa tsa mantlha tsa bohloko ba masapo.

Litlamorao tse ka bang teng

Ho bohlokoa hore sesosa sa bohloko ba masapo le manonyeletso se tsejoe kapele, ho seng joalo se ka fokotsa motsamao haholo mme sa lebisa ho senyeheng ho felletseng ha lenonyello, ho sitisa bophelo ba motho.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho ea ngakeng haeba matšoao a ntse a tsoela pele ho feta likhoeli tse 6, haholo haeba ho na le bofubelu, ho ruruha kapa mocheso sebakeng sa bohloko.


Ho lekola sesosa sa bohloko, ngaka e ka odara liteko tsa mali, X-ray kapa li-MRIs, ka mohlala, ebe e qala kalafo e nepahetseng ho latela sesosa. Ha e fumanoa qalong, ho a khonahala ho laola matšoao a rheumatism hantle le ho phela bophelo bo tloaelehileng. Tseba likhetho tse ling tse iketselitsoeng tsa kalafo bakeng sa ramatiki ea masapo.

Ntle le moo, hoa khahlisa hore motho o fuoa kalafo ea 'mele molemong oa ho matlafatsa manonyeletso le ho thibela ho senyeha ha ona le ho eketsa khalsiamo ho thibela masapo.

Abelana

Phephetsa Core ea hau ka Phallo ena ea Yoga e Tsoetseng Pele bakeng sa Abs e Matla

Phephetsa Core ea hau ka Phallo ena ea Yoga e Tsoetseng Pele bakeng sa Abs e Matla

Hona joale ua t eba hore lefat 'e la boikoetli o ba 'mele le mo ebet i oa mantlha le leholo ho feta #ba ic crunche . (Empa bakeng a tlaleho, ha e et oa hantle, li-crunche li na le ebaka a t on...
Li-Celebs tsa kalafo ea letlalo li ts'epahetse ho itokisetsa 'mete o mofubelu oa Met Gala

Li-Celebs tsa kalafo ea letlalo li ts'epahetse ho itokisetsa 'mete o mofubelu oa Met Gala

Ke Mantaha oa pele oa Mot 'eanong, 'me ua t eba hore na ho bolela eng: Hajoale batho ba tummeng ba et a ohle e matleng a bona ho itoki et a' mete o mofubelu oa Met Gala. Mme ka lebaka la I...