Empty Nest Syndrome ke eng mme matshwao ke afe

Litaba

• Matšoao le matšoao ke li fe
• Se o lokelang ho se etsa
• 1. Amohela nako
• 2. Ho lula re buisana
• 3. Batla thuso
• 4. Itloaetse mesebetsi

Boloetse ba sehlaha bo se nang letho bo tšoauoa ka mahlomola a fetelletseng a amanang le tahlehelo ea karolo ea batsoali, le ho tloha ha bana hae, ha ba il'o ithuta kantle ho naha, ha ba nyala kapa ba lula ba le bang.

Boloetse bona bo bonahala bo hokahane le setso, ke hore litsong moo batho, haholo basali, ba inehelang feela ho holisa bana, ho tloha ha bona malapeng ho baka mahlomola le ho jeoa ke bolutu, kamanong le litso moo basali ba sebetsang le ho etsa mesebetsi e meng bophelo ba bona.

Ka kakaretso, batho ba nakong eo bana ba bona ba tlohang hae, ba tobana le liphetoho tse ling bophelong ba bona, joalo ka ho tlohela mosebetsi, kapa qaleho ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali, e ka mpefatsang maikutlo a khatello ea maikutlo le boitlhompho.

Matšoao le matšoao ke li fe

Bo-ntate le bo-mme ba nang le bothata ba lefu la sehlaha le se nang letho hangata ba bontša matšoao a ho itšetleha, ho utloa bohloko le ho hlonama, ho amanang le maemo a sithabetsang, tahlehelo ea karolo ea mohlokomeli bakeng sa bana ba bona, haholo-holo ho basali ba nehetseng bophelo ba bona feela ho holisa bana ho ne ho le thata haholo ho bona hore ba tsamaye. Ithute ho khetholla ho hlonama le khatello ea maikutlo.

Liphuputso tse ling li pheha khang ea hore bo-mme ba utloa bohloko ho feta bo-ntate ha bana ba bona ba tloha hae, hobane ba inehela haholo ho bona, boitlhompho ba bona bo theotsoe, hobane ba ikutloa hore ha ba sa na thuso.

Se o lokelang ho se etsa

Karolo eo bana ba tlohang hae e ka ba thata haholo ho batho ba bang, leha ho le joalo, ho na le mekhoa ea ho sebetsana le boemo bona:

1. Amohela nako

Motho o tlameha ho amohela bana ba tlohang hae ntle le ho bapisa karolo ena, le mokhahlelo oa ha ba siea batsoali ba bona. Sebakeng seo, batsoali ba tlameha ho thusa ngoana oa bona nakong ena ea phetoho, hore a tle a atlehe mokhahlelong ona o mocha.

2. Ho lula re buisana

Le ha bana ba se ba sa lule hae, sena ha se bolele hore ha ba sa tsoela pele ho etela malapa a batsoali ba bona. Batsoali ba ka lula haufi le bana ba bona leha ba lula hole, ba etela, ba letsetsa mohala kapa ba hlophisa maeto hammoho.

3. Batla thuso

Haeba batsoali ba thatafalloa ho hlola karolo ena, ba lokela ho batla thuso le tšehetso ho ba lelapa le metsoalle. Batho ba nang le lefu lena ba ka ba ba hloka kalafo mme ka lebaka leo ba lokela ho bona ngaka kapa setsebi.

4. Itloaetse mesebetsi

Ka kakaretso, nakong ea ha bana ba lula hae, batsoali ba lahleheloa ke boleng ba bophelo ho se hokae, hobane ba tela ho etsa mesebetsi e meng eo ba e ratang, ba na le nako e tlase ea boleng joalo ka banyalani ebile ba na le nako ea bona.

Kahoo, ka nako e eketsehileng le matla a mangata, o ka nehelana ka nako e ngata ho molekane oa hau kapa hona ho etsa ntho e chechiselitsoeng morao, joalo ka ho ea boikoetlisong, ho ithuta ho penta kapa ho bapala seletsa sa mmino, ka mohlala.