Sengoli: Roger Morrison
Letsatsi La Creation: 26 September 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 November 2024
Anonim
1 марта магический день насыпьте соль в сковороду, скажите эти слова, и узнаете, кто вредит вам
Video: 1 марта магический день насыпьте соль в сковороду, скажите эти слова, и узнаете, кто вредит вам

Litaba

Ho tseba matšoao a ka supang nts'etsopele ea mofets'e oa letlalo, ho na le tlhahlobo, e bitsoang ABCD, e etsoang ka ho sheba litšobotsi tsa matheba le matheba ho lekola matšoao a lumellanang le mofets'e. Litšobotsi tse hlokometsoeng ke:

  1. Asymmetry ea kotsi: haeba halofo ea liso e hlokometsoeng e fapane le e 'ngoe, e kanna ea supa mofets'e;
  2. Moeli o matsutla: ha kemiso ea lets'oao, lipente kapa matheba li sa boreleli;
  3. Mala: haeba lets'oao, lipente kapa letheba le na le mebala e fapaneng, joalo ka e ntšo, e sootho le e khubelu;
  4. Bophara: haeba letshwao, pente kapa letheba le na le bophara bo fetang 6 mm.

Litšobotsi tsena li ka bonoa lapeng, 'me tsa thusa ho khetholla liso tsa mofets'e tsa letlalo, empa tlhahlobo e lokela ho etsoa ke ngaka kamehla. Kahoo, ha o na le litšila, lipente kapa matšoao a nang le litšobotsi tsena, ho kgothaletswa ho etsa kopano le ngaka ea letlalo.


Sheba malebela ana le a mang video e ka tlase ho khetholla matšoao a bontšang mofets'e oa letlalo:

Mokhoa o motle oa ho tseba phetoho efe kapa efe letlalong ke ho sheba 'mele oohle, ho kenyeletsoa mokokotlo, kamora litsebe, hlooho le bohato ba maoto, makhetlo a ka bang 1 ho isa ho a mabeli ka selemo, o shebile seiponeng. Mabala a sa tloaelehang, lipontšo kapa mabala, a fetohang ka boholo, sebopeho kapa 'mala, kapa maqeba a sa foleng nako e fetang khoeli e le' ngoe, a lokela ho batloa.

Khetho e ntle ea ho tsamaisa tlhahlobo ke ho kopa motho e mong hore a shebe letlalo la hao kaofela, haholo-holo letlalo la moriri, ka mohlala, le ho nka linepe tse kholo ho bona tšebetso ea lona ka nako. Bona hore na tlhahlobo ea dermatological e etsoa joang.

Matšoao a mang a ka supang mofets'e oa letlalo

Le ha maemong a mangata mofets'e oa letlalo o na le litšobotsi tse fetileng, ho na le matšoao a mang a ka bonts'ang kholo ea mofets'e. Matšoao ana a fapana ho latela mofuta oa mofets'e mme e ka ba:


1. Matšoao a mofets'e oa letlalo o sa melanoma

Mokhoa oa ho thibela mofetše oa letlalo

Ho thibela nts'etsopele ea mofets'e oa letlalo, ho bohlokoa ho latela mehato e meng e qobang ho ama letlalo ka kotloloho le mahlaseli a letsatsi, a fokotsang kotsi ea liphetoho. Kahoo, mekhoa e meng ea ho qoba mofuta ona oa mofetše ke:

1. Sireletsa letlalo

Ho sireletsa letlalo hantle, motho o lokela ho qoba ho pepesehela letsatsi nakong e chesang haholo ea letsatsi, haholo-holo hlabula, lipakeng tsa 11 hoseng le 4 thapama, a leka ho lula moriting ha ho khonahala. Ntle le moo, ho bohlokoa ho:

  • Roala katiba e nang le molomo o pharaletseng;
  • Apara sekipa sa k'hothone, se seng setšo, kapa liaparo tse sirelelitsoeng ke letsatsi tse nang le lets'oao la FPU 50+ lebokoseng;
  • Apara likhalase tsa mahlo tse nang le tšireletso ea UV, tse rekiloeng ho litsebi tse khethehileng tsa mahlo;
  • Apara setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

Malebela ana a lokela ho bolokoa lebopong, ka letamong le ka mofuta o fe kapa o fe oa kantle, joalo ka temo kapa ho ikoetlisa serapeng, mohlala.


2. Roala setlolo se sireletsang letlalo letsatsing

O lokela ho itlotsa ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing letsatsi le letsatsi khahlanong le mahlaseli a UVA le UVB ka bonyane ba 15, o sebelisa sehlahisoa 'meleng oohle, ho kenyelletsa sefahlehong, maotong, matsohong, litsebeng le molaleng, o sebelisa hape lihora tse ling le tse ling tse peli kapa kamora ho ea. metsi, hobane ts'ireletso ea eona ea fokotseha. Bona hore na ke setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se loketseng mofuta o mong le o mong oa letlalo.

Ho bohlokoa hore ts'ebeliso ea setlolo se sireletsang letlalo letsatsing e etsahale selemo ho pota, ho kenyeletsoa le mariha, hobane leha boemo ba leholimo bo koahetse, mahlaseli a UV a feta marung 'me a ama letlalo le sa sireletsoeng hampe.

3. Hlokomela letlalo

Letlalo le lokela ho bonoa bonyane hanngoe ka khoeli, le batla matheba, matšoao kapa matheba a fetohileng mmala, a na le mathoko a sa tloaelehang, mebala e fapaneng kapa a eketsehile ka boholo. Ntle le moo, ho bohlokoa ho bona ngaka ea letlalo bonyane hanngoe ka selemo ho etsa tlhahlobo e phethahetseng ea letlalo le ho bona liphetoho tsa pele.

4. Qoba ho fifala

Ho sebelisa libethe tsa letlalo ho eketsa menyetla ea ho tšoaroa ke mofetše oa letlalo, hobane leha letlalo le soothoa kapele, ho pepesehela mahlaseli a UVB le UVA ho eketsa menyetla ea liphetoho liseleng tsa letlalo. Tseba likotsi tsa letlalo la maiketsetso.

Etsa Bonnete Ba Hore O Oa Bala

Bohloko ba ho Khutlela le Boits'oaro: Nka Etsa Joang?

Bohloko ba ho Khutlela le Boits'oaro: Nka Etsa Joang?

Ho na le khokahano?Urinal incontinence (UI) hangata ke letšoao la boemo bo ka tla e. Ho phekola boemo boo ho ka loki a matšoao a hau a UI le litla-morao t e ling t e amanang le eona.Ho hloka taolo ho...
Morero oa Tlatsetso ea Medicare G: Na ona ke Morero oa Medigap ho Uena?

Morero oa Tlatsetso ea Medicare G: Na ona ke Morero oa Medigap ho Uena?

Morero oa Medigap G ke leano la tlat et o la Medicare le fanang ka melemo e robeli ho e robong e fumanehang ka tširelet o ea Medigap. Ho 2020 le ho feta, Moralo oa G e tla ba moralo o phethahet eng ka...