Na ehlile ho hobe hakaalo ho Google papali ea hau ea papali pele ho letsatsi?

Litaba

• Ehlile, ha ho na karabo e akaretsang
• Melemo e ka Sehloohong ea Patlo e Potlakileng: Ts'ireletso
• E ka u thusa ho hlokomela ho se lumellane ho hong ho hobe
• Empa ho na le Molemo oa Zero oa ho Sleuthing ho Feta
• Hopola: Patlo ea Hao e ke ke ea Bolella Pale Eohle
• Tlhahlobo bakeng sa

Pele u kopana le motho ea tsoang app ea ho intša, na u Google the bejesus ea phelang ho tsoa ho bona? Kapa u hlahlobe mekhoa ea bona ea sechaba, u lla ka papali efe kapa efe ea bona e behiloeng ka lekunutu? Haeba ho joalo, u bongata. Ho ea ka phuputso e entsoeng ke Statista, liperesente tse 55 tsa batho ba isa mabitso a lipapali tsa bona libakeng tsa ho batla pele ba kopana le IRL, ha liperesente tse 60 li ntse li phenya liphallelo tsa lipapali tsa bona. Ke liperesente tse 23 feela tsa batho bao ho entsoeng lipatlisiso ho bona ba reng ha ba boreleli.

Empa joalo ka ha vaping, oli ea coconut lube le mashala a hloekisang a netefalitsoe, hobane feela ho na le ho hong ho tloaelehileng ha ho hlile ha ho etse hore e be ntle. Haeba u ntse u ipotsa hore na u lokela ho latela bongata boemong bona kapa che, u fihlile sebakeng se nepahetseng. Ka tlase mona, litsebi tse tharo tsa likamano li sebetsana le melemo le mathata a ho ithuta ka letsatsi la hau ka URL pele u kopana le tsona IRL.

Ehlile, ha ho na karabo e akaretsang

Joalo ka litaba tse ngata tsa thobalano le tsa ho ratana, karabo ea "Na ke lokela ho bapisa le Google?" ha se e kapa che. Ha hoa nepahala ho re Googling e lula e le mpe kapa e lula e le ntle, ho bolela Jesse Kahn, LCSW-R, mookameli le setsebi sa thobalano Setsing sa Therapy Sexuality & Sexuality Therapy se NYC. "Ntho ea bohlokoa mona ke sepheo sa hau," ba re. Ke maikutlo afe a u romellang bareng ea hau ea ho batla: Na ke tšabo le khoao? Thahasello le botsoa? Thabo le jitters?

Ho tseba hore na ke eng seo u se hlahlobang kapa u se batlang pele u qala ho batla ho bohlokoa, ho bolela setsebi sa bophelo bo botle ba kelello Jor-El Caraballo M.Ed., setsebi sa likamano le moqapi-'moho oa Viva Wellness. Ka tsela eo o tla tseba ha o se o fumane seo o se batlang, o re. ('Me u ka qoba ho qoela ka botebo hang ha u se u e fumane.)

Melemo e ka Sehloohong ea Patlo e Potlakileng: Ts'ireletso

"Ho laetsana ka Marang-rang ho eketsehile haholo, 'me ha ho ntse ho le joalo le palo ea batšoasi ba litlhapi ba ka bang kotsi," ho bolela Megan Harrison, setsebi sa likamano se thehiloeng Tampa Bay le mothehi oa Couples Candy. (Bonyane batho ba 18,000 ba ile ba oeloa ke "bomenemene ba marato" ka 2018, ho latela FBI.) Googling e kanna ea u thusa ho qoba e mong oa batšoasi bana ka ho u thusa ho netefatsa hore na motho ke mang eo ba reng ke eena. Mohlala, haeba lenane la bona la bolo ea maoto le hlaha, ehlile ke karolo e nepahetseng ea sehlopha sa lehae, mme haeba sekotwana sa koranta ea lehae se buang ka khoebo ea bona ea lilamunu se fihla holimo, ehlile ke rakhoebo.

Le hoja ho kena hona ho ka u thusa hore u be le khotso ea kelello, Caraballo o u khothalletsa hore u shebe ka hare 'me u hlahlobe hore na u na le lebaka la ho belaella motho enoa kapa che. "Na ho na le ho khetheha seo u amehileng ka sona? Haeba ho joalo, na seo u se balang marang-rang se tla etsa joalo ka 'nete thusa ho kokobetsa methapo ea hao?" Haeba ho na le ntho eo ka ho khetheha e u tšoenyang, "tšepa maikutlo a hau a tlhaho," Kahn o re: "U se ke ua lumela ho kopana le motho e mong ntle le haeba u kholisehile ka ho feletseng hore ke batho bao ba ipolelang hore ke eena. be, 'me u phutholohe ho etsa joalo. "

Ke mohopolo o motle ho kopa motho eo u kopaneng le eena inthaneteng hore a arolelane le uena Snap kapa Instagram, e le hore u fumane tiisetso eo ea mantlha, ho bolela Caraballo. Lentsoe la bohlokoa mona: botsa. Sebakeng sa ho bapala lefokisi, o toba ho botsa motho e mong hore a mo tšoare.

O re: "U ka boela ua kopa motho e mong ho etsa moqoqo o potlakileng oa video pele o lumela ho kopana ka seqo. "Sena se u lumella ho etsa tlhahlobo ea vibe, hape se fana ka tiiso e tobileng ea pono ea hore motho o joang, le hore na, qalong o ne a iponahatsa e le mang." (Bona: Ke ile ka Matsatsi a Pele ka Vuisano ea Video Nakong ea Quarantine ea COVID-19 - Ke ena kamoo e tsamaileng kateng)

Hape ho bohlokoa ho hopola hore ha ho na mokhoa oa ho netefatsa polokeho ka letsatsi. Qalong, batho ba bangata ba inthaneteng ba hlophisitsoe ka hloko ho hlahisa setšoantšo se itseng, "kahoo ho bala ka har'a mecha ea litaba ea sechaba hase eona tsela e nepahetseng ea ho tseba motho kapa litšobotsi tsa hae," ho bolela Harrison.

Bakeng sa polokeho ea hau, hape ke mohopolo o motle ho fa bonyane metsoalle e 'meli (ea lehae) le litho tsa lelapa leetong la letsatsi la hau, hammoho le ho arolelana sebaka sa hau le motho e mong fonong ea hau, pele u kopana le papali ea inthanete. (E amanang: Lintho tse 5 Motho e mong le e mong o hloka ho tseba ka thobalano le ho ratana, ho latela setsebi sa likamano)

E ka u thusa ho hlokomela ho se lumellane ho hong ho hobe

Harrison o re: "Patlisiso e nyane e fumanehang marang-rang e ka thusa ho fana ka leseli la boleng ba motho kapa maikutlo a hae a lipolotiki le a bolumeli." O ka 'na ua batla ho tseba hore na ba na le maikutlo ao u sa lumellaneng le 'ona ho hang, o re - haholo-holo haeba ba sa fane ka lintlha tse ngata ka boemo ba bona.

Mohlala, mohlomong u laetsana feela le batho ba khethang 'mala o moputsoa' me papali ea hau e apere katiba ea "Make America Great Again" linepe tsa bona tsohle tsa Facebook. Kapa, ​​u ithutile hore ke batho ba kenang kereke ba ikemiselitseng ho tsoa ho Instagram, ha u sa lumele hore Molimo o teng. Ho ithuta lintho tsena pele ho fanyeha IRL ho ka u thusa ka hore li u boloke hore u se ke ua kopana le motho eo u neng u ke ke ua hlola u ratana le eena.

Seo se boletse hore ho na le mekhoa ea ho bokella tlhaiso-leseling ena ntle le sebaka sa ho batla. Joang? Moqoqo! Ke ntho e ntle ka ho fetesisa ho botsa sebapali sa hau hore na litšebelisano tsa bona tsa lipolotiki le maikutlo a lefats'e ke afe pele le kopana. Ka mohlala, u ka re, "Pele re etsa litokisetso tsa ho kopana ka seqo, na u na le taba ha nka botsa hore na u voutetse mang likhethong tse fetileng? Ke ithutile hore ke lumellana haholo le batho bao hape e leng ba Democratic." Kapa, ​​"Ha ke tsebe ho hlahisa taba ka mokhoa o sa reroang, empa ke ne ke batla ho u tsebisa hore ke-pro-khetho. Na u ka thabela ho arolelana maikutlo a hau ka sehlooho?" (Related: Nyeoe ea ho ba ka pele ka thobalano ea hau ka letsatsi la pele)

Joalokaha Caraballo a bolela, "Ho laetsana ho amana le ho ithuta ho eketsehileng ka motho e mong le ho itlohella hore u tsejoe. Ho botsa lipotso le ho ba le tjantjello ke karolo ea matla."

Empa ho na le Molemo oa Zero oa ho Sleuthing ho Feta

Le hoja moqolo o monyenyane o ka khothatsa, "o ka ba o tšosang haholo haeba u cheka ho teba haholo," ho bolela Harrison. O re: "Haeba u iphumana u tšoara motho eo u neng u ka etela matsatsi a phomolo a fetileng ka hlooho kapa mabitso a metsoalle eohle ea hae, seo ke sesupo sa hore mohlomong u tlohile haholo. (Haeba u e etsa feela ho sebetsana le methapo ea pele ho nako, nahana ka e 'ngoe ea mehopolo ea letsatsi la pele e entsoeng ke Headspace le Hinge ho fapana.)

Ho ithuta haholo ka motho e mong pele o kopana le IRL ho boetse ho u amoha monyetla oa ho ba lumella hore ba itsebise ho uena. Eseng hoo feela, empa o kanna oa koahela moelelo, likhopolo le lipale ho seo u ithutang sona se kanna sa nepahala kapa se sa nepahala, ho bolela Kahn. Ba re: "Mehopolo eo e sa nepahalang e ka ama tsela eo u nahanang ka eona, u ikutloang ka eona, 'me u bua le motho eo." Ka mantsoe a mang, u ka qetella u ithibile mokoko ka monahano oa hau!

Ho latela boiphihlelo ba ka, ke tseba ho qoela ka botebo ho ka lebisa ho matla a sa hlokahaleng (le a sa hlakang) ao motho a tsebang ho ona. tsela haholo ka motho emong hofeta ka tsela e fapaneng. Ka nako e 'ngoe, ke ile ka ea le motho ea neng a etsa joalo ka ha a ntseba hobane ba ne ba bala moqoqo oa motho oa pele (kapa tse hlano) tseo ke li ngotseng. Kaha ke ne ke sa fuoa monyetla oa ho ithuta leseli le tšoanang ka bona, ke ile ka ikutloa ke ferekane haholo mme ka qetella ke khutsufalitse letsatsi.

Hape, u ke ke ua hlahisa lintlha tsa seo u ithutileng sona ha u ntse u batlisisa. Caraballo o re: "Ho tlisa ho fihlela nakong ea hau eo u e fumaneng inthaneteng e ka ba taba e amang maikutlo." Haeba u arolelane lifaele tsa hau tsa inthanete, u ka bua ka seo u se boneng mme oa botsa ka sona, o re. Empa bakeng sa tlhaiso-leseling e fumanoeng ke mehloli e meng (mohlala, patlo ea Google, LinkedIn lurk, kapa pina ea Venmo) e ka ba thata. O re: "Ho botsa motho ka ntho e 'ngoe eo u e fumaneng [lipatlong tsa hau] ho ka etsa hore ba ikutloe ba sireletsehile kapa ba tšohile haholoanyane. Ho lokile! (Related: Hobaneng ha Matšoenyeho a Hao a Matšoenyeho a Etsa Hore ho Ratana Inthaneteng ho be Thata Hakana)

Hopola: Patlo ea Hao e ke ke ea Bolella Pale Eohle

Ntle le haeba u ithuta ntho e etsang hore u belaele tšireletseho ea hau, "ke habohlokoa ho nka seo u se fumanang ka lijo-thollo tsa letsoai," ho bolela Harrison. "Setšoantšo kapa tweet li bua feela karolo ea pale, 'me u hloloheloa karoloana e kholo ea papali."

Tlhahiso ea hae: Hafeela u ntse u e-na le tšekamelo e ntle ea tlhaho ho motho, "u lokela ho fa motho monyetla oa ho iketsetsa maikutlo a pele ka seqo hobane u tla ba le mohopolo o betere ho feta oa hore na motho ke mang." (Sheba haholoanyane: Litsela tse 5 tse makatsang tsa Mecha ea Sechaba e ka Thusang Kamano ea Hao)

Na leano lee le tla eketsa palo ea matsatsi a meh ao u a etsang? Mohlomong. Empa e ka boela ea etsa hore u ratane le motho eo boteng ba hae ba litaba tsa sechaba bo entseng hore u phahamise lintši tsa hau. Hobane qetellong, kantle ho baesekopo Eena, ho ratana ho etsahala pakeng tsa batho ba babeli - eseng motho a le mong le sebatli sa bona sa Marang-rang.

Tlhahlobo bakeng sa