Sengoli: Randy Alexander
Letsatsi La Creation: 27 April 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 23 December 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Video: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Litaba

Joalo ka ho kuta moriri o fe kapa o fe oa 'mele, ho kuta matsoho ke khetho e ntle feela joalo ka ho holisa litelu kapa ho kuta bangs. Ha ho na molemo oa bophelo bo botle oa ho kuta matsoho, leha batho ba bang ba ka khetha ho etsa joalo hobane ba rata ponahalo kapa maikutlo a matsoho a boreleli.

Haeba u nahana ho kuta matsoho, ke mohopolo o motle ho tseba melemo e ka bang teng, likotsi, le mekhoa e metle ea ho kuta ho qoba ho chesa lehare, likotlo le ho teneha ha letlalo.

Na ho hobe ho kuta matsoho?

Ho fapana le tumelo e atileng, moriri ha o hole hape ha o se o kutiloe. 'Mala, mahoashe le lebelo la kholo ha li angoe ke ho kuta.

Ho ka etsahala hore e utloe e le mahoashe haholo, hobane ho kuta ho fa moriri moriri o otlolohileng, o otlolohileng (seo mohlomong u se nahanang e le litlhaka) empa moriri ka bo ona ha o so fetohe.

Nakong ea mekhahlelo e matla ea li-hormone (bohlankana kapa bokhachane, mohlala) botenya ba moriri bo ka fetoha. Androgens, lihormone tsa banna tsa botona le botšehali tse fumanehang bong ka bobeli nakong ea bohlankana, li ka baka phetoho botenya le boteng ba moriri, empa qalo ea ho kuta ha e fetole moriri.


Haeba e entsoe ka polokeho, ha ho letho le phoso ka ho kuta matsoho.

Melemo

Batho ba bang ha ba khathatsoe ke moriri o matsohong a bona, ’me batho ba bang ba khetha kamoo matsoho le liphaka tsa bona li shebahalang li se na moriri. Bakeng sa ba ratang maikutlo a matsoho a boreleli, a se nang moriri, ho kuta ho tla ba molemo.

Hobane moriri o tšoarella mongong, ho kuta likhahla tsa hau ho ka baka ho fufuleloa hanyane, kapa bonyane ho fufuleloa ho sa bonahaleng (mohlala, masale a mofufutso matsohong a hempe).

Ho kuta litelu le hona ho ka fokotsa monko o amanang le mofufutso. Moriri o mongata o na le masoba, ho bolelang hore o khona ho monya le ho tšoarella mofufutso.

Empa ho na le likhetho tse ling tse ngata ntle le ho kuta e ka sebelisoang ho fokotsa mofufutso oa mokokotlo, ho kenyeletsoa li-antiperspirants le li-deodorants, esita le liphetoho tse itseng tsa phepo joaloka ho noa metsi a mangata le ho fokotsa joala le caffeine.

Litla-morao

Ho kuta matsoho le liphaka (karolo efe kapa efe ea 'mele, ehlile) ho ka baka litlamorao tse sa batleheng.

Ho kuta ka lehare le lerootho ho ka fella ka moriri o metseng kahare, ho chesa lehare, malinyane le ho poma, le ho teneha letlalo. Ntle le moo, matheba a letlalo a makukuno, joalo ka setsoeng, a sekamela haholo ho rengoeng le linotong tse tsoang litelu hobane ho le thata ho li bona ebile letlalo ha le lekane.


Ho chesa ha lehare ho ka bakoa ke:

  • ho sebedisa lehare la kgale kapa le koetsoeng
  • ho kuta ntle le setlolo (tranelate kapa gel)
  • ho kuta kapele haholo

Moriri o kentsoeng kahare - maqhubu a khubelu, a khubelu letlalong - a bakoa ke ha moriri o kutiloeng o hola hape letlalong ho fapana le ho otloloha.

Ho halefa ha letlalo ho ka hlaha ka mofuta oa folliculitis, ho ruruha ha follicle ea moriri. E ka bakoa ke lintho tse ngata ho kenyelletsa:

  • baktheria
  • ho apara diaparo tse thata
  • ho kuta ka lehare le lerootho

Hangata e hlaha letlalong sehlopheng sa matheba a manyane a mafubelu a bakang ho hlohlona kapa ho cha.

Folliculitis e bakoang ke ho kuta e ka baka li-keloid, tse lefifi, tse hlahisitseng mabali letlalong le ka bang teng ka ho sa feleng.

Na banna ba lokela ho kuta matsoho?

Ha re bua sechabeng, ha ho tloaelehe hakaalo hore banna ba kute moriri kapa letsoho, empa melemo le litla-morao tsa ho kuta litelu li tšoana le ho banna le basali.

Banna ba nang le likhapa tse kutiloeng ba ka hlokomela tse bakiloeng ke mofufutso oa sephapa.


Banna ba bang ba fumana hore ho ba le moriri o fokolang oa sephakeng ho utloahala ho foka hanyane le hanyane. Moriri oa banna o hola ka potlako ho feta moriri oa basali, ka hona haeba banna ba khetha ho kuta matsoho, ba tla tlameha ho o etsa khafetsa.

Mokhoa oa ho kuta matsoho hantle

Ho na le mekhoa ea ho kuta matsoho le liphaka tse tla u thusa ho fokotsa litla-morao le ho etsa hore ho beoloa ho boreleli ho feta kamoo ho ka khonehang.

Haeba ha u e-so ho beole matsoho pele le ha moriri o le o kobehileng haholo, o motenya, kapa o mahoashe, u ka nahana ho kuta moriri ka sekere le lehare la motlakase pele u kena ka lehare la letsoho. Sena se tla boloka lehare la hao le le bohale, e leng ntho ea bohlokoa bakeng sa litelu tse boreleli tse se nang bosoasoi.

Ho kuta litelu:

  1. Etsa bonnete ba hore matsoho le liphaka tsa hau li metsi ebile li hloekile (ho kuta shaoaneng ke mohopolo o motle ka lebaka lena).
  2. Le ha ho sa hlokahale nako le nako ha o kuta, ho ntša mafura esale pele ho tla thusa ho tlosa letlalo le shoeleng. Sena se tla etsa hore matsoho le liphaka tsa hao li utloe li boreleli, 'me ho tlosa letlalo le shoeleng le oli ho tla thusa le ho koata letlalo. Haeba u kuta litelu khafetsa, hlokomela hore u se ke ua ntša mafura a mangata.
  3. Pele u sebelisa lehare letlalong la hao, etsa bonnete ba hore matsoho a hao a tlotsitsoe. Gel kapa tranelate ea ho kuta e ntle, empa sesepa se katiloeng se ka sebetsa ka har'a pinch.
  4. Ntlha ea pele, kuta litelu ho tloha letsohong ho ea holimo. Batho ba bang ba kuta merara ea bona feela, empa ho boetse ho lokile ho kuta letsoho la hau le felletseng haeba u rata. Beha letsoho la hao lehetleng la letsoho le le leng (mohlala, letsoho le letona lehetleng le letona) 'me u sebelise letsoho le leng, kuta holim'a letlalo le thata la setsoe.
  5. Moriri oa mokopu o hola ka litsela tsohle tse fapaneng, ka hona ho molemo ho kuta likhapa holimo, tlase le lehlakoreng. Sena se tla u thusa ho fihlela litelu li le boreleli.

Mekhoa e meng ea ho kuta moriri oa letsoho

Ho kuta ke khetho e potlakileng hape e bonolo ea ho tlosa moriri oa 'mele, empa e tlameha ho etsoa khafetsa hobane ts'ebetso e tlosa moriri holimo' meleng eseng holima motso.

Haeba o batla khetho e sa feleng kapa e sa jeng nako (mahare a boetse a theko e phahameng ha nako e ntse e tsamaea) nahana ka mekhoa ena e meng ea ho tlosa moriri:

  • boka
  • ho tlosoa moriri ka laser
  • motlakase
  • khoele
  • dithuthuntshwane
  • ho tsoekere
  • litlolo tse silafatsang

Tsa Tsau-tsau

Le ha ho sena melemo ea 'nete ea ho kuta matsoho, batho ba bang ba khetha ponahalo le maikutlo a matsoho a se nang moriri' me ba bang ba fumana hore ho ba le likhapa tse se nang moriri ho fokotsa monko oa 'mele o amanang le mofufutso oa sephaka.

Ho beola kae kapa kae 'meleng, ho kenyeletsoa matsoho le liphaka, ho tla le monyetla oa moriri o metseng, lehare le ho koata letlalo. Haeba u ntša le ho tlotsa letlalo le boreleli la liphaka le la liphaka, ha ho bonolo hore u utloe ho teneha ho amanang le ho kuta.

E Khothalelitsoe

Potoloho ena ea Metsotso e 10 e ka ba Koetliso e Thata ka ho Fetisisa ea Cardio eo U kileng oa e Etsa

Potoloho ena ea Metsotso e 10 e ka ba Koetliso e Thata ka ho Fetisisa ea Cardio eo U kileng oa e Etsa

Ke eng e kenang hloohong ea hau ha u utloa lent oe "cardio"? Mechini e hati ang ka litepi i, libae ekele, lilikalikoe, le met ot o e 20 e makat ang e hebileng nako?Le eli la litaba: Le ha ba...
Lindsey Vonn: "Ke Papaling Ena Bakeng sa Lilemo Tse Ling Tse 4"

Lindsey Vonn: "Ke Papaling Ena Bakeng sa Lilemo Tse Ling Tse 4"

Morao koana ka Pulungoana, Amerika e ile ea hebella e tšohile e le motho ea thellang likhau t a khauta Lind ey Vonn o ile a oahlamana nakong ea boikoetli o, a tabola ACL e a t oa nchafat oa mme a enya...