Shatavari - Semela sa moriana se ntlafatsang tsoalo

Litaba

• Shatavari ke ea eng
• Thepa ea Shatavari
• Mokhoa oa ho sebelisa

Shatavari ke semela sa moriana se ka sebelisoang e le mokokotlo bakeng sa banna le basali, se tsebahalang ka thepa ea sona e thusang ho sebetsana le mathata a amanang le tsamaiso ea ho ikatisa, ho ntlafatsa tsoalo le mafolofolo le ho eketsa tlhahiso ea lebese la matsoele.

Semela sena se ka tsejoa hape e le semela sa kemolo 'me lebitso la sona la mahlale ke Asparagus racemosus.

Shatavari ke ea eng

Semela sena sa moriana se ka sebelisetsoa merero e fapaneng, e kenyeletsang:

• E ntlafatsa tsoalo le matla a mmele le sistimi ea ho ikatisa;
• Ho eketsa tlhahiso ea lebese ho basali ba anyesang;
• E thusa ho theola feberu;
• Ke antioxidant e thusang ho thibela botsofali ba letlalo pele ho nako le ho eketsa nako e telele;
• E ntlafatsa boits'ireletso 'me e thusa ho loants'a mafu le ho ruruha;
• E ntlafatsa ts'ebetso ea kelello;
• E fokotsa tlhahiso ea asiti, e thusa ho phekola liso ka mpeng le duodenum le ho ntlafatsa ts'oaetso e mpe;
• E imolla khase ea mala le lets'ollo;
• E fokotsa tsoekere, e thusa ho phekola lefu la tsoekere;
• E thusa ho felisa ho ruruha ka ho eketsa tlhahiso ea moroto;
• E fokotsa khohlela mme e tlatsa kalafo ea bronchitis.

Ntle le moo, semela sena sa meriana se ka sebelisoa ho sebetsana le mathata a amanang le sistimi ea methapo e bohareng, ho ba le tšebetso e khutsisang le e khahlano le khatello ea maikutlo.

Thepa ea Shatavari

Matla a Shatavari a kenyelletsa anti-ulcer, antioxidant, thobang le anti-khatello ea maikutlo, anti-inflammatory, anti-diabetic action, e phekolang letshollo le ho ntlafatsa sesole sa mmele.

Ntle le moo, motso oa semela sena o boetse o na le aphrodisiac, diuretic, antiseptic, tonic action, e fokotsang likhase tsa mala le ho ntlafatsa tlhahiso ea lebese la matsoele.

Mokhoa oa ho sebelisa

Semela sena se ka fumaneha habonolo mabenkeleng a marang-rang, mabenkeleng a lijo tsa bophelo bo botle kapa mabenkeleng a lijo ka mokhoa oa phofshoana kapa li-capsules, tse nang le karolo e ommeng e tsoang motsong oa semela. Phofo kapa karolo e ommeng ea semela e ka kenyelletsoa habonolo metsing, lero kapa yoghurt ho tsamaisa ho e nka.

Ka kakaretso ho khothaletsoa ho noa li-supplements tsena makhetlo a 2 ho isa ho a 3 ka letsatsi le lijo, ho latela tataiso e hlalositsoeng ke moetsi oa sehlahisoa.