Ho Bolela'ng ho Hatelloa ka Thobalano?

Litaba

• U bolela eng?
• Na ke ntho e ts'oanang le pherekano ea thobalano?
• E bakoa ke eng?
• Liphihlelo tse fosahetseng kapa litumelo ka thobalano
• Boitsebiso bo fosahetseng kapa ho hloka tlhaiso-leseling
• Likarolo tse thata tsa bong
• U tseba joang hore na u na le eona?
• Ho ka etsahalang ka lebaka la eona?
• Liphello tsa 'mele
• Ho sithabela maikutlong
• Ho thata ho amohela maikutlo a hau a thobalano
• Maikutlo a mabe ka ba bang
• Ho hloka thahasello ea thobalano
• Ho sitoa ho kopa seo o se batlang
• Meeli e ferekaneng ea thobalano
• U ka etsa joang ka hona?
• Itloaetse ho amohela menahano ea thobalano ka kelello
• Bala ka bokhabane ba thobalano
• Iketle ka mmele wa gago
• Bua le molekane oa hau
• Ho senya potoloho
• U ka fumana tšehetso hokae?
• Ntlha ea bohlokoa

Bakeng sa batho ba bang, menahano e metle e tlisa thabo le tebello nakong ea likopano tsa thobalano tse fetileng kapa boiphihlelo bo ka bang teng nakong e tlang.

Ho lieha ho nahana ka sena ho ka u bulela kapa ha lebisa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali. (Ho tloaelehile haholo!)

Haeba u sebetsana le khatello ea thobalano, esita le lentsoe "thobalano" le ka baka lihlong kapa lihlong.

U bolela eng?

Mohlomong u ithutile bongoaneng hore thobalano e ne e sa thabise kapa e le ea lenyalo feela.

Batsoali ba hau ba kanna ba u joetsa hore ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa ho nahana ka thobalano ho bolela hore o na le sebe.

Ka lebaka leo, u ithutile ho senya litakatso tsa hau (tsa tlhaho) hore u itšireletse.

Haeba ho tšaba menahano ena ho u lebisitse ho e hlokomoloha ka botlalo, ha u se u le motho e moholo, u ka thatafalloa ho itlhalosa ka thobalano.

Ha o ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa o etsa thobalano, o kanna oa ikutloa o le mobe kapa o le molato kamora moo.

Na ke ntho e ts'oanang le pherekano ea thobalano?

Ho tsieleha ka thobalano ho hlalosa boemo boo u kopanelang liphate hanyane ho feta kamoo u ka ratang - ekaba kamanong kapa ha lipakeng tsa balekane - ka hona ha se ntho e ts'oanang le khatello.

Boholo ba batho ba baholo ba ba le pherekano ea thobalano ka nako e 'ngoe.

Lipontšo tse ling tse tloaelehileng li kenyelletsa:

• ho hloka botsitso
• tsitsipano ya mmele
• mehopolo ea thobalano khafetsa le litoro

Ho tsieleha le khatello ka linako tse ling lia bapala.

Ha o sebetsana le khatello ea thobalano ka lilemo tse ngata, o ka hlokomela litakatso tsa thobalano ha o tsebe hantle hore na o ka li hlahisa joang.

U batla ho ntlafala ha u hlahisa maikutlo a hau a botona le botšehali empa ha u so fihle hantle moo u ikutloang u phutholohile ho etsa joalo.

Ho tloaelehile hore tšebetso ena e nke nako, ka hona u kanna oa hlokomela pherekano e itseng khabareng.

E bakoa ke eng?

Ka tloaelo, khatello ea thobalano e etsahala ka lebaka la mehopolo kapa maikutlo a thibelang thobalano.

Batsoali kapa bahlokomeli ba bang ba ka ruta mehopolo ena ka kotloloho, empa u ka e amohela feela ho shebella batho ba bang ha u ntse u hola.

Qalong, u ka 'na ua thibela menahano ea thobalano ka boomo, empa ha nako e ntse e ea, khatello ena hangata e itlela feela.

Liphihlelo tse fosahetseng kapa litumelo ka thobalano

Batho ba tloaetse ho amahanya khatello ea thobalano le khōliso ea bolumeli, empa mehopolo ea setso ka boits'oaro ba thobalano le eona e ka hlaha le mehloling e meng.

Bahlokomeli ba bang ba ka 'na ba lemosa bana ka thobalano ka lebaka la tšabo ea mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ho ima ha bacha kapa tlhekefetso ea thobalano ka tsela eo ba e ratang.

Nalane ea tlhekefetso ea thobalano le eona e ka baka khatello. Tlhekefetso le tlhekefetso ea thobalano li ka baka bohloko ba maikutlo bo tšoarellang nako e telele, 'me menahano ea thobalano e ka baka mehopolo le khatello e kholo, ea etsa hore ho be thata ho thabela kapa ho batla thobalano.

Haeba u bile le thobalano e ngata e mpe e lumellanang, u ka nka qeto ea hore thobalano eohle ea tšoana ebe u belaella takatso ea hau ea boiphihlelo bo fapaneng.

Haeba u nka hore litakatso tsa hau ha lia tloaeleha, u ka pata mehopolo eo 'me u be le nako e thata ea ho fumana likamano tse ntle tsa thobalano.

Boitsebiso bo fosahetseng kapa ho hloka tlhaiso-leseling

Haeba bahlokomeli ba hau ba ne ba sa bue ka thobalano, lithaka tsa hau li kanna tsa fana ka tlhaiso-leseling e ngata e hanyetsanang e sa kang ea etsa ho hoholo ho hlahisa polelo e nepahetseng ea thobalano.

Mohlomong ha ua ka ua amohela mehopolo e fosahetseng ka thobalano, empa tse ling tsa tseo u li utloileng ho ba bang li ka etsa hore thobalano e bonahale e makatsa ebile e sa phutholoha.

U ka 'na ua beha lebaka la hore, haeba thobalano e tloaelehile ebile e phetse hantle, batsoali ba hau ba ka be ba boletse.

Menahano ea thobalano le ho tsosa takatso li ka baka pherekano, esita le ho nyonya, haeba u sa tsebe hore na li bakoa ke eng.

Likarolo tse thata tsa bong

Litumelo ka thobalano hangata li amana le khōliso e hlalositsoeng ka ho hlaka ke likarolo tsa bong.

Mohlala, banana ba ka amohela molaetsa hore ho lokile ho rekisa thobalano bakeng sa ts'ireletso kapa lerato, empa eseng ho bontša thabo - ntle le haeba ba batla hore batho ba ba nke e le "li-sluts".

Maemong a mang, bashanyana ba ka hola ba lumela hore ba na le tokelo ea thobalano le hore ho lokile haeba basali ba sa e thabele.

Tumelo ena (e fosahetseng ka ho felletseng) e kanna ea bonahala e sa amane haholo le khatello, empa e na le tšusumetso.

Bana ba bang ba hola ba belaella molaetsa ona, mme takatso ea boiphihlelo ba thobalano e ntle ho bohle ba amehang e ka baka maikutlo a pherekano, haeba melaetsa ea pele ka thobalano e amana le taolo.

Tloaelo ea thobalano e ka bapala khatello. Bana ba bangata ba ithuta, ka kotloloho kapa ka ho sa tobang, hore ke banna le basali feela ba lokelang ho etsa thobalano.

Haeba maikutlo a hau a thobalano a sa lumellane le taelo eo, u ka hatella maikutlo a hau e le ho qoba ho khesoa.

Ho se tsebe ho bitsa kapa ho amohela thobalano ea hau e le ntho e tloaelehileng ho ka baka matšoenyeho a mangata.

Batho ba transgender, nonbinary, le bong ba sa lumellaneng ba kanna ba ba le liphihlelo tse thata le ho feta.

Thobalano le bong hase ntho e ts'oanang, ehlile, empa ha bahlokomeli ba etsa hore boitsebiso ba hau bo se ke ba sebetsa ka ho u thibela ho hlahisa bong ba hau, o kanna oa qala ho belaella likarolo tse ling tsa semelo sa hau, joalo ka thobalano.

U tseba joang hore na u na le eona?

Khatello ea thobalano e kenyelletsa maikutlo a u amang hampe. Khatello ke che:

• boitsoaro, kapa khaello ea khoheli ea thobalano
• ho se thahaselle liteko tsa thobalano kapa thobalano e sa reroang
• boiphihlelo bo fokolang ba thobalano

Batho ba bang ba na le tjantjello ea liketso tse fapaneng tsa thobalano.

Ho se batle ho leka lintho tse kang thobalano ea molomo, ho kenya setho sa botona ka morao, BDSM, kapa thobalano le balekane ba bangata ha ho joalo bolela hore u hatelletsoe.

Ha ho letho le phoso ka ho batla feela mofuta o le mong oa thobalano. Batho ba bang ba kanna ba bitsa sena "bohlale," empa hopola hore ho joalo ea hau litakatso tse bohlokoa.

Haeba u sa batle ho etsa thobalano ho fihlela u le kamanong e ikemiselitseng, ea nako e telele, ke qeto ea hau ka botlalo.

Ho batla ho emela thobalano ha ho bolele hore u hatelletsoe ka thobalano - ha feela u iketsetsa khetho ena u bile u ikutloa u le motle ka eona.

Ka bokhutšoanyane, khatello e bolela maikutlo a mabe a tebileng a potileng mohopolo oa thobalano. Lihlooho tse tloaelehileng le boits'oaro li kenyelletsa:

• lihlong le khatello ea maikutlo tse amanang le litoro tsa thobalano
• molato le maikutlo a mang a mabe kamora thobalano kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali
• ho thata ho thabela thobalano e phetseng hantle, e lumellanang
• ho bua hampe kamora mehopolo ea thobalano kapa ketso
• ho lumela hore 'mele oa hau ha o khahlehe kapa ha o tšoanelehe ho kopanela liphate

Ho ka etsahalang ka lebaka la eona?

Sigmund Freud, e mong oa ba pele ho hlahloba le ho ngola ka mohopolo oa khatello ea thobalano, o hlokomelisitse hore ho hatella litakatso tsa thobalano ho ka ba le litlamorao tse sa batleheng.

Tse ling tsa litlamorao li ka ba le phello e kholo bakeng sa boiketlo ba hau ba maikutlo.

Liphello tsa 'mele

Batho ba sebetsang ho hlola khatello ba atisa ho tlaleha matšoao a 'mele, ho kenyelletsa:

• tsitsipano ya mmele
• bothata ba ho robala
• ho thatafalloa ke ho ruruha kapa ho ejaculation pele ho nako
• bohloko kapa ho se utloise bohloko nakong ea thobalano

Ho sithabela maikutlong

Khatello le eona e ka tlatsetsa ho khatello ea maikutlo le matšoao a bophelo bo botle ba kelello, ho kenyelletsa:

• ho tsilatsila ho etsa ka litakatso tsa thobalano
• tšabo le matšoenyeho a amanang le thobalano
• molato o amanang le litakatso tsa thobalano
• ho ikahlola ka thata ka mehopolo ya thobalano

Ho thata ho amohela maikutlo a hau a thobalano

Haeba u itsebahatsa u le LGBTQIA + empa u holetse tikolohong eo ho eona ho otloloha le cisgender e neng e le tsona feela likhetho tse amohelehang, e kanna eaba u ile oa ikutloa u sireletsehile ka ho fetesisa ho pata boitsebahatso ba hau le thobalano.

Le ha qetellong u ne u utloa eka u ka itlhalosa, ho etsa joalo ho kanna ha se utloe tlhaho.

Leha o tseba hore tsela eo u tloaetseng ho phela ka eona ke pontšo e tloaelehileng ea thobalano ea motho, u kanna oa tsoela pele ho loantšana le letsoalo le molato kapa tšabo ho potoloha boitsebahatso ba hau, haholo ha u leka ho loants'a lilemo tsa kholo ea bolumeli.

Maikutlo a mabe ka ba bang

Haeba u qala ho kopanya thobalano le maikutlo a mabe ho tloha bonyenyaneng, u ka qetella u na le maikutlo a mabe ka batho ba hlalosang thobalano ea bona ka bolokolohi.

Sena se ka etsahala kamanong - e re, ha molekane oa hau a hlahisa litoro tsa thobalano ba ka rata ho li bapala.

U kanna oa kenya kahare litekanyetso tse mpe tse akaretsang ho batho ba LGBTQIA + kapa batho ba etsang thobalano e sa tloaelehang, mohlala.

Ho hloka thahasello ea thobalano

Batho ba bang ha ba na takatso e matla ea thobalano, ka hona ho se tsotelle litabeng tsa thobalano ha se kamehla ho amanang le khatello.

Empa ka linako tse ling, e ka khona. Haeba u atlehile ho fokotsa litakatso tsa hau, u kanna oa se tsebe hore na u natefeloa ke eng.

Haeba u sa natefeloe ke thobalano, u kanna oa se ke oa bona taba mme oa qoba ho qala thobalano kapa ho e phehella.

Sena se ka etsa hore ho be thata ho boloka kamano hobane likhato tse fapaneng tsa thobalano li ka baka mathata likamanong tsa lerato.

Ho sitoa ho kopa seo o se batlang

Haeba u hlajoa ke lihlong ka menahano ea hau ea thobalano, ho ka ba thata ho e amohela ntle le molato.

Ho arolelana litakatso tsena le molekane, esita le motho eo u mo ratang le ho mo tšepa, ho kanna ha bonahala ho sa khonehe.

Ho hatelloa ho ka etsa hore u ikutloe u le molato ka ho thabela thobalano, ka hona ha ho na le ho hong ho u thabisang, u ka ikutloa u le lihlong kapa u itšoaea liphoso 'me u qobe ho e leka hape (leha u hlile u batla).

Meeli e ferekaneng ea thobalano

Kameho e le 'ngoe e matla ea khatello ea thobalano e kenyelletsa bothata ba ho amohela meeli ea hau.

U kanna oa ba le nako e thata ea ho utloisisa se nepahetseng le se sa lokang ha ho tluoa litabeng tsa thobalano, ka boitšoaro ba hau kapa boitšoaro boo u bo amohelang ho ba bang.

U ka fumana ho le thata ho theha le ho qobella meeli ea hau mabapi le thobalano. Le ha o batla ho hana, o kanna oa ikutloa o sa khone.

Haeba u lumela hore u na le tokelo ea thobalano, u kanna oa se utloisise bohlokoa ba tumello kapa ho hlompha meeli.

U ka etsa joang ka hona?

Taba ea mantlha, tseba hore khatello ea thobalano ke ntho ea 'nete, eseng kaofela ka hloohong ea hau. Taba ea bobeli, tseba hore ha se phoso ea hau.

Ho tseba feela matšoao a khatello le hore na ho u ama joang ho ka u thusa ho nka mehato ea ho e loantša.

Malebela a mang a thusang:

Itloaetse ho amohela menahano ea thobalano ka kelello

Ho ba le kelello ho ka u thusa hore u phutholohe haholoanyane ka menahano ea thobalano ka ho eketsa tlhokomeliso ea hau ka eona le ho ithuta ho e amohela ntle le kahlolo.

Haeba mohopolo oa thobalano o hlaha, o ka o hlokomela, oa ikhopotsa hore o tloaelehile, mme o o tlohele o fete o sa itšoaea liphoso.

U kanna oa latela mohopolo oo ka bohelehele 'me u hlahlobe seo e se fang - boiphihlelo boo u ka ratang ho ba le bona, mohlomong?

Bala ka bokhabane ba thobalano

Ho ba le boits'oaro bo botle ba thobalano ho ka thusa ho loants'a khatello ea thobalano, ka hona ho phutholoha ka mohopolo oa thobalano e le ts'ebetso e phetseng hantle ho ka u thusa ho sebetsana le khatello.

Ho lekola boits'oaro ba thobalano ho ka kenyelletsa ho bala lingoloa kapa libuka tse mabapi le polelo ea thobalano.

E ka boela ea bolela ho tloaelana le polelo ea thobalano libukeng, lifiliming le ho tsa bonono. Kamehla ho na le litšoantšo tsa bootsoa (ho kenyeletsoa boitšoaro bo hlephileng ba bootsoa kapa bo ikemetseng).

U ka fumana lits'oants'o tse hlakileng tsa thelefono libukeng le libaesekopong tse tloaelehileng, hape, kahoo ha ua tlameha ho batla litakatso tsa botona le botšehali - ntle le haeba u batla.

Iketle ka mmele wa gago

Ka linako tse ling khatello e ka ama tsela eo u ikutloang ka eona ka 'mele oa hau.

Sebakeng sa ho ithata le ho ikamohela 'meleng, o kanna oa ba le tloaelo ea ho pata kapa ho nyenyefatsa' mele oa hau ka ho apara liaparo tse hlephileng, tse o thibelang le ho qoba ho hlobola.

Ho eketsa boiketlo ka 'mele oa hau, o kanna oa leka:

• u ichebile seiponeng u hlobotse
• thathamisa lintho tse hlano tseo u li ratang ka 'mele oa hau
• ho robala o hlobotse

Bua le molekane oa hau

Ka linako tse ling, ho bula monyako oa moqoqo le molekane ea utloisisang ho ka u thusa hore u phutholohe ho bua ka litakatso tsa hau.

U kanna oa re, "Ha ho mohla nkileng ka ikutloa ke phutholohile ho bua ka kapa ho amohela seo ke se ratang betheng. Ke batla ho ntlafatsa, empa ho tla nka nako. ”

Ho ba le kelello nakong ea thobalano ho ka u thusa ho lemoha ha u natefeloa ke ho hong hobane e u lumella ho tsepamisa maikutlo ho boiphihlelo ba hau ntle le ho lumella menahano e sa batleheng ho u sitisa. Ka tsela ena, o ka hlahisa thabo ea hau hamolemo.

Ho senya potoloho

Batsoali ba bangata ba fanang ka maikutlo a fosahetseng kapa a kotsi ka thobalano ha a bolele ho baka kotsi. Ba mpa ba arolelana litumelo tseo ba ithutileng tsona.

Sena se ka baka mathata a mangata, haholo ha potoloho e ntse e pheta.

Ho sebetsana le khatello ea thobalano ho uena ho ka thusa, haholo haeba o rerile ho ba le bana.

U ka khothaletsa mehopolo e nepahetseng ka thobalano ka:

• ho bua ka thobalano ka botšepehi, ka tsela e loketseng lilemo
• ho pepesetsa bana likamano lipakeng tsa batho ba bong bo fapaneng, ka bophelo ba 'nete kapa litšoantšo tsa media
• ho ruta bana hore na likamano tse ntle tsa lerato le tsa thobalano li shebahala joang
• ho fana ka lisebelisoa tse netefatsang ho bana ba LGBTQIA +
• tumello ea ho ruta ho tloha bonyenyaneng

U ka fumana tšehetso hokae?

Ho sebetsana le setsebi sa thobalano se nang le kutloelo-bohloko ke tsela e ntle ea ho qala ho sebetsana le khatello ea thobalano.

Lingaka tse ling tsa thobalano li ka ipabola khatellong e thehiloeng bolumeling, ha ba bang ba tsepamisitse maikutlo ho thuseng batho ba LGBTQ + ho amohela thobalano.

Patlo e potlakileng ea inthanete e ka u thusa ho fumana setsebi sa thobalano sebakeng sa heno.

Bakeng sa sehlooho se joalo se haufi, sa botho, ho bohlokoa ho fumana setsebi seo u ka se bulelang.

Ho utloahala ka botlalo (ebile ho tloaelehile) ho batla ho leka lingaka tse fapaneng tse fapaneng. Ba batla hore le uena u phutholohe!

Ntle le kamano e ntle ea tšebetso, kalafo e ke ke ea ba le molemo o mokaalo.

Ntlha ea bohlokoa

Litebello tsa bolumeli kapa tsa kahisano tse mabapi le boits'oaro ba thobalano li ka lebisa ho molato oa thobalano le lihlong, ho sa tsotelehe bong kapa boitsebahatso, empa sena ke ntho eo u ka e hlolang ka botlalo.

Ho fihlela ngaka e koetlisitsoeng ea thobalano hangata ke mohato oa pele o thusang.

Crystal Raypole o kile a sebetsa e le mongoli le mohlophisi oa GoodTherapy. Makala a hae a khahlisang a kenyelletsa lipuo le lingoliloeng tsa Asia, phetolelo ea Sejapane, ho pheha, mahlale a tlhaho, boits'oaro ba thobalano le bophelo bo botle ba kelello Ka ho khetheha, o ikemiselitse ho thusa ho fokotsa sekhobo se mabapi le litaba tsa bophelo bo botle ba kelello.