Botsa Setsebi: U ka Itšireletsa Joang ka Endometriosis

Litaba

• 1. Hobaneng ha ho le bohlokoa ho ipuella haeba u phela le endometriosis?
• 2. Ke linako li fe tse khethehileng tseo u ka hlokang ho itšireletsa ho tsona? O ka fana ka mehlala?
• 3. Ke litsebo life tsa bohlokoa tsa ho itšireletsa, 'me nka li holisa joang?
• 4. Patlisiso e mabapi le maemo e bapala karolo efe ho ipuelleng? Ke lisebelisoa life tseo u li ratang haholo bakeng sa ho etsa lipatlisiso ka endometriosis?
• 5. Ha ho tluoa ho ho phela ka endometriosis le boithati, u kile oa tobana le liphephetso tse kholo ka ho fetesisa?
• 6. Na ho ba le sistimi e matla ea ts'ehetso ho thusa ka ho ipuella? Nka nka mehato joang ho holisa sistimi ea ka ea tšehetso?
• 7. Na o kile oa tlameha ho itšireletsa maemong a amang lelapa la hau, metsoalle, kapa baratuoa ba bang, le liqeto tseo u neng u batla ho li etsa mabapi le ho laola boemo ba hau?
• 8. Haeba ke leka ho ipuella empa ke utloa eka ha ke ea kae kapa kae, ke lokela ho etsa joang? Mehato ea ka e latelang ke efe?

1. Hobaneng ha ho le bohlokoa ho ipuella haeba u phela le endometriosis?

Ho ipuella haeba u phela le endometriosis ha se khetho ea 'nete - bophelo ba hau bo ipapisitse le eona. Ho ea ka EndoWhat, mokhatlo o buellang batho ba phelang le endometriosis le ba fanang ka tlhokomelo ea bophelo bo botle, lefu lena le ama basali ba hakanyetsoang ho limilione tse 176 lefats'eng ka bophara, leha ho le joalo ho ka nka lilemo tse 10 ho hlahlojoa semmuso.

Hobaneng ha ho le joalo? Hobane lefu lena ha lea batlisisoa ka botlalo mme, ho ea ka nna, lingaka tse ngata ha li so ntlafatse tsebo ea tsona ka hona. Mekhatlo ea Naha ea Bophelo (NIH) e tsetela ho feta lipatlisisong tsa bongaka maemong a fapaneng - empa ka 2018, endometriosis e amohetse feela $ 7 milione.

Ho nkile ka bonna lilemo tse 'ne ho hlahlojoa,' me ke nkuoa e le e mong oa ba lehlohonolo. Patlo e bonolo ea Google ho endometriosis e kanna ea hlahisa lingoliloeng tse ngata tse nang le tlhaiso-leseling e siiloeng ke nako kapa e sa nepahalang.

Litsi tse ngata ha li fumane le tlhaloso e nepahetseng ea lefu lena. Ho hlaka, endometriosis e etsahala ha lisele tse tšoanang le lesela la popelo li hlaha libakeng tsa 'mele kantle ho popelo. Ha e tšoane hantle le lisele, e leng phoso eo ke hlokometseng hore litsi tse ngata li e etsa. Joale, re ka ts'epa joang hore tlhaiso-leseling efe kapa efe eo litsi tsena li re fang eona e nepahetse?

Karabo e khuts'oane ke hore: ha rea ​​lokela. Re hloka ho rutoa. Ka pono ea ka, bophelo bohle ba rona bo its'etleha ho eona.

2. Ke linako li fe tse khethehileng tseo u ka hlokang ho itšireletsa ho tsona? O ka fana ka mehlala?

Ho fumana feela tlhatlhobo ho hloka boithati. Basali ba bangata ba tebeloa hobane bohloko ba nako bo nkoa bo tloaelehile. Kahoo, ba setse hore ba lumele hore ba itšoara ka tsela e feteletseng kapa hore tsohle li hloohong tsa bona.

Bohloko bo fokolisang ha ho mohla bo tloaelehileng. Haeba ngaka ea hau - kapa mofani e mong le e mong oa tlhokomelo ea bophelo - a leka ho u kholisa hore ho tloaelehile, o hloka ho ipotsa hore na ke motho ea hantle ho u fa tlhokomelo.

3. Ke litsebo life tsa bohlokoa tsa ho itšireletsa, 'me nka li holisa joang?

Ntlha ea pele, ithute ho itšepa. Taba ea bobeli, tseba hore u tseba 'mele oa hau ho feta motho e mong le e mong.

Tsebo e 'ngoe ea bohlokoa ke ho ithuta ho sebelisa lentsoe la hau ho hlahisa matšoenyeho a hau le ho botsa lipotso ha lintho li bonahala li sa kopane kapa li sa hlaka. Haeba u ferekana kapa u ikutloa u tšosoa ke lingaka, etsa lethathamo la lipotso tseo u batlang ho li botsa esale pele. Sena se o thusa ho qoba ho khelosoa kapa ho lebala letho.

Ngola lintlha nakong ea likopano tsa hau haeba u sa nahane hore u tla hopola tlhaiso-leseling eohle. Tlisa motho e mong hore a tle kopanong ea hau e le hore u tle u be le litsebe tse ling ka phapusing.

4. Patlisiso e mabapi le maemo e bapala karolo efe ho ipuelleng? Ke lisebelisoa life tseo u li ratang haholo bakeng sa ho etsa lipatlisiso ka endometriosis?

Ho etsa lipatlisiso ho bohlokoa, empa mohloli oo lipatlisiso tsa hau li tsoang ho ona o bohlokoa le ho feta. Ho na le tlhaiso-leseling e ngata e fosahetseng e potolohang ka endometriosis. Ho ka utloahala ho le boima ho fumana se nepahetseng le se sa nepahalang. Le ha ke le mooki ea nang le boiphihlelo bo batsi ba lipatlisiso, ke ile ka thatafalloa haholo ho tseba hore na nka ts'epa mehloli efe.

Mehloli eo ke e ratang haholo le eo ke e tšepang haholo bakeng sa endometriosis ke:

• Nancy's Nook ho Facebook
• Setsi sa Tlhokomelo ea Endometriosis
• EndoWhat?

5. Ha ho tluoa ho ho phela ka endometriosis le boithati, u kile oa tobana le liphephetso tse kholo ka ho fetesisa?

Bothata bo bong ba ka bo boholo bo tlisitsoe ke ho leka ho hlahlojoa. Ke na le se nkoang e le mofuta o sa tloaelehang oa endometriosis, moo e fumanoang ka diaphragm ea ka, e leng mesifa e u thusang ho hema. Ke bile le nako e thata haholo ho kholisa lingaka tsa ka hore ho phefumoloha ha nakoana le bohloko ba sefuba boo ke neng ke tla ba le bona ho amana le nako ea ka. Ke ne ke lula ke bolelloa "hoa khoneha, empa ha se hangata haholo."

6. Na ho ba le sistimi e matla ea ts'ehetso ho thusa ka ho ipuella? Nka nka mehato joang ho holisa sistimi ea ka ea tšehetso?

Ho ba le sistimi e matla ea ts'ehetso ke kahoo bohlokoa ho itšireletsa. Haeba batho ba u tsebang ka ho fetisisa ba fokotsa bohloko ba hau, ho ba le boits'epo ba ho arolelana liphihlelo tsa hau le lingaka tsa hau ho ba thata haholo.

Ho na le thuso ho netefatsa hore batho ba bophelong ba hau ba utloisisa ka nnete se o fetang ho sona. Seo se qala ka ho ba le ponaletso le ho tšepahala ho bona ka liperesente tse 100. Ho boetse ho bolela ho arolelana lisebelisoa le bona tse ka ba thusang ho utloisisa lefu lena.

EndoWhat e na le tokomane e makatsang ea ho thusa ka sena. Ke rometse kopi ea ka ho metsoalle le ba lelapa la ka kaofela hobane ho ka ba thata haholo ho e hlalosa ka mokhoa o lekaneng ho leka ho hlalosa tšenyo e bakoang ke lefu lena.

7. Na o kile oa tlameha ho itšireletsa maemong a amang lelapa la hau, metsoalle, kapa baratuoa ba bang, le liqeto tseo u neng u batla ho li etsa mabapi le ho laola boemo ba hau?

Ho ka utloahala ho makatsa, empa che. Ha ke tlameha ho tloha California ho ea Atlanta ho ea sebetsoa ho phekola endometriosis, ba lelapa leso le metsoalle ba ile ba tšepa qeto ea ka ea hore ena ke khetho e ntle ho 'na.

Ka lehlakoreng le leng, ke ne ke utloa eka ke tlameha ho lokafatsa bohloko boo ke leng ho bona. Ke ne ke ee ke utloe, "Ke ne ke tseba joalo ke mang ea nang le endometriosis mme ba phela hantle." Endometriosis ha se lefu la boholo bo le bong.

8. Haeba ke leka ho ipuella empa ke utloa eka ha ke ea kae kapa kae, ke lokela ho etsa joang? Mehato ea ka e latelang ke efe?

Ha ho tluoa ho lingaka tsa hau, haeba u utloa eka ha u utluoe kapa ho fuoa kalafo kapa tharollo e thusang, fumana maikutlo a bobeli.

Haeba leano la hau la kalafo le sa sebetse, arolelana sena le ngaka ea hau hang ha u hlokomela sena. Haeba ba sa ikemisetsa ho mamela matšoenyeho a hau, ke folakha e khubelu eo u lokelang ho nahana ka eona ho fumana ngaka e ncha.

Ke habohlokoa hore kamehla u ikutloe u le molekane ea tlhokomelong ea hao, empa u ka ba molekane ea lekanang ha feela u etsa mosebetsi oa sekolo o etsetsoang hae 'me u tseba hantle. Ho kanna ha ba le boemo ba ts'epo bo sa bonahaleng lipakeng tsa hau le ngaka ea hau, empa u se ke oa lumella ts'epo hore e u etse seabo se itsoelang feela tlhokomelong ea hau. Hona ke bophelo ba hao. Ha ho motho ea tla e loanela ka thata kamoo u ka ratang.

Ikopanye le sechaba le marang-rang a basali ba bang ba nang le endometriosis. Kaha ho na le palo e fokolang haholo ea litsebi tsa 'nete tsa endometriosis, ho arolelana liphihlelo le lisebelisoa ke lejoe la sekhutlo la ho fumana tlhokomelo e ntle.

Jenneh Bockari, ea lilemo li 32, hajoale o lula Los Angeles. O bile mooki ka lilemo tse 10 a sebetsa litsing tse fapaneng tse ikhethang. Hajoale o semesetara sa ho qetela sa sekolo se fumaneng mangolo, a ntse a phehella Master's ea hae ea Nursing Education. Ho fumana "lefats'e la endometriosis" ho le thata ho tsamaea, Jenneh o ile a ea ho Instagram ho arolelana boiphihlelo ba hae le ho fumana lisebelisoa. Leeto la hae la botho le ka fumanoa @liteboho. Ha a bona ho haella ha tlhaiso-leseling, takatso ea Jenneh ea bobuelli le thuto e ile ea etsa hore a fumane Mokhatlo oa Endometriosis le Natalie Archer. Morero oa The Endo Co ke ho phahamisa tlhokomeliso, ho khothaletsa thuto e tšepahalang, le ho eketsa chelete ea lipatlisiso bakeng sa endometriosis.