Na ho ts'oara pee ho ka senya bophelo ba hau bo botle?

Litaba

• Hobaneng ho ts'oara pee ho le mpe?
• Seo u lokelang ho se etsa ho thibela mafu

Ho ts'oara pee nako e telele ho kotsi ho bophelo bo botle hobane moroto ke e 'ngoe ea litsela tsa' mele ea ho tlosa lintho tse kotsi 'meleng le ho fetella ha likokoana-hloko tse teng tsamaisong ea genitourinary, ho thibela tšoaetso le ho theoa ha majoe a liphio, mohlala.

Kahoo, ha moroto o bokellana ka senya nako e telele, ho na le mohau oa nts'etsopele ea likokoana-hloko, ntle le ho se phutholohe ka botlalo ha senya nakong ea ho ntša metsi, e ka etsang hore pee e nyane e bokellane ka senya, ka ho na le kotsi e eketsehileng ea mathata.

Ho tloaelehile hore bana ba tšoare pee nako e teletsana e le hore ba se ke ba emisa ho bapala, mohlala, leha ho le joalo ho bohlokoa hore ho ea ntloaneng ho khothaletsoa, ​​haholo pele o robala le ho tsoha, le letsatsi lohle.

Hobaneng ho ts'oara pee ho le mpe?

Pee e hlahisoa ka sepheo sa ho hloekisa 'mele, kaha ha e felise feela lintho tse fetelletseng' meleng, empa e boetse e tlosa le likokoana-hloko tse feteletseng tse ka bang teng tsamaisong ea ho ntša metsi le litho tsa bong, ho thibela nts'etsopele ea mafu. Kahoo, ho ts'oara pee nako e telele ho ka eketsa menyetla ea ho ba le mafu a mang a joalo ka:

• Ts'oaetso ea morotohobane libaktheria le li-fungus tse feteletseng li lula tsamaisong ea ho ntša metsi, e ka ata mme ea baka tšoaetso. Ho phaella moo, ha pee e bokelloa ka nako e telele, senya e ke ke ea phutholoha ka ho feletseng nakong ea ho ntša metsi, 'me ho ka' na ha e-ba le moroto o mong ka senya, o ratang le tšoaetso. Basali hangata ba na le tšoaetso habonolo ho feta banna ka lebaka la boholo ba urethra, e khuts'oane, e nolofalletsang ho ata ha likokoana-hloko;
• Ho se its'oare ha urinary, joalo ka ha moroto o ntse o bokellana ha nako e ntse e ea, senya se ka lahleheloa ke matla a sona a ho saroloha, e leng se ka thusang ho se sebetse ha ho ntša metsi, mohlala;
• Ho thehoa ha majoe a liphio, e ka etsahalang eseng feela ka lebaka la ho se noe metsi, empa le ka lebaka la hore pee e bokelletsoe, e ka etsang hore likarolo tse neng li tla tlosoa morotong li lule le ho lula tsamaisong ea ho ntša metsi, li baka bohloko bo sa phutholoheng le hore , maemong a mang, ho tlosoa ha majoe ho ka hlokahala.

Kahoo, hang ha o utloa eka o pee, ho kgothaletswa hore o etse joalo, kaha ho ka khonahala ho qoba mathata a kamoso. Haeba u ikutloa u batla ho rora, empa u sa khone, ho bohlokoa ho bona ngaka e le hore sesosa sa bothata se ka tsebahala mme kalafo e ka qalisoa.

Seo u lokelang ho se etsa ho thibela mafu

Ho qoba maloetse a tsamaiso ea ho ntša metsi, ho bohlokoa ho ba le bonyane lilithara tse 2 tsa metsi ka letsatsi ebe o ea ka kamoreng ea ho hlapela bonyane makhetlo a 6 ka letsatsi, lihora tse ling le tse ling tse 4 kapa neng kapa neng ha o ikutloa joalo, ho a khonahala ho qoba pokello ea likokoana-hloko le tahlehelo e tsoelang pele ea ho tiea ha senya.

Ho boetse ho kgothaletswa hore boitlhakiso bo etsoe ho matlafatsa mesifa ea noka, e atisang ho ba bobebe ebile e sa sebetse ka botsofe ba tlhaho, nakong ea bokhachane le kamora ho beleha, e ka khahlisang ho se ts'oarehe ha moroto.Kahoo, ho bohlokoa hore litlhahlobo tsa Kegel li etsoe, haholoholo le setsebi se koetlisitsoeng, hore o tle o tsebe ho laola pee hantle.

Ho phaella moo, batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho tšoara pee nako e telele, kaha tsoekere e ngata maling le morong e ka thusa kholo ea likokoana-hloko, ka monyetla o moholo oa tšoaetso. Kahoo ho bohlokoa hore liteko tsa mali tse etsoang khafetsa li etsoe ho lekola boemo ba tsoekere maling, mohlala.