What’s Causing Pain in My Toe To Second, hona ke e tšoara joang?

Litaba

• Kakaretso
• Capsulitis ea monoana oa bobeli oa leoto
• Metatarsalgia
• Toenail e kenelletseng
• Lieta tse lekanang hantle
• Neuroma ea Morton
• Lefu la Freiberg
• Li-bunion, gout, machachetsi, poone le mefuta
• Ho phekola bohloko bootong ba menoana ea bobeli
• Nako ea ho bona ngaka
• Tsa Tsau-tsau

Kakaretso

Le ha monoana oa hau o motona oa maoto (o tsejoang hape e le monoana oa hau o motona) o kanna oa nka thepa ea matlo ka ho fetesisa, monoana oa hau oa bobeli o ka baka bohloko bo boholo haeba o lemetse kapa o sa fole.

Bohloko ba menoana ea bobeli bo ka lebisa ho openg le boemong bo sa thabiseng bo etsang hore mohato o mong le o mong o se phutholohe ho feta oa pele. Sengoloa sena se bua ka lisosa tsa bohloko tse ikhethileng monwaneng oa bobeli kapa tse ka hlahang monwaneng oa bobeli.

Capsulitis ea monoana oa bobeli oa leoto

Capsulitis ke boemo bo bakang ho teneha le ho ruruha ha komiki ea ligament botlaaseng ba monoana oa bobeli. Ha o ntse o ka ba le capsulitis menoaneng efe kapa efe, monoana oa bobeli o ameha haholo.

Matšoao a amanang le menoana ea bobeli ea menoana (e bitsoang predislocation syndrome) a kenyelletsa:

• bohloko ba bolo ea leoto
• bohloko bo mpefalang ha o tsamaya o sa roala dieta
• ho ruruha menoaneng ea maoto, haholo-holo botlaaseng ba monoana oa bobeli
• bothata ba ho roala kapa ho roala lieta

Ka nako e 'ngoe, motho ea nang le monoana oa bobeli oa capulitis o tla tlaleha hore o ikutloa eka o tsamaea le' mabole ka har'a seeta sa hae kapa hore sokisi ea bona e tlamiloe ka tlasa leoto la bona.

Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la capsulitis ke mechini e sa lokang ea maoto, moo bolo ea leoto e kanna ea tlameha ho ts'ehetsa khatello e fetelletseng. Lisosa tse ling li ka kenyelletsa:

• bunion e lebisang bofokoling
• monwana wa bobedi o motelele hofeta monoana o moholo
• mesifa e thata ea namane
• Khoro e sa tsitsang

Metatarsalgia

Metatarsalgia ke boemo bo bakang bohloko bolo ea leoto. Bohloko bo ka tsepamisa mohopolo tlasa monoana oa bobeli.

Ka tloaelo, metatarsalgia e qala joalo ka mohala o ka tlase ho leoto. Callus e ka hatella methapo le likarolo tse ling ho potoloha monoana oa bobeli.

Lebaka le tloaelehileng haholo la metatarsalgia ke ho roala lieta tse sa lekanang hantle. Lieta tse thata haholo li ka baka khohlano e hahang mohala ha lieta tse hlephileng le tsona li ka hohla mohala.

Toenail e kenelletseng

Ha lenala la menoana le kenella letlalong la monoana ka lehlakore le le leng kapa mahlakore ka bobeli, o ka fumana lenala le kenang hare. Matšoao a kenyelletsa monoana o utloang ho le thata ha o o ama ebile o bohloko ebile o bonolo. Ho lematsa, ho khaola menoana e menyenyane haholo, kapa ho roala lieta ka thata haholo ho ka baka monono o kenang.

Lieta tse lekanang hantle

O boetse o tsejoa e le leoto la Morton, monoana oa Morton o hlaha ha monoana oa bobeli oa motho o le molelele ho feta oa pele. Ka linako tse ling, motho a ka ba le matšoao a amanang le phapang ea bolelele ba menoana ea maoto, ho kenyelletsa bohloko ba menoana ea bobeli, li-bunion le li-hammertoes. Ba kanna ba ba le mathata a ho fumana seeta se lekanang hantle.

Motho ea nang le monoana oa Morton le eena a ka fetola tsela eo ba tsamaeang ka eona ka ho fetisetsa boima ba bona bolo ea leoto botlaaseng ba menoana ea bona ea bobeli ho isa ho ea bohlano ho fapana le botlaaseng ba monoana o motona oa leoto. Sena se ka baka mathata le mathata a mesifa haeba se sa lokisoe.

Neuroma ea Morton

Neuroma ea Morton ke boemo bo atisang ho hlaha pakeng tsa menoana ea boraro le ea bone, empa bo ka baka bohloko le menoaneng e meng. Boemo bona bo etsahala ha motho a qala ho tenya lisele tse potileng methapo e isang menoaneng. Motho ha a utloe botenya bona, empa a ka utloa matšoao ao a a bakang, ho kenyelletsa:

• bohloko bo tukang bolo ea leoto bo atisang ho fihla menoaneng
• ho shoeloa ke menoana ea maoto
• bohloko ba menoana ea maoto bo mpefalang ha u roetse lieta, haholoholo lieta tse phahameng

Neuroma ea Morton hangata e bakoa ke khatello e fetelletseng, ho teneha, kapa ho lemala ha mokokotlo kapa masapo a menoana le leoto.

Lefu la Freiberg

Lefu la Freiberg (le tsejoang hape e le avascular necrosis ea 2^ke metatarsal) ke boemo bo amang karolo ea bobeli ea metatarsophalangeal (MTP).

Lingaka ha li utloisise ka botlalo hore na hobaneng sena se etsahala, empa boemo bo baka hore lenonyeletso le oe ka lebaka la ho lahleheloa ke phepelo ea mali monoaneng oa bobeli. Matšoao a lefu la Freiberg a kenyelletsa:

• boikutlo ba ho tsamaya hodima ntho e thata
• bohloko bo nang le boima
• ho satalla
• ho ruruha ho potoloha monoana

Ka linako tse ling, motho ea nang le lefu la Freiberg o tla ba le mohala o ka tlasa monoana oa bobeli kapa oa boraro.

Li-bunion, gout, machachetsi, poone le mefuta

Maemo a ka hlaselang menoana le maoto a ka baka bohloko ba monoana oa bobeli. Hangata tsena ha li ame monoana oa bobeli, empa li na le monyetla oa ho etsa joalo. Mehlala ea maemo ana e kenyelletsa:

• ramatiki
• machachetsi
• lihlopha
• poone
• ho robeha le ho robeha
• ho tsoa bohloko
• marapo
• monoana oa maoto

Bua le ngaka haeba u nahana hore efe kapa efe ea maemo ana e ka baka bohloko ba menoana ea hau ea bobeli.

Ho phekola bohloko bootong ba menoana ea bobeli

Ho phekola bohloko ba menoana kapele kamoo ho ka khonehang hangata ke senotlolo sa ho netefatsa hore bohloko ha bo mpefale. Ho sebelisa metheo ea phomolo, leqhoa le bophahamo hangata ho ka thusa. Mekhoa e meng ea kalafo e kenyelletsa:

• ho roala lieta tse u loketseng hantle
• ho nka lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID), joalo ka acetaminophen le ibuprofen
• ho ikoetlisa ho otlolla mesifa ea namane e thata le menoana e thata
• ho sebelisa litšehetso tsa orthotic ho fokotsa khatello ea manonyeletso a menoana

Ka linako tse ling ho hlokahala opereishene ho lokisa tšenyo ea menoana ea maoto. Ka mohlala, haeba motho a e-na le capsulitis 'me monoana o se o qalile ho leba nqa monoana o motona oa leoto, ke ho buuoa feela ho ka lokisang bofokoli boo. Ho joalo le ka botumo ba masapo, joalo ka li-bunion.

Ba nang le lefu la Freiberg ba ka hloka ho tlosoa ha hlooho ea metatarsal.

Nako ea ho bona ngaka

Nako le nako ha bohloko bo thibela motsamao oa hau kapa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, o lokela ho bona ngaka. Matšoao a mang a hlokang ho etela ngaka a kenyelletsa:

• ho se khone ho kenya seeta sa hau
• ho ruruha

Haeba monoana oa hau o qala ho soeufala - haholo-holo o moputsoa kapa o sootho - batla tlhokomelo ea bongaka hanghang. Sena se ka bontša hore monoana oa hau oa bobeli ha o fumane phallo e lekaneng ea mali.

Tsa Tsau-tsau

Bohloko ba bobeli ba menoana e ka ba lisosa tse fapaneng. Bohloko hangata ha se sesosa sa ts'ohanyetso mme bo ka phekoloa lapeng.

Leha ho le joalo, haeba matšoao a hau a bontša hore ha u fumane phallo e lekaneng ea mali menoaneng ea hau (joalo ka monoana oa hau o fetohang o moputsoa kapa o sootho haholo), batla tlhokomelo ea bongaka hanghang.