Ho tlosa matheba a sefahleho nakong ea bokhachane lapeng

Litaba

• 1. Mask ea tamati le yogurt
• 2. Tharollo ea lebese le turmeric
• 3. Spray ea lero la lemone le likomkomere

Mokhoa o motle oa ho tlosa mabala a hlahang sefahlehong nakong ea bokhachane o ka etsoa ka ho sebelisa mask o iketselitsoeng o entsoeng ka tamati le yogurt, kaha metsoako ena e na le lintho tseo ka tlhaho li bebofatsang letlalo. Ntle le moo, o ka fafatsa sefahleho sa hau letsatsi le letsatsi ka lero la lemone le likomkomere kapa tharollo ea lebese le turmeric.

Matheba a lefifi letlalong nakong ea bokhachane a hlaha ka lebaka la liphetoho tsa lihormone mme a ka amahanngoa le ho pepesehela letsatsi ntle le setlolo se sireletsang letlalo letsatsing. Hangata li hlaha kamora ho emara libeke tse 25 'me li ka lula likhoeli, leha ngoana a se a hlahile, kahoo ho bohlokoa ho li thibela ho ba lefifi le ho feta.

1. Mask ea tamati le yogurt

Lisebelisoa

• Tamati e butsoitseng e 1;
• 1 yogurt e hlakileng.

Mokhoa oa ho itokisa

Kneya langa le le lej hantle ebe o e kopanya le yogurt ebe oe sebelisa holim'a sebaka seo o se batlang, o e tlohele e sebetse metsotso e ka bang 10. Ebe u hlatsoa sefahleho ka metsi a batang 'me u itlotse ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

2. Tharollo ea lebese le turmeric

Lisebelisoa

• Halofo ea senoelo sa lero la turmeric;
• Halofo ea kopi ea lebese.

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya lero la turmeric le lebese 'me u li sebelise sefahlehong letsatsi le leng le le leng. Bona melemo e meng ea bophelo ea turmeric.

3. Spray ea lero la lemone le likomkomere

Lisebelisoa

• Halofo ea lemone;
• Likomkomere tse 1.

Mokhoa oa ho itokisa

Kopanya lero la halofo ea sirilamunu le lero la likomkomere ka setshelong ebe u fafatsa sefahleho makhetlo a 3 ka letsatsi.

Meriana ena ea lapeng e thusa ho bebofatsa matheba a letlalo mme e ka etsoa letsatsi le leng le le leng, empa ho bohlokoa haholo ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing letsatsi le leng le le leng ka SPF bonyane 15 le ho qoba ho pepeseha ha letsatsi mahareng a hora ea leshome le hora ea bone motšehare oa mantsiboea, u roetse katiba kapa capu 'me u lula u roetse setlolo se sireletsang letlalo e le hore li se ke tsa mpefatsa litšila.

Ntle le moo, tsela e ntle ea ho fokotsa 'mala oa matheba ke ka ho sefa sefahleho sefahleho se bonolo, se ka etsoang makhetlo a mabeli ka beke.