Mofetoheli Wilson o Ile a Rata le Mosebetsing ona Nakong ea Selemo sa hae sa Bophelo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

"Selemo sa bophelo bo botle" sa Rebel Wilson se haufi le ho fela, empa o ntse a qhala mefuta eohle ea lintlha ka seo a ithutileng sona tseleng. Ka Labobeli, o ile a tlola ho Instagram Live nako e fetang hora ho bua le balateli ka leeto la hae la bophelo bo botle le bophelo bo botle, ho tloha liphetohong tsa phepo eo a li entseng ho ea ho boikoetliso boo a neng a bo rata haholo. Mokhoa oa hae oo a o ratang oa ho lula a le mafolofolo? Ho tsamaea.

"Ke batla hore lona banna le tsebe hore boholo ba boikoetliso boo ke bo entseng selemong sena bo sa tsoa itsamaela," ho boletse Wilson nakong ea IG Live.

Hore na o ntse a etela Sydney Harbor naheng ea habo ea Australia, a itsamaela ho ea Statue of Liberty New York, kapa o ea Griffith Park e Los Angeles, Lebala le nepahetseng alum o itse ho tsamaea e bile mokhoa oa hae o ka sehloohong oa boikoetliso selemong se fetileng.

Ke 'nete hore ho tsamaea ha se feela Ho ikoetlisa Wilson o kene likhoeling tse 'maloa tse fetileng. O boetse o beha livideo tsa hae a palama maqhubu, a phunya mabili, a bapala litebele le tse ling tse ngata hangata a thusoa ke bakoetlisi ba hae."Kea tseba hore ke maemong a lehlohonolo," ho boletse Wilson ho IG Live ea hae. "Ke na le phihlello ho barupeli ba 'nete ba makatsang," ho kenyelletsa le melemo e kang Gunnar Peterson oa Los Angeles le Jono Castano Acero oa Australia.

Empa Wilson o re ho tsamaea e ntse e le e 'ngoe ea mekhoa ea hae ea ho ikoetlisa ka ho fetesisa, ka lebaka la tšusumetso e tlase le phihlello - ha ho na lisebelisoa tse majabajaba, ho ba setho sa boikoetliso kapa mokoetlisi ea hlokahalang. "[Ho tsamaea] ke mahala," o boletse ho IG Live ea hae. O ikemiselitse ho tsamaea hora ka nako, o ile a tsoela pele, mme o mamela li-podcast, 'mino, esita le libuka tsa audio audios tse mo thusang ho lula a tsepamisitse maikutlo tseleng. (Mona ke lipina tse 170 tsa boithapollo tsa boithaopo ho matlafatsa lenane la hau la lipina.)

Wilson o bile a kenelletse ho hloa maeto nakong ea leeto la hae la bophelo bo botle. Qalong, o ile a lumela hore "ha ho mohla a kileng a nahana" hore a ka e thabela. "Ho nyolohela thabeng - ke mang ea neng a ka nahana hore e tla ba ketsahalo e monate?" o ile a soasoa ho IG Live ea hae. "Empa ho hotle ho ba ka ntle ho tlhaho [le] ho kenya moea oo matšoafong a hau. Ke hlile kea o rata, kahoo hona joale ke etsa joalo ka linako tsohle." (E amanang: Melemo ena ea ho hahlaula thaba e tla etsa hore u batle ho otlolla litselana).

Le ha ho ka utloahala ho le monate haholo hore e ka ba 'nete, ho tsamaea ehlile ke li-aces bakeng sa bophelo bo botle ba' mele le kelellong - 'me u tla kotula melemo ea hore na u ntse u itsamaela haufi le literata kapa u thula litselana. "Ho tsamaea ho na le melemo ho motho e mong le e mong," Reid Eichelberger, C.S.C.S., mokoetlisi ea ka sehloohong ho EverybodyFights Philadelphia, o kile a bolella. Sebopeho. "Ha re bua 'meleng, ho tsamaea feela ho ka ntlafatsa khatello ea mali, tsoekere maling, le lits'oants'o tse ling tsa bophelo bo botle. Kelellong, ho tsamaea ho ka fokotsa khatello ea maikutlo [le] ho thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko." (E amanang: Melemo ea kelello le 'mele ea bophelo bo botle ba kantle ho naha)

Hape, ha re nahana ka nako eo boholo ba rona re e sebelisang kahare ka lebaka la seoa sa COVID-19, ho tsoa ka ntle ho ka ba bohlokoa ho feta neng kapa neng bophelong ba rona ba kelello. Suzanne Bartlett Hackenmiller, MD, moeletsi oa meriana ea kopaneng ho AllTrails.com, o boletsoe pejana. Sebopeho. "Patlisiso e boetse e khothalelitse hore metsotso e mehlano feela ka tlhaho ke sona feela se hlokahalang hore boko ba rona bo qale ho nahana ka tsela e fapaneng le hore re phutholohe."

Na o hloka mehopolo ho u thusa ho qala? Leka mokhoa ona oa ho ikoetlisa ka maoto nakong e tlang ha u ntse u otlolla maoto.

Tlhahlobo bakeng sa