Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 9 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 21 November 2024
Anonim
NEVJEROJATNE ZDRAVSTVENE BLAGODATI KORE OD KRUMPIRA! Evo zašto ih trebate jesti...
Video: NEVJEROJATNE ZDRAVSTVENE BLAGODATI KORE OD KRUMPIRA! Evo zašto ih trebate jesti...

Litaba

Quercetin ke ntho ea tlhaho e ka fumanoang litholoana le meroho e kang liapole, eiee kapa capers, e nang le matla a phahameng a antioxidant le a khahlanong le ho ruruha, a felisang li-radical tse sa lefelloeng 'meleng, ho thibela tšenyo ea lisele le DNA le ho loantša ho ruruha. Bona lijo tse nang le ntho ena ho Lijo tse nang le quercetin e ngata.

Ntho ena e thusa ho matlafatsa ho hanyetsa lijo le alejiki ea ho hema, 'me litlatsetso tsa eona li bonts'itsoe haholo maemong ana. Quercetin e ka rekisoa ka mabitso a fapaneng a khoebo, joalo ka Super Quercetin, Quercetin 500 mg kapa Quercetin Biovea, mme sebopeho sa tlatsetso ka 'ngoe se fapana ho tloha laboratoring ho ea laboratoring, hangata e amanang le vithamine C ka lebaka la kamano ea eona.

Lipontšo

Lipontšo tsa Quercetin li kenyelletsa:


  • Ho matlafatsa ho hanyetsa matšoafo a ho hema le a lijo;
  • Ho loana le ho kula;
  • E thibela stroke, lefu la pelo kapa mathata a mang a pelo hobane e na le litlamorao tsa antithrombotic le vasodilatory;
  • E felisa ho bokellana ha li-radical mahala le ho sireletsa liphio liphekolong tse chefo;
  • E thusa ho thibela mofets'e ka lebaka la phello ea eona ea antioxidant;
  • E matlafatsa sesole sa 'mele.

Theko

Theko ea Quercetina e fapana pakeng tsa li-reais tse 70 le tse 120, 'me e ka rekoa li-pharmacy tse kopanyang, li-supplement kapa mabenkele a lihlahisoa tsa tlhaho kapa mabenkeleng a marang-rang.

Mokhoa oa ho nka

Lisebelisoa tsa Quercetin li lokela ho nkuoa ho latela litaelo tsa moetsi ka mong, leha ho le joalo ho khothalletsoa ho noa capsule e le 'ngoe habeli ka letsatsi.

Litla-morao

Tse ling tsa litla-morao tsa Quercetin li ka kenyelletsa ho itšoara hampe ho lithethefatsi, ka matšoao a kang bofubelu, ho hlohlona kapa matheba a khubelu letlalong.


Litlhaloso

Quercetin ha e lumellane le bakuli ba kulang ho eng kapa eng ea likarolo tsa foromo ea tlatsetso.

Ho phaella moo, haeba u imme kapa u anyesa kapa u na le khatello ea meriana, ha ua lokela ho nka mofuta ona oa tlatsetso ntle le ho bua le ngaka pele.

Tlhokomeliso

Mokhoa oa ho fumana liprotheine tse lekaneng lijong tse thehiloeng lijalong

Mokhoa oa ho fumana liprotheine tse lekaneng lijong tse thehiloeng lijalong

Lijo t e thehiloeng limela li ka matlafat a e ole a hau a 'mele, t a et a hore pelo ea hau e phele hantle,' me t a u thu a ho phela nako e telele, lipatli i o li bontša. Hape e ka u fa prothei...
Ketotarian Ke Mafura a Phahameng, Lijo Tse Tsetetsoeng ka Limela Tse Tla U Etsa Hore U Nahane Hape ka Keto Keto

Ketotarian Ke Mafura a Phahameng, Lijo Tse Tsetetsoeng ka Limela Tse Tla U Etsa Hore U Nahane Hape ka Keto Keto

Haeba u kile ua tlola holim'a keto diet bandwagon, u e u nt e u t eba lijo t e kang nama, likhoho, botoro, mahe le chi i ke lijo t e tloaelehileng. Taba e tloaelehileng moo ke hore t ena kaofela k...