Lintho tse 10 tseo u lokelang ho li tseba ka Psoriasis

Litaba

• 1. Ha se ho tlola feela
• 2. U ke ke ua 'tšoara nyeoe' ea psoriasis
• 3. Hajoale ha ho na pheko
• 4. Le mehlala e meholo ea fumana
• 5. Lisosa li hlaha ka mefuta eohle le boholo
• 6. Psoriasis e ka etsahala kae kapa kae 'meleng oa hau
• 7. Matšoao a ka mpefala mariha
• 8. Psoriasis hangata e hlaha lilemong tsa hau tsa ho ba motho e moholo
• 9. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea psoriasis
• 10. Batho ba bangata ba na le linyeoe tse bobebe

Motho ea tloaelehileng o tšoana ka eng le Kim Kardashian? Hantle, haeba ue mong oa batho ba limilione tse 7.5 United States ba phelang le psoriasis, joale uena le KK le arolelana boiphihlelo boo. Ke e mong oa batho ba tummeng ba buang ka mathata a bona le boemo ba letlalo. Batho ba limilione tse ngata ba anngoe ke psoriasis, empa ho ntse ho sa utloisisoe letho ka boemo bona.

1. Ha se ho tlola feela

Psoriasis e baka letlalo le hlohlona, ​​le boreleli, le lefubelu le ka tšoanang le lekhopho, empa le feta letlalo la hau le tloaelehileng le omileng. Ha e le hantle ke mofuta oa lefu le ikemetseng, ho bolelang hore 'mele o ke ke oa tseba phapang lipakeng tsa lisele tse phetseng hantle le' mele ea kantle ho naha. Ka lebaka leo, 'mele o hlasela litho tsa oona le lisele, tse ka ferekanyang le ho ba thata ho li laola.

Tabeng ea psoriasis, tlhaselo ena e baka keketseho ea tlhahiso ea lisele tse ncha tsa letlalo, kahoo ho na le lipache tse omeletseng, tse thatafetseng ha lisele tsa letlalo li ntse li eketseha holim'a letlalo.

2. U ke ke ua 'tšoara nyeoe' ea psoriasis

Psoriasis e ka shebahala e tšoaetsana ho motho e mong, empa u se ke oa tšaba ho ts'oarana ka matsoho kapa ho ama motho ea phelang le eona. Esita le haeba mong ka uena ea haufi a na le psoriasis 'me u qala ho bontša matšoao a lefu lena, hase hobane u "tšoere" psoriasis ho bona. Liphatsa tse ling tsa lefutso li 'nile tsa amahanngoa le psoriasis, kahoo ho ba le beng ka uena ba nang le psoriasis ho eketsa kotsi ea hore u tla ba le eona.

Empa taba ea mantlha ke hore ha e tšoaetsanoe, ka hona ha ho kotsi ea "ho ts'oara" psoriasis.

3. Hajoale ha ho na pheko

Joalo ka mafu a mang a ikemetseng, ha ho na pheko ea psoriasis.

Ho phatloha ha psoriasis ho ka tla ntle le temoso, empa kalafo tse 'maloa li ka fokotsa palo ea li-flare-up le ho tlisa ts'oarelo (nako ea ha matšoao a nyamela). Lefu lena le ka tšoareloa libeke, likhoeli kapa esita le lilemo, empa sena se fapana ho ea ka batho.

4. Le mehlala e meholo ea fumana

Ntle le Kim Kardashian, batho ba tummeng ba tsoang Art Garfunkel ho ea LeAnn Rimes ba phatlalalitse lipale tsa bona tsa psoriasis phatlalatsa ho thusa ba bang ho boloka pono e nepahetseng.

E mong oa ba buileng pepenene ke supermodel le sebapali sa litšoantšiso Cara Delevingne, ea reng khatello ea maikutlo e tsoang indastering ea mehlala e kentse letsoho ho ntlafatseng boemo bona. Qetellong e ile ea lebisa tlhokomelong ea hae ea phatlalatsa bakeng sa psoriasis.

Cara le eena o amohetse likhopolo tse fosahetseng tse atileng ka lefu lena. "Batho ba ne ba apara liatlana 'me ba sa batle ho nkama hobane ba ne ba nahana hore ke lepera kapa ho hong," o bolelletse The Times ea London.

5. Lisosa li hlaha ka mefuta eohle le boholo

Ebang ke ho etsa mohlala kapa ntho e 'ngoe, khetho e sithabetsang ea mosebetsi e ka baka psoriasis ea motho e mong, empa ka sebele ha se eona feela e ka bakang bothata moo. Lisosa tse ling tse kang likotsi tsa letlalo, tšoaetso, khanya ea letsatsi e ngata haholo, ho tsuba, esita le ts'ebeliso ea joala li ka baka psoriasis. Bakeng sa ba phelang le boemo bona, ho bohlokoa ho hlokomela lisosa tsa hau le ho nka mehato ea ho sireletsa letlalo la hau.

6. Psoriasis e ka etsahala kae kapa kae 'meleng oa hau

Psoriasis ke lefu le sa lebelloang le ka hlahang karolong efe kapa efe ea 'mele, empa libaka tse tloaelehileng haholo li kenyelletsa letlalo la hlooho, mangole, litsoeng, matsoho le maoto.

Li-psoriasis tsa sefahleho le tsona li ka hlaha, empa ke ka seoelo ha li bapisoa le libaka tse ling 'meleng oa hau. Ha lefu lena le hlaha sefahlehong, hangata le hlaha lehlakoreng la moriri, lintši le letlalo lipakeng tsa nko le molomo o kaholimo.

7. Matšoao a ka mpefala mariha

Boemo ba leholimo bo batang le bona bo ka omisa letlalo mme ba baka ho ruruha. Empa mona ke moo lintho li thatafalloang: batho ba bangata ba qeta nako e ngata ba le ka matlung nakong ea likhoeli tsa mariha ho itšireletsa serameng, empa hoo ho fokotsa ho pepeseha ha bona letsatsing. Khanya ea letsatsi e fana ka UVB e ngata le vithamine D ea tlhaho, e netefalitsoeng hore e thibela kapa e nolofatsa li-psoriasis flare-ups. Li lokela ho lekanyetsoa ho metsotso e 10 ka nako.

Kahoo leha serame se ka ba kotsi letlalong la hao, ho bohlokoa hore u ntse u leka ho fumana khanya ea letsatsi.

8. Psoriasis hangata e hlaha lilemong tsa hau tsa ho ba motho e moholo

Ho ea ka National Psoriasis Foundation, karolelano ea lefu lena e pakeng tsa lilemo tse 15 le 35, mme e ama banna le basali ka ho lekana. Ke liperesente tse 10 ho isa ho tse 15 feela tsa batho ba nang le psoriasis ba fumanoang ba le lilemo li ka bang leshome.

9. Ho na le mefuta e mengata e fapaneng ea psoriasis

Plaque psoriasis ke mofuta o tloaelehileng haholo, o khetholloang ka mabala a khubelu a lisele tsa letlalo tse shoeleng. Ho boetse ho na le mefuta e meng e nang le liso tse ikhethang:

Ntle le moo, ho fihla ho liperesente tse 30 tsa batho ba phelang le psoriasis ba na le ramatiki ea psoriatic. Mofuta ona oa psoriasis o baka matšoao a ramatiki joalo ka ho ruruha ha manonyeletso hammoho le ho teneha ha letlalo.

10. Batho ba bangata ba na le linyeoe tse bobebe

Le ha matla a psoriasis a fapana ho ea ka motho, litaba tse monate ke hore 80% ea batho ba na le mofuta o bobebe oa lefu lena, ha liperesente tse 20 feela li na le psoriasis e mahareng le e matla. Psoriasis e matla ke ha lefu lena le koahela karolo e fetang ea 5 lekholong ea sebaka sa 'mele.

Haeba u belaella hore u na le matšoao a psoriasis, etsa bonnete ba hore u sheba ngaka ea hau e le hore ba ka hlahloba matšoao a hau kamoo a hlahang.