Lihlahisoa tsa Prüvit Keto OS: Na U Lokela ho li Leka?

Litaba

• Prüvit Keto OS Supplements ke Eng?
• Ketone ke eng?
• Ketone Supplements ke eng?
• Prüvit Keto OS Supplements e Sebetsa Joang?
• Melemo e ka bang teng ea Li-Ketone tse Tloaelehileng
• E kanna ea Ntlafatsa Ts'ebetso ea Baatlelete
• E ka fokotsa takatso ea lijo
• E ka Thusa ho Thibela Kelello
• E kanna ea u thusa ho fihlela Ketosis kapele
• Likotsi tse ka bang teng tsa Lihlahisoa tsa Ketone
• Na U Lokela ho Nka Prüvit Keto OS Supplements?
• Ntlha ea Bohlokoa

Lijo tsa ketogenic ke carb e tlase, lijo tse mafura a mangata tse hokahantsoeng le melemo e mengata ea bophelo bo botle, ho kenyelletsa ho theola boima ba 'mele le ho thibela ho theoha hoa kelello ho amanang le lilemo.

Ha mofuta ona oa lijo o ntse o tsebahala, litlatsetso tse 'maloa tsa keto-friendly li se li fumaneha ho bareki.

Ho boleloa hore tlatsetso ea ketone ea tlatsetso e fana ka melemo ea phepo ea ketogenic leha moreki a sa e latele.

Prüvit Keto OS ke letšoao la lisebelisoa tsena tse rekisoang bakeng sa bokhoni ba tsona ba ho eketsa matla, ho matlafatsa ts'ebetso ea lipapali le ho fokotsa takatso ea lijo.

Sengoliloeng sena se lekola Prüvit Keto OS ho tlatselletsa le ho hlahloba bopaki bo hlahisang li-ketone tse sa tloaelehang.

Prüvit Keto OS Supplements ke Eng?

Lisebelisoa tsa Keto OS li entsoe ke Prüvit, moetapele ea iphatlalatsang oa lefats'e ka theknoloji ea ketone.

Keto OS, e emelang "Ts'ebetso ea Ts'ebetso ea Ketone," ke seno se ikhethang sa ketone se fanoang ka litatso tse fapaneng.

E tla e le phofo ka har'a lijana tse ngata tse ngata le lipakete tsa "on-the-go" (OTG) mme e reretsoe ho qhibiliha metsing a batang.

Prüvit o khothaletsa hore Keto OS e ngata e kopantsoeng le li-ounise tse 12 ho isa ho tse 16 tsa metsi a batang ebe e nkuoa hang ka letsatsi molemong oa kalafo kapa habeli ka letsatsi bakeng sa "ts'ebetso e ntle".

Ketone ke eng?

Li-ketone, kapa "'mele ea ketone," ke metsoako e hlahisoang ke' mele e le mohloli o mong oa matla ha tsoekere (tsoekere ea mali) e sa fumanehe bakeng sa mafura ().

Mehlala ea linako tseo 'mele o hlahisang ketone li kenyelletsa tlala, ho itima lijo ka nako e telele le lijo tsa ketogenic. Maemong ana, 'mele o ea' meleng o bitsoang metabolism 'me o sebetsa hantle haholo ha o chesa mafura bakeng sa matla.

Ts'ebetsong e bitsoang ketogenesis, sebete se nka mafura a mafura ebe se a fetisetsa ho ketone hore 'mele o o sebelise e le matla.

Nakong ea phepelo e tlase ea tsoekere maling, li-ketone tsena li fetoha mohloli o ka sehloohong oa matla bakeng sa lisele tse khonang ho li senya, ho kenyelletsa le boko le lisele tsa mesifa.

Li-ketone tse entsoeng nakong ea ketogenesis ke acetoacetate, beta-hydroxybutyrate le acetone ().

Ho na le mefuta e 'meli ea ketone:

• Li-ketone tse sa feleng: Tsena ke li-ketone tse entsoeng ka tlhaho ke 'mele ka ts'ebetso ea ketogenesis.
• Li-ketone tse tloaelehileng: Tsena ke li-ketone tse fuoang 'mele ke mohloli o kantle joalo ka tlatsetso ea phepo e nepahetseng.

Mefuta e mengata ea ketone e tlatselletsang, ho kenyeletsoa Keto OS, e sebelisa beta-hydroxybutyrate e le mohloli oa ketone o hlahelletseng hobane e sebelisoa hantle haholo ke 'mele ().

Ketone Supplements ke eng?

Ho na le mefuta e 'meli ea tlatsetso ea ketone e tlatselletsang:

• Letsoai la ketone: Ena ke foromo e fumanoang lijong tse ngata tsa ketone tse fumanehang 'marakeng, ho kenyeletsoa le Keto OS. Letsoai la ketone le na le li-ketone tse atisang ho tlamelloa ka sodium, calcium kapa potasiamo ho eketsa tšebeliso.
• Ketone e tiisa: Li-ester tsa ketone li sebelisoa haholo-holo lipatlisisong 'me ha li fumanehe ho bareki hona joale. Foromo ena e na le beta-hydroxybutyrate e hloekileng ntle le lisebelisoa tse ling.

Ntle le beta-hydroxybutyrate, Prüvit Keto OS e tlatselletsa e na le caffeine, MCT (medium-chain triglyceride) phofo, malic acid, ascorbic acid le tlhaho, zero-calorie sweetener Stevia.

Lisebelisoa tsa Prüvit Keto OS ha li na gluten empa li na le metsoako ea lebese.

Kakaretso Prüvit Keto OS ke tlatsetso e ikhethang ea ketone e fang bareki mohloli oa hang-hang oa ketone. Mofuta oa ketone o fumanoang li-supplements tsa Prüvit OS o bitsoa beta-hydroxybutyrate.

Prüvit Keto OS Supplements e Sebetsa Joang?

Prüvit o re litlatsetso tsa Keto OS li lumella bareki ho fihlella boemo ba ketosis ea phepo nakong ea metsotso e 60 ba e qetile.

Sena se ka hohela ba khaotsoeng ke ho sebetsa ka thata le boitelo ho nka 'mele boemong ba ketosis ka phepo ea ketogenic, e ka nkang libeke.

Lijo tse tloaelehileng tsa ketogenic hangata li entsoe ka li-carbohydrate tse 5%, liprotheine tse 15% le mafura a 80%. Ho ka ba thata ho e latela nako e telele.

Lijo tse tlatselletsang tsa ketone li thehiloe ho fa batho tsela e khuts'oane ea ho fihlela ketosis le ho fumana melemo ea eona ntle le ho ja lijo tse tiileng kapa ho itima lijo.

Ho fapana le ho nyoloha butle ha li-ketone tse amanang le ho latela phepo ea ketogenic, ho noa tlatsetso e tlatselletsang ea ketone joalo ka Keto OS ho baka ho phahama ka potlako ho ketone ea mali ().

Kamora ho kenoa, beta-hydroxybutyrate e kenella kahara phallo ea mali ebe e fetoloa mohloli o matla oa 'mele.

Boipiletso ba li-ketone tse tsoang kantle ho naha ke hore li phahamisa maemo a ketone leha moreki a se maemong a ketosis pele a li noa.

Ho 'nile ha boleloa hore ho fihlella ketosis ea phepo e nepahetseng ka tlatsetso ho ka tlisa melemo e ts'oanang le ho fihlela ketosis ka phepelo ea ketogenic kapa ka ho itima lijo. Melemo ena e kenyelletsa ho theola boima ba 'mele, matla a eketsehileng le ho hlaka kelellong.

Kakaretso Li-ketone tse tlatsetsang li tlisetsa ketone hanghang 'meleng ntle le tlhoko ea ho fihlella ketosis ka ho ja kapa ho itima lijo.

Melemo e ka bang teng ea Li-Ketone tse Tloaelehileng

Le ha phepo ea ketogenic e entsoe lipatlisiso tse ngata mme melemo ea eona e netefalitsoe, lipatlisiso tsa li-ketone tse sa tloaelehang li qalong.

Leha ho le joalo, ho na le lithuto tse 'maloa ka melemo e ka bang teng ea li-ketone tse sa tloaelehang tse bileng le litholoana tse tšepisang.

E kanna ea Ntlafatsa Ts'ebetso ea Baatlelete

Ka lebaka la tlhoko e eketsehileng ea 'mele ea tsoekere (tsoekere maling) nakong ea boikoetliso bo matla, litšoaneleho tse bolokang tsoekere tsa ketone tse sa tloaelehang li ka thusa baatlelete.

Maemo a tlase a mesifa ea glycogen (mofuta oa polokelo ea tsoekere) a bontšitsoe ho thibela ts'ebetso ea baatlelete ().

Ebile, "ho otla lebota" ke lentsoe le tloaelehileng le sebelisetsoang ho hlalosa mokhathala le tahlehelo ea matla e amanang le ho felloa ke matla ha mehloli ea mesifa le sebete ea glycogen ().

Liphuputso tse ling li bontšitse hore ho fa baatlelete li-supplement tse tlatselletsang tsa ketone ho ka ntlafatsa tšebetso ea liatleletiki.

Phuputso e 'ngoe ea baatlelete ba 39 ba sebetsang hantle ba fumane hore ho noa 260 mg ea ketone esters ka ponto ea boima ba' mele (573 mg / kg) nakong ea boikoetliso ho ntlafatsa ts'ebetso ea baatlelete.

Baatlelete thutong ba neng ba noa seno sa ketone ba tsamaile karolelano ea lik'hilomithara tse 1/4 ho feta halofo ea hora ho feta ba noang seno se nang le lik'habohaedreite kapa mafura ().

Li-ketone tse ikhethang li ka u thusa ho fola kapele haholo kamora ho ikoetlisa ka matla ka ho khothaletsa ho tlatsoa ha mesifa ea glycogen.

Leha ho le joalo, li-ketone tse ikhethang li kanna tsa se sebetse ho baatlelete ba nkang karolo ho ikoetliseng ho hloka matla a mokhutšoane a matla joalo ka sprinting. Lebaka ke hobane boikoetliso bona ke ba anaerobic (ntle le oksijene) ka tlhaho. 'Mele o hloka oksijene ho heletsa ketone ().

Ntle le moo, ketone e tlatselletsang e fumanehang hona joale 'marakeng e na le matsoai a ketone, a seng matla haholo ho feta li-estone tsa ketone tse sebelisitsoeng liphuputsong tsa hajoale.

E ka fokotsa takatso ea lijo

Bokhoni ba phepo ea ketogenic ea ho fokotsa takatso ea lijo le ho thusa ho theola boima ba 'mele bo bontšitsoe liphuputsong tse ngata ().

Ho phahama ha ketone maling a amanang le phepo ea ketogenic ho hokahantsoe le phokotso ea takatso ea lijo (,,).

Ho tlatselletsa ka ketone tse sa tloaelehang e ka ba tsela e atlehang ea ho fokotsa takatso ea lijo hape.

Li-ketone li ka thibela takatso ea lijo ka ho ama hypothalamus, karolo ea boko e laolang ho ja le ho leka-lekana ha matla ().

Phuputso e 'ngoe ea batho ba 15 e fumane hore ba jang lik'halori tse 0,86 tsa ketone esters ka ponto (1.9 calories / kg) ea boima ba' mele ba na le tlala e fokolang haholo ebile ba lakatsa ho e ja, ha ba bapisoa le ba noang seno sa lik'habohaedreite.

Ho feta moo, lihormone tse eketsang takatso ea lijo joalo ka ghrelin le insulin li ne li le tlase haholo sehlopheng se neng se noa seno sa ketone ester ().

E ka Thusa ho Thibela Kelello

Li-ketone li bontšitsoe e le mohloli o mong o sebetsang oa mafura bakeng sa boko nakong ea phumaneho e tlase ea tsoekere.

Hape ho na le bopaki ba hore 'mele ea ketone e thusa ho fokotsa tšenyo ea methapo ea pelo ka ho thibela inflammasomes, sehlopha sa liprotheine tse bakang ho ruruha' meleng ().

Ho tlatselletsa ka ketone tse ngata ho thusitse ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello lithutong tse ngata, haholo bathong ba nang le lefu la Alzheimer's ().

Ho nkoa ha tsoekere ea boko ho senyeha ho batho ba nang le lefu la Alzheimer kapa ho holofala ho fokolang ha kutloisiso. Kahoo, ho 'nile ha boleloa hore ho fokotseha butle-butle ha tsoekere ea boko ho ka tlatsetsa ho nts'etsopele ea lefu la Alzheimer's ().

Phuputso e 'ngoe e ile ea latela batho ba baholo ba 20 ba nang le lefu la Alzheimer kapa bokooa bo bobebe ba kutloisiso.

Ho eketsa maemo a mali a beta-hydroxybutyrate ka ho tlatselletsa ka oli ea MCT - mofuta oa mafura a mangata a khothalletsang tlhahiso ea ketone - ho lebisitse ntlafatsong e kholo ts'ebetsong ea ts'oaetso, ha e bapisoa le placebo ().

Liphuputso tse 'maloa ka likhoto le litoeba tse nang le lefu la Alzheimer li fumane hore ho tlatselletsa ka ketone esters ho lebisitse ntlafatsong ea mohopolo le ho ithuta, hape ho thusitse ho fokotsa boits'oaro bo amanang le matšoenyeho (,,).

Li-ketone tse tloaelehileng li fumanoe hape li thusa ho fokotsa tšenyo ea methapo e amanang le lefu la sethoathoa le lefu la Parkinson (,,).

E kanna ea u thusa ho fihlela Ketosis kapele

Ho fihlella boemo ba ketosis ho amahanngoa le ho theola boima ba 'mele, ho laola takatso ea lijo le ho itšireletsa mafung a sa foleng a kang lefu la tsoekere (,).

Leha ho le joalo, ho fihlella ketosis ka ho latela lijo tsa ketogenic kapa ho itima lijo ho ka ba thata ho batho ba bangata. Lisebelisoa tse ngata tsa ketone li ka u thusa ho fihla kapele.

Lisebelisoa tsa Prüvit Keto OS li na le phofo ea beta-hydroxybutyrate le MCT.

Ho tlatselletsa ka beta-hydroxybutyrate le MCT ho bonts'itsoe hore ho nyolla li-ketone maling ntle le tlhoko ea phetoho ea lijo ().

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hlokomela hore letsoai la ketone, e leng mofuta oa li-ketone tse fumanoang Keto OS, ha li sebetse hantle ho phahamiseng maemo a ketone ho feta li-ketone esters.

Liphuputsong tse 'maloa, ho tlatselletsa ka letsoai la ketone ho felletse ka litekanyetso tsa beta-hydroxybutyrate tse ka tlase ho 1 mmol / L, ha ho ntse ho sebelisoa li-estone tsa ketone ho hlahisitse likhakanyo tsa mali tsa beta-hydroxybutyrate ho 3 ho isa ho 5 mmol / L (,,).

Le ha melemo e ka ba nyane, matsoai a ketone a makatsang joalo ka Keto OS a fana ka matlafatso ea kapele ea ketone.

Litlhahiso bakeng sa maemo a ketone ea mali li fapana ho latela sepheo sa hau, empa litsebi tse ngata li khothaletsa sebaka se pakeng tsa 0.5-3.0 mmol / L.

Ba qalang lijo tsa ketogenic ka linako tse ling ba fumana li-ketone tse ngata li sa thuse feela ho phahamisa maemo a ketone empa hape le ho fokotsa matšoao a "keto flu." Tsena li kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo le mokhathala, tseo ka linako tse ling li hlahang libekeng tsa pele tsa lijo ha 'mele o fetoha.

Kakaretso Li-supplement tse ngata tsa ketone li ka thusa ho matlafatsa ts'ebetso ea baatlelete, ho fokotsa takatso ea lijo le ho thibela ho theoha hoa kelello. Li kanna tsa ba molemo ho batho ba lekang ho fihlella ketosis kapele.

Likotsi tse ka bang teng tsa Lihlahisoa tsa Ketone

Le ha ho bile le melemo e meng e amanang le ho noa li-supplement tsa ketone, ho ka ba le likotsi le litlamorao tse mpe.

• Mathata a silang lijo: E 'ngoe ea litla-morao tse atileng haholo tsa li-supplements tsena ke ho halefa ke mpa, ho kenyelletsa letšollo, bohloko le khase ().
• Phefumoloho e mpe: Ha u latela lijo tsa ketogenic, litekanyo tse phahameng tsa ketone 'meleng li ka baka phefumoloho e mpe. Sena se ka etsahala ha u nka li-supplements ().
• Tsoekere e tlase maling: Lisebelisoa tsa ketone li ka fokotsa haholo tsoekere, e leng ho etsang hore ho be bohlokoa ho ba nang le lefu la tsoekere ho ea ngakeng pele ba e sebelisa.
• Litšenyehelo: Prüvit e khothaletsa lits'ebeletso tse peli tsa Keto OS ka letsatsi bakeng sa "ts'ebetso e ntle". Ho latela khothatso ena, Prüvit Keto OS ea boleng ba libeke tse peli e tla bitsa $ 182.
• Tatso e sa thabiseng: Le ha letsoai la ketone le mamelleha habonolo ho feta linoa tsa ketone, tletlebo e kholo ea bareki ba Keto OS ke hore tlatsetso e na le tatso e sa thabiseng.

Ntle le moo, litlamorao tsa nako e telele tsa ho kopanya phepo e seng ea ketogenic le li-supplement tse ngata tsa ketone ha li tsejoe. Liphuputso tse ling lia hlokahala pele melemo le likotsi tse ka bang teng li ka utloisisoa ka botlalo.

Patlisiso ka li-supplements tsa ketone tse ikhethileng e na le moeli nakong ena, 'me lipatlisiso mabapi le melemo ea tsona e ntse e tsoela pele.

Ha tlhaiso-leseling e batsi e sibolloa ka lithuto tsa mahlale, ts'ebeliso le likhaello tsa ketone tse ikhethang li tla utloisisoa hamolemo.

Kakaretso Likotsi tse ka bang teng tsa ho ja ketone tse sa tloaelehang li kenyelletsa ho halefa mala, tsoekere e tlase ea mali le phefumoloho e mpe. Ntle le moo, li-ketone tse ikhethang li theko e boima 'me lithuto tsa mahlale mabapi le matla le polokeho ea tsona li na le moeli.

Na U Lokela ho Nka Prüvit Keto OS Supplements?

Ho sebelisa li-ketone tse sa tloaelehang, haholo-holo ke batho ba sa lateleng lijo tsa ketogenic, ke mokhoa o mocha.

Bopaki bo bong bo bonts'a hore li-supplements tsena li ka matlafatsa ts'ebetso ea baatlelete, tsa eketsa ts'ebetso ea kelello le ho fokotsa takatso ea lijo, empa lithuto tse fanang ka liphetho tse hlakileng mabapi le melemo ea li-supplements tsena li na le moeli.

Re ts'epa hore ts'ebeliso ea li-ketone tse ikhethang e ntse e tsoela pele ho hlahlojoa, melemo le likotsi tsa ho sebelisa lisebelisoa tsena li tla ntlafatsoa.

Bakeng sa batho ba seng ba ntse ba latela lijo tsa ketogenic mme ba batla ho fihlella ketosis kapele kapa bakeng sa baatlelete ba batlang ts'ebetso ea ts'ebetso, ketone e tlatselletsang ea ketone joalo ka Keto OS e ka ba molemo.

Leha ho le joalo, ka lebaka la tlhaiso-leseling e fokolang mabapi le katleho le polokeho ea litlatsetso tsena hammoho le theko e phahameng, ekaba mohopolo o motle ho emisa ho tsetela ho li-supplement tsa Keto OS ho fihlela lithuto tse ngata tsa mahlale li paka melemo ea tsona.

Ntle le moo, liphuputso tse ngata li hlahlobile melemo ea li-estone tsa ketone, eseng matsoai a ketone a fumanoang li-supplement, joalo ka Keto OS, tse fumanehang ho bareki.

Le ha ho na le lihlahisoa tse ling tsa ketone ester tse ntseng li etsoa bakeng sa ts'ebeliso ea sechaba, ha ho na tse fumanehang ka nako ena.

Kaha ha ho tsejoe hanyane ka litlamorao tseo li-ketone tse ngata li ka bang le tsona ho batho ba fapaneng, kamehla ho molemo ho botsa ngaka ea hau pele u noa li-supplements tsena.

Kakaretso Lisebelisoa tse ngata tsa ketone tse kang Keto OS ke lihlahisoa tse ncha tse hlokang ho batlisisoa pele ho feta melemo le likotsi tse ka netefatsoang.

Ntlha ea Bohlokoa

Ts'ebeliso ea ketone e ikhethang ke sechaba ke ketsahalo ea morao tjena.

Leha ho na le bopaki bo bong ba hore li-ketone tse ngata li ka thusa mathateng a methapo joaloka lefu la Alzheimer, lithuto tsa ts'ebeliso ea tsona libakeng tse ling li na le moeli.

Liphuputso tse 'maloa li fana ka maikutlo a hore litlatsetso tsena li ka thusa ho hatella takatso ea lijo le ts'ebetso ea liatleletiki, empa ho hlokahala lipatlisiso tse ling pele qeto e ka etsoa.

Ka lebaka la theko e phahameng le tatso e akaretsang ea li-supplements tsa Prüvit Keto OS, ho ka ba molemo ho reka lipakete tse 'maloa ho leka pele ho tseteloa libekeleng tsa libeke tse' maloa.

Ho ka 'na ha e-ba le melemo ea ho nka litlatsetso tsa Prüvit Keto OS, empa lekhotla le ntse le tseba hore na ho tlatselletsa ka ketone tse sa tloaelehang ho hlile ho fetolela bophelo bo botle.