Sireletsa Moriri oa Hao Khahlanong le Tšenyo ea Mofufutso

Litaba

• Pele U Koetlisa
• Nakong ea boithapollo ba hau
• Kamora ho ikoetlisa
• Tlhahlobo bakeng sa

Ua tseba hore "ho kolobetsoa kamora ho ikoetlisa ka thata" ha se mokhoa o rorisang haholo oa moriri. (Le ha ho ka ba joalo, haeba u ka leka e 'ngoe ea mekhoa ena e meraro e metle le e bonolo bakeng sa boikoetliso.) Empa ha e le hantle, mofufutso o ka senya likhoele tsa hau.

"Mofufutso ke motsoako oa metsi le matsoai, hammoho le liprotheine tse ling. Ha moriri o koloba, o otloloha habonolo mme o senyeha. Mme matsoai a ho lona a ka etsa hore moriri o lahleheloe ke 'mala kapele," ho hlalosa Eric Spengler, motlatsi oa mopresidente ea phahameng oa lipatlisiso le nts'etsopele ho Bopaki bo Phelang. "Mofufutso o ka omisa hlooho ea hau mme oa thibela kholo e ncha ea moriri," ho eketsa Christie Cash, setsebi sa litlolo le mothehi-'moho oa k'hamphani ea tlatsetso ea boima ba 'mele ea BikiniBOD. U tla tseba hore boikoetliso ba hau bo ama mop oa hau haeba u hlokomela ho robeha, ho lahleheloa ke 'mala ka potlako, kapa liphetoho mokhoeng oa moriri oa hau.

Pele U Koetlisa

E le ho sireletsa moriri oa hau, qala ka ho hloekisa moriri oa hau. Sena se tla baka tšitiso lipakeng tsa mofufutso le likhoele tsa hau. Kapa, ​​Cash o re, o ka robala ka setsing se tebileng, ebe o hlatsoa ka metsi a batang hoseng.

Nakong ea boithapollo ba hau

Ha u se u itokiselitse ho ikoetlisa, qoba ho hula ponytail ea hau e thata haholo, e ka potlakisang ho robeha. (Lipesaleme... Sheba Mekhoa e Mebe ka ho Fetisisa bakeng sa Bophelo bo Botle ba Moriri.) Hape o bohlale: ho roala hlooho e hloekileng ea k'hothone ho hula mofufutso ho tloha moriri oa hau, Cash e eletsa. (Kapa leka e 'ngoe ea Lisebelisoa tse 10 tsa Moriri oa Workout tse hlileng li sebetsang ho fapana.)

Kamora ho ikoetlisa

Empa Cash, e re tsela e atlehang ka ho fetesisa ea ho sireletsa moriri oa hau mofufutso ke ho etsa chelete ea hau ka mor'a ho ikoetlisa. Ha e le hantle, u ka khona ho kena ka shaoareng, kapa u hlatsoe metso ea hau ka metsi a batang hang ka mor'a ho ikoetlisa ka 'ngoe. Leha ho le joalo, ha seo e se khetho, leka Living Proof's Perfect Hair Day Dry Shampoo ($22, livingproof.com). E entsoe ka phofshoana e kenang ka potlako e shebileng mofufutso hammoho le oli. Kahoo uena le moriri oa hau le ka tsoela pele ho rata tloaelo ea hau ea boikoetliso. (Hona na u etsa lintho tse 3 tseo u hlokang ho li etsa hang kamora ho ikoetlisa?)

Tlhahlobo bakeng sa