Tlatsa Molomo: Ke eng, U ka e etsa neng le ho hlaphoheloa neng

Litaba

• Ke mang ea ka e etsang
• Ho tlatsa ho etsoa joang
• Ho hlaphoheloa ho joang
• Likotsi tse ka bang teng tsa ho tlatsa

Ho tlatsa molomo ke mokhoa oa ho itlhoekisa moo ho kenngoang mokelikeli molomong ho o fa molumo o eketsehileng, sebopeho le ho etsa hore molomo o tlale haholo.

Ho na le mefuta e 'maloa ea lino tse ka sebelisoang ho tlatsa molomo, leha ho le joalo, se sebelisoang haholo se entsoe ka ntho e ts'oanang le hyaluronic acid, e hlahisoang ka tlhaho ke' mele. Collagen eona e sebelisitsoe hanyane hanyane ka hara mokhoa ona hobane e na le nako e khuts'oane.

Hangata, litlamorao tsa ho tlatsa molomo li nka likhoeli tse ka bang 6, empa li ka fapana ho latela mofuta oa ente. Ka lebaka lena, ngaka e buoang hangata e hlophisa ente e ncha ho potoloha letsatsi leo hore ho se be le phapang e kholo molomong oa molomo.

Ke mang ea ka e etsang

Ho tlatsa molomo ho ka sebelisoa maemong ohle ho eketsa molumo, sebopeho le sebopeho ho molomo. Leha ho le joalo, o lokela ho etsa kopano le ngaka e buoang ea polasetiki ho lekola hore na ts'ebetso ena ke eona tsela e ntle ea ho fumana sephetho se lebelletsoeng, pele o nka qeto ea ho e tlatsa.

Ntle le moo, se loketseng ke ho qala ka ente e nyane mme e eketsehe ha nako e ntse e feta, kaha liente tse kholo tsa molumo li ka baka phetoho ea tšohanyetso ponahalong ea 'mele, e ka bakang maikutlo a ho ferekana.

Ho tlatsa ho etsoa joang

Ho tlatsa molomo ke mokhoa o batlang o potlakile o ka etsoang ofising ea ngaka e buoang ea litlolo. Bakeng sa sena, ngaka e tšoaea libaka tseo o ka entang ho tsona ho fumana sephetho se setle ka ho fetesisa ebe o sebelisa moriana o thethefatsang molomo, pele a etsa liente ka nale e ntle, e sa tloheng mabali.

Ho hlaphoheloa ho joang

Joalo ka ts'ebetso, ho hlaphoheloa ha ho tlatsoa ha molomo le hona ho potlakile. Kamora ho entoa, ngaka hangata e fana ka compress e batang ea ho e sebelisa molomong le ho fokotsa ho ruruha hoa tlhaho ho setho ka enteng. Ha u sebelisa serame ho bohlokoa hore u se ke ua sebelisa khatello e ngata haholo.

Ntle le moo, ha ua lokela ho sebelisa mofuta ofe kapa ofe oa sehlahisoa molomong, joalo ka molomo, nakong ea lihora tsa pele, ho fokotsa menyetla ea tšoaetso.

Nakong ea ho hlaphoheloa ho ka etsahala hore molomo o theole molumo hanyane haholo, ka lebaka la phokotso ea ho ruruha setšeng, leha ho le joalo, letsatsi kamora ts'ebetso, molumo oa hona joale o lokela hore ebe o se o le oa ho qetela. Maemong a mang, nakong ea lihora tsa pele tsa 12 ho kanna ha ba le ho se utloise bohloko ho fokolang ha u bua kapa u ja, ka lebaka la ho ruruha.

Likotsi tse ka bang teng tsa ho tlatsa

Ho tlatsa molomo ke mokhoa o bolokehileng haholo, empa joalo ka mofuta o fe kapa o fe oa ho buuoa o na le kotsi ea litla-morao tse kang:

• Ho tsoa mali setsing sa ente;
• Ho ruruha le boteng ba matheba a pherese molomong;
• Ho utloa bohloko ha molomo o bohloko haholo.

Hangata litlamorao tsena lia nyamela kamora lihora tse 48 tsa pele, empa haeba li tsoela pele kapa li mpefala ho bohlokoa haholo ho bona ngaka.

Ntle le moo, maemong a boima haholo, mathata a tebileng joalo ka ts'oaetso kapa tšoaetso ea mokelikeli o entsoeng le ona a ka hlaha. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho shebella matšoao a kang bohloko bo bohloko melomong, bofubelu bo sa foleng, ho tsoa mali a mangata kapa boteng ba feberu. Haeba ba etsa joalo, ho bohlokoa ho khutlela ho ngaka kapa ho ea sepetlele.