Laxative: likotsi tse ka bang teng le ha ho bontšoa

Litaba

• Na ho noa laxative ho fosahetse?
• 1. Ho itšetleha le ho mpefala ha ho patoa
• 2. Liphio kapa pelo tse sa sebetseng hantle
• 3. Ho sitisa ho noa meriana e meng
• Nako ea ho noa laxative
• Contraindications ho tshebediso ya laxatives
• Mokhoa oa ho noa litlatsetso ntle le ho senya bophelo bo botle
• Mokhoa oa ho ntlafatsa tšebetso ea mala

Litlhare ke litlhare tse khothalletsang ho ruruha ha mala, tse thusang ho felisa mantle le ho loants'a lesokolla ka nakoana. Le ha e thusa ho fokotsa matšoao a ho sokela, ho nka letlapa le fetang la 1 laxative ka beke ho ka ba kotsi ho bophelo bo botle, kaha bo ka baka ts'epahalo, moo mala a qalang ho sebetsa feela kamora ho noa laxative.

Ka hona, ts'ebeliso ea litlatsetso e lokela ho etsoa feela tlasa tataiso ea bongaka, hobane ka tekanyetso e nepahetseng, ba ka khothaletsoa, ​​ha ho hlokahala hore ho tšolloe mala nakong ea boitokisetso ba litlhahlobo tse kang colonoscopy, mohlala.

Ho bohlokoa ho amohela mekhoa e metle ea bophelo bo botle ho qoba ho ithibela le ho se sebelise litlhare, ho khothaletsoa ho ja lijo tse nang le fiber, ho noa metsi a mangata motšehare, ho ikoetlisa khafetsa le ho ea ntloaneng ha o ikutloa joalo.

Na ho noa laxative ho fosahetse?

Ts'ebeliso ea khafetsa ea laxatives, joalo ka Lactulose, Bisacodyl kapa Lacto Purga, mohlala, e ka baka mathata a bophelo bo botle kamora nako, joalo ka:

1. Ho itšetleha le ho mpefala ha ho patoa

Ha setuloana se sa hloekisoe bonyane matsatsi a mararo, setuloana se ba thata, se se tlosa ka thata le ho fokotsa ts'ebetso ea mala, se mpefatsang ho sokela. Maemong ana, ts'ebeliso ea laxative e kanna ea khothaletsoa ho phahamisa likhohlano tsa mala le ho khothaletsa ho felisoa ha mantle.

Leha ho le joalo, ha ts'ebeliso ea litlatsetso e ba khafetsa, e ka qetella e entse hore mala a itšetlehe ka moriana, a sebetse feela ha a susumetsoa ke laxative.

2. Liphio kapa pelo tse sa sebetseng hantle

Ts'ebeliso ea li-laxative tse fetelletseng le tsona li ka baka mathata a pelo kapa a liphio ka lebaka la ho felisoa ha li-elektroniki tsa bohlokoa, joalo ka calcium, ntle le livithamini le limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea 'mele.

3. Ho sitisa ho noa meriana e meng

Ntle le ho lebisa ho teneheng ha mucosa ea mala le ho etsa hore mala a maholo a be boreleli hape a be malelele, e leng se etsang hore setuloana se tlamehe ho tsamaea tsela e teletsana ho tlosoa. Ntle le moo, ts'ebeliso ea khafetsa ea laxatives e baka ho fokotseha ha mats'oafo a mala a thusang ho theha setuloana le ho thusa ho honyela ha mala.

Nako ea ho noa laxative

Ts'ebeliso ea laxative e ka bonts'oa maemong a mang, joalo ka:

• Batho ba patisaneng ka lebaka la ho hloka boikoetliso ba 'mele, joalo ka maqheku a liphateng;
• Batho ba nang le hernias kapa hemorrhoids e matla e bakang bohloko bo boholo ho tsoa;
• Nakong ea ho buuoa kamora 'ts'ebetso ha o sa khone ho etsa boiteko kapa o robala matsatsi a mangata;
• Ho itukisetsa liteko tsa bongaka tse hlokang ho tsoa mala, joalo ka colonoscopy, mohlala.

Leha ho le joalo, tšebeliso ea litlatsetso e lokela ho etsoa feela ka khothaletso ea ngaka, hobane maemong a mang e ka kena-kenana le meriana e meng eo motho eo a ka bang a e sebelisa.

Contraindications ho tshebediso ya laxatives

Ka kakaretso, litlatsetso ha li bontšoe nakong ea bokhachane, kapa ho bakuli ba ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa hobane ba ka eketsa ho felloa ke metsi 'meleng le ho mpefatsa bothata.

E boetse e contraindicated bakeng sa bana ba, pipitlelano, ho sebelisoa feela ka pontšo ea ngaka ea bana, hobane e ka fetola limela mala, fokotsa mosebetsi oa eona.

Ntle le moo, meriana ena ha ea lokela ho sebelisoa ha o na le bulimia kapa anorexia kapa ha o noa diuretics, joalo ka furosemide, kaha e eketsa tahlehelo ea metsi le liminerale 'meleng tse ka lebisang ho se sebetseng ha liphio kapa pelo, hobane mohlala.

Mokhoa oa ho noa litlatsetso ntle le ho senya bophelo bo botle

Li-laxatives tse khothalelitsoeng ke ngaka li ka nooa ka molomo, ka marotholi kapa tharollo ea sirapo kapa ka ho tlotsa suppository ka kotloloho ho anus mme e lebise ho nyoloheng ha mala le ho thusa ho etsa setulo se eketsehileng, ho nolofatsa ho tsoa ha sona.

Leha ho le joalo, khetho e phetseng hantle, e nang le kotsi e nyane ea bophelo bo botle le e ka sebelisoang pele lithethefatsi tse laxative ke ho sebelisa maro le litisi tse nang le phello ea laxative, joalo ka lero la papaya le 'mala oa lamunu kapa senna.

Shebella video ho ithuta ho e etsa:

Mokhoa oa ho ntlafatsa tšebetso ea mala

Ho eketsa ts'ebetso ea mala, ntle le ho sebelisa litlhare, ho kgothaletswa ho qala ka maano a tlhaho joalo ka:

• Noa metsi a mangata, ho noa bonyane 1.5L ea metsi ka letsatsi;
• Ja lijo tse nang le litlheferetsi tse ngata joalo ka pasta le raese e sootho kapa bohobe bo nang le peo;
• Qoba lijo tse tšoeu, joalo ka bohobe bo bosoeu, litapole, farofa tse nang le fiber e fokolang;
• Ja litholoana ka lekhapetla le ka litlamorao tsa laxative joalo ka plum, morara, papaya, kiwi kapa lamunu;
• Nka yogurt ka lipeo, joalo ka folaxe kapa chia.

Ka kakaretso, ha ts'ebeliso ea mofuta ona oa lijo e le letsatsi le letsatsi, mala a qala ho sebetsa khafetsa, a felisa ts'ebeliso ea litlatsetso. Tseba lisosa tsa mantlha tsa ho patoa le seo o lokelang ho se etsa.