Aranto ke eng, mokhoa oa ho sebelisa le ho hanyetsa

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Litla-morao tse ka bang teng
• Litlhaloso tsa aranto

Aranto, e tsejoang hape e le 'm'a-oa-sekete,' m'a-likete le leruo, ke semela sa moriana se tsoang sehlekehlekeng sa Afrika sa Madagascar, 'me se ka fumaneha habonolo Brazil. Ntle le ho ba mokhabiso le ho ba bonolo ho hlahisa semela, e na le thepa ea bongaka e tsebahalang haholo, empa e lokela ho sebelisoa ka hloko ka lebaka la kotsi ea tahi le litekanyetso tse phahameng le ka lebaka la bopaki bo fokolang ba mahlale.

Semela sena ha sea lokela ho ferekanngoa le amaranth, e leng lijo-thollo tse se nang gluten tse nang le protheine, faeba le livithamine. Lekola mona melemo ea Amaranth.

Lebitso la mahlale la aranto keKalanchoe daigremontiana mme dimela tsa lelapa lena di na le mothamo wa bufadienolide o nang le thepa e ka bang di-antioxidants mme, ka nako tse ding, e ne e sebediswa ho lwantsha mofetshe, leha ho le jwalo ha e so hlakiswe ka botlalo ke lithuto tsa mahlale ebile e hloka lipatlisiso tse ling.

E etselitsoe eng

Aranto e sebelisoa ka mokhoa o atileng kalafong ea mafu a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang, ka linako tsa letšollo, feberu, khohlela le pholiso ea maqeba. Hobane e na le liketso tsa ho qhekella, e boetse e sebelisoa ho batho ba nang le mathata a kelello, joalo ka ts'abo ea letsoalo le schizophrenia.

E ka sebetsa hantle ho loantseng mofets'e ka lebaka la thepa ea eona ea cytotoxicity, e hlaselang lisele tsa mofetše. Leha ho le joalo, ho fihlela joale, ho ntse ho na le bopaki bo sa lekanang ba mahlale ba melemo ena ka ts'ebeliso e otlolohileng ea makhasi a semela.

Le ha aranto e sebelisoa ka lebaka la anti-inflammatory, antihistamine, pholiso, analgesic le phello e ka bang khahlanong le hlahala, thepa ena e ntse e ithutoa.

Mokhoa oa ho sebelisa

Tšebeliso e tsebahalang ea aranto e etsoa ka ts'ebeliso ea makhasi a eona ka mokhoa oa lero, li-tea kapa salate e tala. Ha ho na ligranto tse fetang 30 tsa aranto tse lokelang ho kenoa ka letsatsi ka lebaka la kotsi ea litlamorao tse chefo 'meleng ka litekanyetso tse phahameng.

Ts'ebeliso ea aranto e ommeng maqeba le eona ka moetlo e sebelisoa ho akofisa ts'ebetso ea pholiso.

Pele a qala ho ja aranto, ngaka e lokela ho botsoa mme ho bohlokoa ho netefatsa hore ke semela se nepahetseng molemong oa ho se behe kotsing ea ho monya mefuta ea limela e chefo ho batho.

Litla-morao tse ka bang teng

Ho na le likotsi tsa botahoa le ts'ebeliso e kaholimo ho ligrama tse 5 ka kg ka letsatsi. Kahoo, tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea ligrama tse 30 tsa lekhasi e khothaletsoa, ​​kaha ho kenoa ha litekanyetso tse phahameng ho ka baka ho holofala le ho hlonama ha mesifa.

Litlhaloso tsa aranto

Ts'ebeliso ea aranto e haneloa bakeng sa bakhachane kaha e ka baka keketseho ea mahlaba a popelo. Ntle le moo, bana, batho ba nang le hypoglycemia le khatello e tlase ea mali le bona ha baa lokela ho ja semela sena.

Leha ho le joalo, ha aranto e jeoa ka har'a tekanyetso ea letsatsi le letsatsi, ha ho na litemoso tse ling, hobane semela sena ha se sa nkoa se le chefo, leha ho le joalo ho bohlokoa ho buisana le ngaka pele o qala ho ja aranto.