Moriri ona oa lipapali o nang le tšusumetso e phahameng o etsa hore ke se ke ka opeloa ke bohloko - 'me e nepahetse bakeng sa libese tse kholo

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Che, ehlile, u hloka sena e na le lihlahisoa tsa bophelo bo botle bahlophisi ba rona le litsebi li ikutloa li cheseha haholo hoo li ka netefatsang hore li tla ntlafatsa bophelo ba hau ka tsela e itseng. Haeba o kile oa ipotsa, "Sena se bonahala se le monate, empa na ehlile ke se hloka?" karabo lekhetlong lena ke e.

Ho na le lintho tse 'maloa tseo ke li lebelletseng mathateng a ka, ho sa tsotelehe sebaka seo ke se tsamaeang. Taba ea mantlha, kaha ke ikoetlisa haholo hoseng, ke lebelletse ho phomola hamonate moeeng. Ntlha ea bobeli, ke lokisetsa lenane la lipina tse bapalang mollo o tla nthusa bakeng sa boikoetliso ba ka. 'Me qetellong empa ka' nete, ke se ke lebelletse bohloko ba sefuba-eseng ka lebaka la bothata ba bophelo bo botle, empa ke leboha lithupa tse sa tšehetsang tsa liatleletiki.

Ntšepe, ke lekile libopeho le litaele tse ngata, 'me hoo e batlang e le litheko tsohle tsa lipapali li nkutloisitse bohloko. Empa, ke ile ka korotla taba ena ho fihlela ho tena ho hong ho tlileng ka ho ba mosali ea matsoele a maholo. Ke rekile likhetho tsa maemo a holimo, lithatohatsi tsa Marang-rang, le likhothaletso tsa metsoalle ka tšepo ea hore nka fumana ho hong ho fokotsang ho tlola ho bohloko nakong ea boikoetliso bo matla le ho matha. Empa e ne e se ho fihlela ke reka Ts'ehetso e Phahameng ea Old Navy Racerback Sports Bra(E reke, $ 23, $33, oldnavy.com) hore ke utloile phapang.

Ha ke qala ho leka kahare ea lipapali tsa Old Navy, ke ile ka khahloa haholo ke boleng ba lesela. E ne e utloahala e tšoarella, e phutholohile, 'me *kahoo* e bitsa chelete e ngata ho feta theko e tlaase ea bohlanya. Hape, e ne e na le likarolo tse tšoanang tsa theknoloji ea liaparo tse sebetsang hantle, joalo ka bokhoni ba ho fufula mofufutso le likarolo tse bataletseng ho thibela ho taboha, ka theko e loketseng chelete. (E amanang: Tsena ke Mefuta e Metle ka ho Fetisisa ea Lipapali bakeng sa Mabele a Maholo, Ho latela Litlhahlobo tsa Bareki)

Ho fapana le lithupa tse ling tsa lipapali tse kenang letlalong la ka, marapo a racerback ea Old Navy a ne a le bonolo, ha a ntse a lula hantle, mme a ts'ehetsa sefubeng sa ka ntle le ho baka ho teneha. Nakong ea metsotso e mehlano ea pele ea ho matha, ke ile ka lebala ka botlalo bohloko boo ke neng ke bo tloaetse. Lumela kapa che, ka bra ena ea lipapali, ho ne ho se na letho. Mme, bra ena e ile ea tsoela pele ho iponahatsa eseng feela ha ke matha, empa ha ke phahamisa, yoga ea lapeng le mananeo a HIIT. (Ke khona ho etsa li-jacks le li-burpees ntle le bohloko, ee!)

Ntho e 'ngoe eo ke e ratang ka bra ke hore ha e tle ka likopi tse bōpehileng haholo. Ke fumane hore li-bras tsa lipapali tse ngata bakeng sa li-busts tse kholo li tla le lithapo tse hahelletsoeng tseo ho seng mohla li kenang hantle; leha ho le joalo, Old Navy's e fana ka kemiso e ts'ehetsang ho fapana le cage e sa phutholoheng. Hape e ntle: E ne e sa hlahisetse banana sepaka-pakeng joalo ka borashe ba bang ba lipapali-bonase e 'ngoe ea bohlokoahali. (E amanang le: Mefuta e Metle ea Lipapali bakeng sa Mofuta o Mong le o Mong oa 'Mele)

Leha ho le joalo, litaba tse molemohali ke life? Old Navy's High Support Racerback Sports Bra e rekisoa ka $ 25 feela - 'me lebitso le fana ka liperesente tse ling tsa 10 ha o tsoa, ​​kahoo o ka e ts'oara ka $ 23 feela. Ebile, ntho e ngoe le e ngoe ho Old Navy ke $ 25 kapa tlase hona joale ka la 10 Mots'eanong - mme kea bokella. Bracerback bra e tla ka meriti e mehlano, hammoho le boholo ba likopi ho tloha ho 32C ho isa ho 40DD, 'me ke shebile ho kenyelletsa mebala e meng e mengata ho potoloha liaparo tsa ka tse sebetsang.

Kaha ntho e 'ngoe le e' ngoe ea Old Navy hajoale e tšoailoe ('me batho ba bangata ho feta leha e le neng pele ba tsetela lisebelisoa tsa liatleletiki bakeng sa ho ikoetlisa lapeng le ho robala libetheng hona joale), u ka becha hore bra ena ea lipapali e tla rekisoa kapele. Kahoo, haeba e tsosa thahasello ea hau, e kenye kariking ea hau ASAP!

E Reke: Ts'ehetso e Phahameng ea Racerback Sports Bra, $ 23, $33, tsohle.com

E Reke: Ts'ehetso e Phahameng ea Racerback Sports Bra, $ 23, $33, oldnavy.com

E Reke: High Support Racerback Sports Bra, $23, $33, tsohle.com

E Reke: High Support Racerback Sports Bra, $23, $33, oldnavy.com

Tlhahlobo bakeng sa