Mathata a Thahasellang a Lerato

Litaba

• Matšoao a lefu la ho hlaka ka ho fetelletseng ke afe?
• Ke eng se etsang hore motho a be le bothata ba lerato le feteletseng?
• Mathata a ho kopanya
• Borderline personality disorder
• Poulelo e thetsang
• Erotomania
• Matšoenyeho a Obsessive-Compulsive (OCD)
• Poulelo e sa bonahaleng
• Boloetse ba lerato le feteletseng bo fumanoa joang?
• Boloetse ba lerato bo feteletseng bo alafshoa joang?
• Pono ea motho ea nang le bothata ba lerato le feteletseng ke efe?

Boloetse ba lerato le feteletseng ke eng?

"Boloetse bo feteletseng ba lerato" (OLD) bo bolela boemo ba ho nkeha maikutlo ke motho a le mong eo u nahanang hore u ka ratana le eena. U kanna oa utloa u hloka ho sireletsa moratuoa oa hau ka mokhoa o fetelletseng, kapa ua ba ua ba laola joalo ka ha eka ke thepa ea bona.

Le ha ho na karohano e arohaneng ea bongaka kapa ea kelello bakeng sa OLD, hangata e ka tsamaea le mefuta e meng ea mafu a kelello. Bua le ngaka ea hau haeba u nahana hore uena kapa motho eo u mo ratang a ka ba le bothata bona. Kalafo e ka thusa ho fokotsa matšoao ha o ntse o thibela mathata le likamano.

Matšoao a lefu la ho hlaka ka ho fetelletseng ke afe?

Matšoao a OLD a ka kenyelletsa:

• khoheli e fetelletseng ho motho a le mong
• mehopolo e fetelletseng ka motho eo
• ho utloa tlhoko ea ho "sireletsa" motho eo u ratanang le eena
• mehopolo le liketso tse ruileng
• poulelo e fetelletseng ka lebaka la litšebelisano tse ling tsa batho
• ho se its'epe

Batho ba nang le OLD le bona ba kanna ba se nke ho khesoa habonolo. Maemong a mang, matšoao a ka mpefala qetellong ea kamano kapa haeba motho e mong au lahla. Ho na le matšoao a mang a lefu lena, joalo ka:

• litemana tse phetoang, mangolo-tsoibila le ho letsetsa motho eo ba mo ratang
• tlhokeho e sa feleng ya tiisetso
• ho thatafalloa ke ho ba le setsoalle kapa ho boloka likamano le ba lelapa ka lebaka la ho rata motho a le mong
• ho beha leihlo diketso tsa motho emong
• ho laola moo motho e mong a eang teng le mesebetsi eo ba e etsang

Ke eng se etsang hore motho a be le bothata ba lerato le feteletseng?

Ha ho na sesosa se le seng sa OLD. Sebakeng seo, e kanna ea hokahanngoa le mefuta e meng ea bokooa ba bophelo bo botle ba kelello joalo ka:

Mathata a ho kopanya

Sehlopha sena sa mathata se bua ka batho ba nang le mathata a maikutlo, joalo ka ho hloka kutloelo-bohloko kapa ho rata motho e mong.

Mefuta ea mathata a ho ikopanya e kenyelletsa boloetse ba maiketsetso bo sa sebetseng (DSED) le lefu la ho ikamahanya le maemo le sa sebetseng (RAD), 'me ka bobeli li hlaha nakong ea bongoana ho tsoa liphihlelong tse mpe le batsoali kapa bahlokomeli ba bang ba baholo.

Ho DSED, o kanna oa ba botsoalle ho feta tekano mme o se ke oa itšireletsa ha o le har'a batho bao o sa ba tsebeng. Le RAD, o kanna oa ikutloa o sithabetse mme o na le mathata a ho sebelisana hantle le ba bang.

Borderline personality disorder

Boloetse bona ba bophelo bo botle ba kelello bo tšoauoa ka pherekano ea boits'oaro bo tsamaeang le ho fetoha maikutlo ho matla. Bothata ba botho ba moeli o ka etsa hore u halefe haholo ho thaba haholo nakong ea metsotso kapa lihora.

Likarolo tse tšoenyang le tse nyahamisang le tsona lia etsahala. Ha u nahana ka bothata ba lerato le feteletseng, mathata a botho a ka baka liphetoho lipakeng tsa lerato le fetelletseng bakeng sa motho ho nyelisa haholo.

Poulelo e thetsang

Ho ipapisitsoe le thetso (liketsahalo kapa lintlha tseo u lumelang hore ke 'nete), bothata bona bo bontšoa ka ho tsitlella lintho tse seng li netefalitsoe hore li fosahetse. Ha ho tluoa leratong le feteletseng, poulelo e thetsang e ka etsa hore u lumele hore motho e mong o buselitse maikutlo a bona ho uena, leha ba hlakisitse hore sena ha se nnete.

Ho ea ka, mōna oa bohata o ka amahanngoa le bokhoba ba tahi ho banna.

Erotomania

Boloetse bona ke mateano a litsela pakeng tsa mathata a lerato a sa bonahaleng le a feteletseng. Ka erotomania, u lumela hore motho e mong ea tummeng kapa ea maemo a holimo sechabeng oa u rata. Sena se ka lebisa ho hlorisoeng ke motho e mong, joalo ka ho hlaha hae kapa mosebetsing.

Ho ea ka Comprehensive Psychiatry, batho ba nang le erotomania hangata ba itšehla thajana le metsoalle e fokolang, mme ba kanna ba ba ba sa sebetse.

Matšoenyeho a Obsessive-Compulsive (OCD)

Obsessive-compulsive disorder (OCD) ke motsoako oa menahano e feteletseng le litloaelo tse qobelloang. Tsena li matla hoo li ka sitisang bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. OCD e ka etsa hore o hloke ho khothatsoa khafetsa, ho ka amang likamano tsa hau.

Batho ba bang ho thoe ba na le likamano tsa OCD, moo litakatso le likhatello li shebaneng le kamano. Leha ho le joalo, ena ha se karoloana e amoheloang ka molao ea OCD.

Poulelo e sa bonahaleng

Ho fapana le poulelo ea boikaketsi, poulelo e fetelletseng ke ho se tsotelle ho nahanoang ke ho se tšepahale ha molekane. Ho ameha haholo ka sena ho ka lebisa ho boits'oaro bo phetapheto le bo qobelloang ho arabela mathata a ho se tšepahale. Boitšoaro bona bo tšoana le OCD ho feta mohono oa bohata. Sena se ka baka khatello e kholo kapa sa sitisa tšebetso ea letsatsi le letsatsi.

Boloetse ba lerato le feteletseng bo fumanoa joang?

OLD o fumanoa a e-na le tlhahlobo e felletseng e tsoang ho ngaka ea mafu a kelello kapa setsebi se seng sa bophelo bo botle ba kelello. Pele, ba tla u botsa lipotso ka ho u botsa lipotso mabapi le matšoao a hau, hammoho le likamano tsa hau. Ba tla boela ba u botse ka lelapa la hau le hore na ho na le mafu a tsebahalang a bophelo bo botle ba kelello a teng.

Tlhahlobo ea bongaka e tsoang ho ngaka ea hau ea mantlha e kanna ea hlokahala ho felisa lisosa tse ling. Kaha bothata ba lerato le feteletseng bo kopana le mefuta e meng ea bokooa ba bophelo bo botle ba kelello, ha e khetholloe ho American Psychological Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM).

Ka mabaka a sa tsejoeng, basali ba baholo ho feta banna.

Boloetse ba lerato bo feteletseng bo alafshoa joang?

Morero o nepahetseng oa kalafo ea lefu lena o ipapisitse le sesosa sa ona. Leha ho le joalo, hangata ho kenyelletsa motsoako oa meriana le kalafo ea kelello.

Meriana e ka sebelisoa ho fetola lik'hemik'hale tsa boko. Ka lehlakoreng le leng, sena se ka fokotsa matšoao a lefu lena. Ngaka ea hau e ka khothaletsa e 'ngoe ea tse latelang:

• meriana e thibelang ho tšoenyeha, joalo ka Valium le Xanax
• ho imeloa kelellong, joalo ka Prozac, Paxil, kapa Zoloft
• lithibela-mafu
• lithibelo tsa maikutlo

Ho ka nka libeke tse 'maloa hore meriana ea hau e sebetse. U kanna ua hloka ho leka mefuta e fapaneng ho fihlela u fumana e u sebetsang hantle. Bua le ngaka ea hau ka litla-morao tse ka bang teng, tse kang:

• takatso ea lijo ea fetoha
• molomo o omileng
• mokgathala
• ho tšoaroa ke hlooho
• ho hlobaela
• tahlehelo ea libido
• ho nyekeloa ke pelo
• boima ba 'mele
• ho mpefala ha matšoao

Therapy e boetse e thusa mefuta eohle ea OLD. Ka linako tse ling ho a thusa hore malapa a kenye letsoho mananeong a kalafo, haholo haeba bothata ba lerato le feteletseng bo bakoa ke litaba nakong ea bongoana. Ho ipapisitse le boholo ba lefu lena le seo u se ratang, o ka etsa kalafo ea motho ka mong kapa ea sehlopha. Ka linako tse ling setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se tla khothaletsa mefuta eo ka bobeli.

Khetho ea kalafo e kenyelletsa:

• kalafo ea boits'oaro ba boits'oaro
• kalafo ea boits'oaro ba puo
• play therapy (bakeng sa bana)
• kalafo ea ho bua

Pono ea motho ea nang le bothata ba lerato le feteletseng ke efe?

Ha OLD e ntse e fumana tlhokomelo e ngata, e batla e le teng ka seoelo. Ho hakanngoa hore ke batho ba tlase ho batho ba nang le lefu lena.

Haeba uena kapa motho eo u mo ratang u na le matšoao a ho ba le bothata ba lerato le feteletseng, u lokela ho bona ngaka. Ba kanna ba u fetisetsa ho ngaka ea mafu a kelello ho u thusa ho tseba hore na u na le OLD kannete. U kanna ua ba le bokuli bo bong ba bophelo bo botle ba kelello.

Ha OLD e fumanoa 'me e phekoloa, e ka ba le litholoana tse ntle. Senotlolo, leha ho le joalo, ke ho se tlohele kalafo kapa kalafo haeba u nahana hore u ikutloa u le betere. Ho emisa kalafo ea hau ka tšohanyetso ho ka mpefatsa matšoao, kapa ho ba khutlisa.