Seo u ka se jang ha u na le lets'ollo

Litaba

• Lenaneo la ho ja eng ka letshollo
• Litlhare tsa lapeng tse loantšang letshollo
• Ha o hloka ho noa moriana k'hemisteng
• Mefuta ea letšollo
• Letšollo le bohloko
• Letšollo le sa foleng
• Letšollo le tšoaetsanoang
• U ea ngakeng neng

Ha u na le lets'ollo, lijo li lokela ho ba bobebe, ho silehe habonolo le ka bongata, ho sebelisoa lijo tse kang sopho, puree ea meroho, motoho oa poone le litholoana tse phehiloeng.

Ntle le moo, nakong ea kalafo ea letshollo, ho bohlokoa ho noa metsi, tee, maro a litholoana le metsi a coconut ka karolo e tšoanang ea metsi a lahlehileng ka setuloaneng, ho qoba ho felloa ke metsi, ho ka bakang mathata a kang khatello e fokotsehileng le ho akheha, mohlala mohlala. Sheba lenane la lijo ho Mokhoa oa ho emisa lets'ollo kapele.

Videong e latelang, setsebi sa rona sa phepo e nepahetseng se fana ka malebela a potlakileng le a bonolo mabapi le lijo tseo re ka li jang nakong ea letšollo.

Lenaneo la ho ja eng ka letshollo

Mohlala oa lenane leo u ka le etsang ha u na le lets'ollo e ka ba:

Ho bohlokoa ho hopola hore haeba ho na le mali ka litulong tsa hau, feberu kapa haeba lets'ollo le ntse le tsoela pele ho batho ba tsofetseng le bana, o lokela ho bona ngaka ea hau ho fumana sesosa sa bothata mme o qale kalafo e nepahetseng.

Litlhare tsa lapeng tse loantšang letshollo

Meriana e meng ea lapeng e ka sebelisoa hammoho le tlhokomelo ea lijo ho loants'a lets'ollo, joalo ka:

• Tee ea Chamomile;
• Sirapo ea Apple;
• Tee ea guava;
• Jusi ea Apple;
• Metsi a raese.

Meriana ena ea tlhaho e kokobetsa mala ebile e thusa ho tšoasa mantle, ho laola bohloko le letshollo. Bona kamoo u ka e lokisang ka teng ka ho tlanya mona.

Ha o hloka ho noa moriana k'hemisteng

Haeba letšollo le le matla 'me le phehella nako e fetang beke, haeba ho na le feberu kapa mali ka setuloaneng, kapa letšollo le ho bana kapa batho ba tsofetseng, ngaka e lokela ho botsoa ho lekola sesosa sa bothata le ho qoba ho mathata a kang ho felloa ke metsi 'meleng le ho akheha.

Maemong ana, ngaka e ka fana ka meriana e kang Imosec, Diasec, Avid le lithibela-mafu. Ntle le moo, ho kanna ha hlokahala ho noa meriana ea li-probiotic ho tlatsa limela tsa mala, joalo ka Floratil le Simcaps.

Mefuta ea letšollo

Letšollo le tšoauoa ka keketseho ea maqhubu a mantle ka letsatsi, a etsahalang ka litulo tse bonolo haholo kapa tse metsi, tse atisang ho baka ho potlaka ho ea ntloaneng le mahlaba ka mpeng. Ho phaella moo, mefuta e sa tšoaneng ea letšollo, haholo-holo e tšoaetsanoang, e ka baka feberu.

Leha ho le joalo, ho ea ka makhetlo a ho sisinyeha ha mala le sesosa, letšollo le ka aroloa ka:

Letšollo le bohloko

E etsahala nako e khuts'oane, hangata ho tloha matsatsing a 2 ho isa ho a 14, mme kalafo ea eona e etsoa ka ho tlosa lijong kapa meriana e bakang lets'ollo. Hangata e bakoa ke malabsorption ea limatlafatsi tse ling, joalo ka lactose le fructose, empa sesosa e kanna ea ba ts'ebeliso ea litlhare tse kang li-antacids, laxatives le litlatsetso tsa phepo.

Letšollo le matla le ka baka mathata a mang a kang ho phatloha ha manaka, a lokelang ho phekoloa ka mafura a folisang. Ithute haholoanyane ka kalafo ho Ithute ho phekola likheo tsa anal.

Letšollo le sa foleng

Letšollo le sa foleng le hlaha ha mokelikeli le mala a sa foleng a lula a feta libeke tse 2. Maemong ana, ho tloaelehile hore ngaka e odara liteko tsa mali, setuloana kapa colonoscopy ho fuputsa sesosa sa bothata.

Mofuta ona oa letšollo o ka ba le lisosa tse 'maloa, joalo ka ts'oaetso ea livaerase, libaktheria kapa protozoa, Lefu la ho ruruha ka mpeng, ulcerative colitis, pherekano e sa foleng, lefu la Crohn, lefu la mala a halefisang, hlahala ea mala, lefu la celiac le a mang. Kalafo ea letšollo le sa foleng e ipapisitse le tlhahlobo e nepahetseng ea sesosa sa bothata.

Letšollo le tšoaetsanoang

Letšollo le tšoaetsanoang ke mofuta oa letšollo le matla, empa le bakoa ke likokoana-hloko tse kang livaerase, libaktheria, fungi kapa protozoa. Ho fapana le ts'oaetso ea lijo, letšollong le tšoaetsanoang, liphetoho lijong ha li ntlafatse lefu lena.

Maemong ana, feberu e atile 'me ho hlokahala hore u ee ngakeng ho ea etsa liteko tsa mali le litulo ho fumana sesosa sa bothata le ho noa meriana e loketseng.

U ea ngakeng neng

Ho bohlokoa ho tseba matšoao le ho batla thuso ea bongaka haeba ho hlaha e 'ngoe ea lintlha tse latelang:

• Haeba lets'ollo le nka nako e fetang beke;
• Haeba mokuli a bontša matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng, joalo ka molomo o ommeng le letlalo, moroto o monyane, bofokoli le ho se sebetse hantle. Bona matšoao a mang mona;
• Bohloko bo matla le bo phehellang ba mpeng;
• Litulo tse lefifi kapa tse nang le mali;
• Feberu e phahameng.

Ho bohlokoa ho hopola hore letšollo le matla haholo ho bana le maqheku, ka hona tlhokomelo e eketsehileng e lokela ho nkuoa maemong ana, ho batla thuso ea bongaka haeba lets'ollo le phehella matsatsi a fetang a 3 leha phetoho ea lijo e le teng.