Seo u ka se jang nakong ea mosebetsi o boima?

Litaba

• Lijo tse lumelloang nakong ea mosebetsi
• Lijo tse lokelang ho qojoa nakong ea mosebetsi

Mosebetsi o ka nka lihora tse ngata pele mahlaba a pelehi a lula a le teng khafetsa mme mosali a ka ea sepetlele. Se ka jeoang nakong ena, ha mosali a ntse a le hae, 'me mahlaba a ntse a sa tloaela ke lijo tse bobebe tse kang bohobe bo sootho, litholoana kapa yogurt, hobane li nolofatsa tšilo ea lijo le ho ntša matla ka tsela e laoloang.

Nakong ea pelehi, ho kgothaletswa hape ho noa metsi a mangata, hobane ntle le ho khotsofatsa lenyora le tsebahalang ka motsotso oo, ho etsa hore mosali a ee ntloaneng khafetsa, a lule a le mafolofolo, a nolofalletsa tsoalo ea ngoana.

Lijo tse lumelloang nakong ea mosebetsi

Lijo tse ling tse ka silang habonolo tse ka sebelisoang nakong ea mosebetsi ke:

• Raese, toast ea lijo-thollo kaofela;
• Pear, apole, banana;
• Litlhapi, turkey kapa kana;
• Mokopu o besitsoeng le rantipole.

Ho khothalletsoa ho ja ho hong pele u ea sepetlele hobane ha u kena ka phapusing ea ho pepela, ho ke ke ha khoneha ho ja eng kapa eng, mme mosali o lokela hore a lule serumong ka phihlello ea mafura.

Lijo tse lokelang ho qojoa nakong ea mosebetsi

Lijo tse ling tse kang lipompong, chokolete, likuku kapa ice cream lia nyahamisoa nakong ea ho pepa, hammoho le nama e khubelu, lisoseje, lijo tse halikiloeng kapa lijo tse ling tse nang le mafura a mangata, hobane li ka baka tšenyo ea mpa 'me tsa eketsa bohloko ba mosali.

Fumana hore na matšoao a mosebetsi o joang: Lipontšo tsa mosebetsi o boima.