Qeto ea Selemo se Secha sa Mosali e Detox e mo rometse sepetlele

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Nako ena ea selemo, batho ba bangata ba qala ho ja lijo tse ncha, moralo oa ho ja, kapa mohlomong le "detox." Le ha litlamorao tse lakatsehang hangata li ikutloa li le betere, ho phela hantle 'meleng, mohlomong le ho theola boima ba' mele, boiphihlelo ba mosali e mong oa Borithane ka detox ea tlhaho e ne e sa phele hantle. Phuputsong e ncha e hatisitsoeng ho Litlaleho tsa Nyeoe tsa BMJ, lingaka tse neng li mo alafa li ile tsa mo hlalosetsa boemo bo sa tloaelehang le bo tšoenyang hanyenyane. (Mona, fumana 'nete ka li-tea tsa detox.)

Mosali ea ileng a kenngoa sepetlele o ne a ntse a etsa detox e bonahalang e se kotsi e kopanyelletsang ho noa metsi a mangata ho feta tloaelo, ho noa litlama-tlama tsa litlama, le ho noa tee ea litlama, lingaka li re. O ne a phetse hantle a bile a phetse hantle pele a qala ho ntša chefo, empa nakoana ka mor’a moo, o ile a qala ho bontša matšoao ao hamorao a ileng a lebisa ho tse tebileng haholoanyane, tse kang ho tsikitlanya ha meno ka boithatelo, lenyora le feteletseng, pherekano le ho pheta-pheta. Ka mor'a hore a amoheloe, o ile a qala ho tšoaroa ke sethoathoa. Lintho tse tšosang haholo.

Joale sesosa sa see sohle e ne e le sefe? Kapele-pele lingaka li ile tsa hlokomela hore mosali eo o ne a tšoeroe ke hyponatremia, boemo boo ho bona ho nang le tekanyo e tlaase haholo ho feta e tloaelehileng ea sodium maling. Hyponatremia hangata e bakoa ke ho noa metsi a mangata haholo (hoo e ka bang lilithara tse 10 ka letsatsi bakeng sa beke), empa ho ne ho sa bonahale eka o ne a noa haholo joalo ka detox ea hae. Ka mor'a ho etsa lipatlisiso, ba ile ba fumana nyeoe e tšoanang e amanang le e 'ngoe ea li-supplement tseo mosali a neng a li noa: Motso oa Valerian. (FYI, mona ho na le lintlha tse ngata mabapi le se etsahalang ha u noa metsi a mangata haholo.)

Hangata metso ea Valerian e sebelisoa e le thuso ea tlhaho ea ho robala 'me ke motsoako o tloaelehileng oa metsoako ea litlama. Le hoja lingaka li ne li sa tsebe hantle hore ke lona lebaka la hyponatremia e matla, ba lumela hore e ka amana kaha ha ho mosali eo ba neng ba mo phekola kapa monna oa nyeoe e fetileng ba neng ba sa noa metsi a lekaneng ho baka liphello tse feteletseng joalo.

Ho nkuoa ha tlaleho ea nyeoe: "Motso oa Valerian o se o belaelloa maemong a mabeli a amanang le hyponatremia e matla, e sokelang bophelo le litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo ba lokela ho ela sena hloko," bangoli ba re. "Ho noa metsi a mangata e le mokhoa oa 'ho hloekisa le ho hloekisa' 'mele hape ke puso e ratoang ka tumelo ea hore litšila tse kotsi li ka hlatsuoa' meleng." Ka bomalimabe, hoa khoneha ho e fetelletsa "ho hloekisa" le ho baka mathata a maholo a bophelo bo botle nakong eo. Bangoli ba boetse ba lemosa hore leha papatso e ka fana ka maikutlo a mang, lihlahisoa tsohle tsa tlhaho ka linako tse ling li na le litlamorao. Kahoo ha u khetha moralo oa detox kapa regimen ea tlatsetso, ke mohopolo o motle ho e buisana le ngaka ea hau esale pele, kaha ba tla khona ho u tlatsa ka likotsi tse ka bang teng kapa matšoao a tlhokomeliso ao u ka a batlang. Etsoe, merero ena e reretsoe ho u etsa bophelo bo botle, eseng ho kula ho feta.

Tlhahlobo bakeng sa