Neurasthenia ke eng le hore e alafshoa joang

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Kalafo e etsoa joang

Neurasthenia ke lefu la kelello, sesosa sa lona se sa hlaka ebile se khetholloa ke ho fokolisa tsamaiso ea methapo, e bakang bofokoli, mokhathala oa maikutlo, hlooho e bohloko le mokhathala o feteletseng, mohlala.

Neurasthenia hangata e nkuoa e le motsoako oa lintlha tse 'maloa, joalo ka liphatsa tsa lefutso le tikoloho, joalo ka tloaelo ea khatello kapa mathata a lelapa, mohlala. Kahoo, tlhahlobo ea lefu lena e etsoa ke setsebi sa kelello kapa ngaka ea mafu a kelello ka ho hlahloba matšoao a hlahisitsoeng le ho qheleloa ka thoko ho maemo a mang a ka bang le matšoao a ts'oanang, joalo ka lefu la ho tšoenyeha le akaretsang, mohlala.

Kalafo e etsoa ka ho fetola mekhoa ea ho ja le ea ho phela, joalo ka ho qoba tšebeliso ea lijo tse mafura le ho ikoetlisa khafetsa, mohlala, ho kenyelletsa linako tsa kalafo ea kelello le ts'ebeliso ea meriana e loantšang khatello ea maikutlo ha ho hlokahala.

Matšoao a mantlha

Matšoao a neurasthenia a ka hlaha ka nako efe kapa efe bophelong mme a etsahala khafetsa ho batho ba nang le khatello ea maikutlo, ba robalang hampe kapa ba se nang litloaelo tse ntle, joalo ka ts'ebeliso e fetelletseng ea lino tse tahang kapa lijo tse mafura, mohlala. Matšoao a mantlha a neurasthenia ke:

• Hlooho e bohloko;
• Ho tepella 'meleng le maikutlong;
• Bohloko ba 'mele;
• Ho ba le kutloisiso e eketsehileng;
• Khatello le boima ba 'mele hloohong;
• Ho lla tsebeng;
• Ho tsekela;
• Liphetoho borokong;
• Mokhathala o feteletseng;
• Bothata ba ho phomola;
• Ho thata ho tsepamisa mohopolo;
• Ho ba lerootho le ho hlohlona matsohong;
• Ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong.

Ho fumanoa ha neurasthenia ho etsoa ke setsebi sa kelello kapa psychoanalyst ka ho bona matšoao a hlalositsoeng le ho hlahisoa ke motho, ntle le ho qheleloa ka thoko ha mafu a mang a ka bang le matšoao a ts'oanang, joalo ka ts'abo ea letsoalo kapa lefu la ho tšoenyeha ka kakaretso, bakeng sa mohlala.

Ntle le moo, psychoanalyst e ka etsa liteko tsa kelello ho netefatsa ts'oaetso ea neurasthenia, e lokelang ho ipapisa le matšoao le bolelele ba nako ea eona, e tlamehang ho ba telele ho feta likhoeli tse 3 molemong oa ho hlahisa maikutlo a neurasthenia.

Kalafo e etsoa joang

Kalafo ea neurasthenia e tlameha ho etsoa ka kalafo, eo ngaka ea mafu a kelello kapa psychoanalyst e batlang ho utloisisa lebaka la neurasthenia, ho thusa motho ho hlophisa, ho tsosa boitšepo le boits'epo, ntle le ho thusa ho batleng mesebetsi e khothalletsang boikhathollo. .

Ngaka ea mafu a kelello le eona e ka khothaletsa ts'ebeliso ea lithethefatsi tse loantšang khatello ea maikutlo, kaha li hlohlelletsa tlhahiso le tokollo ea lihormone tse ikarabellang bakeng sa bophelo bo botle, tse lokelang ho khothaletsoa le ho sebelisoa joalo ka ha ho laetsoe ke ngaka. Bona hore na ke litlhare life tse bontšitsoeng ka ho fetesisa tsa ho imeloa kelellong.

Mekhoa ea ho fetoha e bohlokoa eseng feela kalafong ea neurasthenia, empa hape le bohlokoa ho thibela. Kahoo, ho bohlokoa hore lijo li lekanngoe hape li na le litlheferetsi, linaoa, meroho le litholoana, ntle le ho qoba lino tse tahang, lijo tse mafura le lisakere, mohlala. Ho kgothaletswa hape ho ikoetlisa khafetsa, hobane ho ka khonahala ho hlahisa tlhahiso ea lihormone tse ikarabellang bakeng sa maikutlo a boiketlo, ho thusa ho phomola.